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Rétablir son équilibre avec la sophrologie, une méthode psycho-corporelle douce pour réconcilier le corps et l'esprit
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"Aucoeur" de vos préoccupations bien-être"
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Pour qu'il y ait un vrai changement, le corps doit réaliser que le danger est passé et apprendre à vivre dans le présent-Bessel van der kolk
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Libérez vous des stress, tensions et blocages qui vous freinnent dans votre épanouissement
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Vous offrir des solutions concrètes pour améliorer votre qualité de vie et votre santé.
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Libérez votre potentiel !
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Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d'être maudits
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Garder le cap quand les repères disparaissent
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thérapeute TCC, sophrologue, coach
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Découvrez votre force intérieure et apprenez à nuancer vos émotions
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Prends soin de ton corps pour que ton âme ai envie d'y rester !
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"L’essentiel pour le bonheur de la vie, c’est ce que l’on a en soi-même" Arthur Schopenhauer
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La Thérapie Brève : une TCC reconnue, courte, simple et efficace !
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Explorez tous vos possibles
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J’aide les femmes à identifier leurs blocages et à s'en libérer
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Parents débordés, ados stressés : la sophrologie vous accompagne avec des outils concrets pour traverser les défis du quotidien.
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Retrouvez l'essentiel : votre équilibre intérieur
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"A l'orée du souffle, du geste et du silence bienveillant, le bien-être s'incarne" Roger Daulin
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CAP vers soi : sophrologie et art-thérapie pour petits et grands : Un voyage intérieur pour révéler vos forces et libérer votre créativité
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Pour prendre soin de vous.
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Se reconnecter à sa santé en écoutant ses sens.
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Pour prendre soin de vous... il suffit d'un instant !
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« La santé est beaucoup plus que l’absence de maladie » Alexis Carrel
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Que se passerait-il si vous retrouviez confiance, sérénité… et liberté de mouvement ?