Retrouvez ici la liste des différentes spécialités de médecines douces proposées par Liberlo.
L’hypnothérapie est une pratique qui utilise l’hypnose pour encourager des changements de comportements et d’attitudes. L’hypnothérapeute aide à gérer différentes situations ou problèmes, notamment le stress, l’anxiété, les phobies, l’arrêt du tabac et le renforcement de la confiance en soi, offrant une voie positive et efficace vers le changement personnel.
La sophrologie est une discipline douce qui vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à une variété de techniques, telles que la relaxation dynamique, la visualisation et la respiration contrôlée. Le sophrologue est particulièrement bénéfique pour gérer le stress, améliorer le sommeil, préparer mentalement des événements importants, et accompagner des traitements médicaux.
Il vise à promouvoir la détente et à soulager le stress. Le massage bien-être peut aider à améliorer la circulation sanguine, à soulager les tensions musculaires et à favoriser le bien-être général. Les techniques varient, allant du massage suédois à la réflexologie, en passant par le massage ayurvédique ou le shiatsu.
Une ou un réflexologue est un professionnel qui stimule des points précis sur les pieds, les mains ou les oreilles pour promouvoir la santé et le bien-être. Le réflexologue contribue à soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et favoriser l’équilibre corporel. C’est une pratique douce et non invasive pour maintenir une bonne santé.
Pratique holistique de santé, la naturopathie utilise des moyens naturels pour rééquilibrer l’organisme. Elle promeut un mode de vie sain, en traitant des problèmes tels que le stress, la fatigue chronique, les troubles digestifs ou encore les allergies. Le naturopathe favorise un art de vivre qui aide le bien-être au quotidien.
Le coaching de vie aide les personnes à définir et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Le ou la coach de vie accompagne pour améliorer la confiance en soi et la gestion du stress. Il peut également aider à développer des compétences de leadership ou faciliter les transitions de vie.
La ou le psychopraticien utilise une variété de méthodes pour promouvoir le bien-être psychologique. Il peut aider à gérer le stress, l’anxiété, la dépression, et à améliorer les relations interpersonnelles. En offrant un espace sûr pour l’expression et l’exploration, la psychothérapie favorise une meilleure santé mentale.
L’ostéopathie utilise des techniques manuelles pour soulager divers maux du quotidien. L’ostéopathe prend en compte l’interconnexion des systèmes du corps, aidant à restaurer l’équilibre et à favoriser l’autoguérison. Idéale pour traiter des douleurs dorsales, troubles digestifs et maux de tête, elle peut également être efficace pour soulager les problèmes ORL.
Le diététicien est un professionnel de santé diplômé, expert en nutrition et en alimentation. La ou le diététicien.ne nutritionniste élabore des régimes et des menus sur mesure en fonction des besoins et des objectifs des personnes qui le consultent. L’éducation autour de l’alimentation est au cœur de son action.
La chiropraxie est une pratique manuelle qui se concentre sur le diagnostic et le traitement des troubles musculo-squelettiques au niveau de la colonne vertébrale. Grâce à ses manipulations, la ou le chiropracteur va aider à soulager la douleur, améliorer la fonction de certaines parties du corps et favoriser la résilience naturelle du corps.
L’acupuncture est une pratique thérapeutique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à rétablir l’équilibre du corps en stimulant des points spécifiques à l’aide d’aiguilles fines. L’acupuncteur traite une variété de maux tels que les douleurs chroniques, l’insomnie, l’anxiété et divers troubles liés à la grossesse, etc.
Le ou la psychologue est un professionnel formé pour comprendre les processus mentaux et le comportement humain. En utilisant diverses méthodes d’évaluation et de thérapie, le psychologue aide à gérer les problèmes de santé mentale, le stress et les difficultés relationnelles. Elle fournit un espace sûr pour l’expression et la résolution des problèmes.
L’aguasofrologue allie la sophrologie et le travail en milieu aquatique pour favoriser la relaxation, la gestion du stress et le bien-être. Grâce aux bienfaits de l’eau, cette méthode douce permet un relâchement profond des tensions musculaires, une meilleure perception du corps et une expérience unique de reconnexion à soi. Adaptée à tous, elle peut être pratiquée en séance individuelle ou en groupe, selon les besoins de chacun.
La PNL (ou programmation neuro-linguistique) est une approche originale du fonctionnement humain. Le coach PNL s’appuie essentiellement sur l’observation du comportement humain. La PNL est centrée sur la détection et le développement des potentialités humaines.
Le coaching professionnel aide les personnes à atteindre leurs objectifs de carrière en clarifiant les objectifs et en élaborant des stratégies d’action efficaces. Le ou la coach professionnel peut aider à développer des compétences de leadership, gérer le stress lié au travail et accompagner lors de transitions de carrière ou d’une prise de poste par exemple.
La méditation est une pratique qui favorise la relaxation, la clarté mentale et le bien-être en général. Une ou un coach en méditation guide les personnes dans la pratique de la méditation, en aidant notamment à développer les techniques de concentration, de pleine conscience et de respiration, dans le cadre de séances individuelles ou collectives.
Les coachs en développement personnel accompagnent leurs clients dans la découverte de leur potentiel et la réalisation de leurs objectifs de vie. Ils utilisent divers outils et techniques pour aider à améliorer la confiance en soi, la gestion des émotions, et l’atteinte d’un équilibre personnel. Leur objectif est de guider les individus vers une vie plus épanouissante et alignée avec leurs valeurs et aspirations profondes.
La ou le professeur de yoga propose des séances visant à renforcer le corps, améliorer la flexibilité et promouvoir la relaxation. C’est une excellente option pour celles et ceux qui cherchent à réduire le stress, améliorer leur bien-être et vivre plus consciemment. Le yoga est une pratique qui favorise une connexion profonde avec soi-même.
Le conseiller en nutrition agit comme un “éducateur spécialisé dans la nutrition”, qui est garant du rééquilibrage alimentaire de ses clients. Il les sensibilise sur les bonnes pratiques alimentaires, les conseille, et les oriente, afin qu’ils puissent pérenniser la bonne santé de ces personnes.
La ou le praticien EFT (Emotional Freedom Techniques, ou techniques de libération émotionnelle) adresse les perturbations émotionnelles liées au stress, aux traumatismes, aux peurs ou à la douleur physique en tapotant sur des points d’acupuncture. Cette approche sans aiguilles et non invasive favorise une circulation énergétique équilibrée pour une santé émotionnelle optimale.
En utilisant une variété de techniques de relaxation, la ou le relaxologue aide les individus à atteindre un état de détente profonde. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou favoriser le bien-être général, la relaxologie est une pratique douce qui soutient une vie plus équilibrée et sereine.
La kinésiologie est une discipline thérapeutique qui étudie le mouvement afin d’améliorer la santé physique et l’équilibre émotionnel. En s’appuyant sur une approche globale du corps, le kinésiologue aide à soulager les douleurs musculo-squelettiques, à corriger la posture, à améliorer la coordination et à optimiser la condition physique. Grâce à des techniques spécifiques, il contribue également à la gestion du stress et des émotions, favorisant ainsi un bien-être durable et une meilleure qualité de vie.
L’aromathérapie est une pratique thérapeutique qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes, de fleurs ou de racines pour favoriser le bien-être. Les huiles peuvent être diffusées dans l’air, appliquées sur la peau, ou parfois ingérées. L’aromathérapie est souvent utilisée pour réduire le stress, améliorer l’humeur, favoriser un sommeil de qualité, et soutenir une fonction immunitaire globale saine.
Les aromatologues sont des experts en utilisation des huiles essentielles pour promouvoir la santé et le bien-être. Ils élaborent des mélanges d’huiles adaptés aux besoins individuels, que ce soit pour soulager le stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, ou traiter des affections spécifiques. Leur approche repose sur une connaissance approfondie des propriétés des plantes aromatiques et de leurs effets sur le corps et l’esprit.
Une ou un praticien.e en énergétique traditionnelle chinoise utilise des méthodes ancestrales pour favoriser le bien-être global. Il prend en compte l’équilibre énergétique du corps pour traiter diverses affections, du stress à la douleur chronique, en utilisant des techniques comme l’acupuncture, le Qi Gong ou encore les herbes médicinales.
Une ou un sexologue est un professionnel formé pour aider les personnes à comprendre et à améliorer leur vie sexuelle. Que ce soit pour des problèmes de dysfonctionnement sexuel, des questions liées à l’identité de genre ou des préoccupations relationnelles, la sexologie offre un espace sécurisant et confidentiel pour explorer ces questions.
La sonothérapie est une pratique thérapeutique utilisant les vibrations sonores produites par divers instruments (gongs, bols tibétains, diapasons thérapeutiques, tambours, etc.) pour promouvoir le bien-être et la relaxation. Idéale pour combattre le stress, l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur, elle offre aussi un accompagnement en cas de troubles émotionnels et physiques.
La fasciathérapie est une thérapie manuelle qui se concentre sur les fascias, tissus connectifs présents dans tout le corps. Cette pratique reconnaît l’interconnexion du corps et de l’esprit via les fascias et leurs liens étroits avec le système nerveux. Elle peut ainsi soulager les problèmes physiques et émotionnels, tels que l’anxiété et le stress.
La neurothérapie est une approche qui utilise des techniques basées sur les neurosciences pour traiter des dysfonctionnements cérébraux. Elle vise à réguler l’activité cérébrale en utilisant des méthodes comme le neurofeedback, la stimulation transcrânienne ou d’autres interventions neurologiques pour améliorer des conditions telles que l’anxiété, la dépression, les troubles de l’attention ou les troubles du sommeil.
Un herboriste est une personne spécialisée dans l’utilisation des plantes pour leurs propriétés médicinales et thérapeutiques.
Une ou un psychanalyste est un professionnel qui aide les individus à explorer leurs pensées et sentiments inconscients, souvent à travers des séances de discussion. Ce processus aide à comprendre les comportements, à surmonter les traumatismes et à atténuer les troubles anxieux. En offrant un voyage introspectif, la psychanalyse conduit vers une meilleure compréhension de soi.
La thérapie en Ayurveda est une approche holistique issue de la médecine traditionnelle indienne, qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Elle repose sur l’identification des doshas (Vata, Pitta, Kapha), les énergies fondamentales qui influencent la santé de chacun. À travers des techniques telles que les massages, la diététique, les herbes médicinales, la méditation et la purification, l’Ayurveda aide à prévenir et traiter les déséquilibres, tout en favorisant un bien-être durable et une harmonie intérieure.
La ou le socio-esthéticien utilise des techniques de soins esthétiques pour aider les personnes en situation de fragilité. Elle ou il intervient dans des situations de maladie, de handicap ou de vieillesse. La socio-esthétique est une pratique qui favorise le bien-être et l’estime de soi lors de moments de vulnérabilité.
L’art-thérapie utilise le processus créatif pour favoriser l’expression de soi et améliorer le bien-être mental. Elle aide à gérer le stress, augmenter la confiance en soi et traiter certains troubles mentaux. Aucune compétence artistique n’est requise pour profiter des bienfaits de l’art-thérapie, le focus est sur le processus, et non le produit final.
La ou le psychomotricien utilise des techniques pour optimiser la relation entre les capacités physiques et mentales. Elle ou il intervient dans diverses situations, notamment les troubles de la motricité, du développement ou de l’apprentissage. La psychomotricité offre une approche holistique pour améliorer la coordination, l’équilibre et la perception corporelle.
Une supervision a pour intention de soutenir et d’éclairer le professionnel sur les processus en cours. Il peut arriver que coach ou thérapeute soit trop pris intellectuellement par le contenu de la demande, qu’il se sente cerné par des enjeux émotionnels, affectifs ou d’urgence de résultats.
L’étiopathie, proche de l’ostéopathie, est une thérapie manuelle qui cible la cause des symptômes pour les éliminer. Cette pratique tire son nom des termes grecs « etios » (cause) et « pathos » (souffrance). Grâce à une investigation minutieuse, l’étiopathie identifie et traite les origines des troubles pathologiques afin de restaurer l’équilibre corporel. Elle est bénéfique pour divers maux, notamment les troubles vertébraux, urinaires, ORL et digestifs.
La kinésithérapie utilise le mouvement et des techniques manuelles pour traiter les problèmes de mobilité et de douleur. Elle est efficace pour la rééducation après une blessure ou une chirurgie, le traitement des troubles musculo-squelettiques et la gestion de certaines maladies chroniques telles que la fibromyalgie, l’arthrite ou la maladie de Parkinson.
La phytothérapie utilise les bienfaits des plantes pour prévenir et traiter des troubles variés comme les problèmes de digestion, l’insuffisance veineuse ou lymphatique, les troubles du sommeil, ou encore les affections de la sphère ORL. Les plantes recommandées pourront être prises en infusion, en gélules ou encore en décoction.
Le posturologue est un spécialiste de l’équilibre et de la posture. La posturologie peut aider à traiter un éventail de problèmes, des maux de dos aux troubles de l’équilibre. Après un bilan postural détaillé, des solutions personnalisées peuvent être proposées, comme des semelles de posture ou une rééducation de l’oreille interne par exemple.
Une ou un professeur de Pilates guide les élèves à travers une série d’exercices de renforcement et d’étirement, visant à améliorer la posture, la flexibilité et la force du tronc. Le Pilates est une pratique douce et particulièrement efficace pour augmenter le tonus musculaire, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
L’apithérapie est une pratique de médecine naturelle qui utilise les produits de la ruche, tels que le miel, la gelée royale, la propolis, le pollen, la cire et le venin d’abeille, pour prévenir et traiter diverses affections. Ces produits, riches en nutriments et en composés bioactifs, possèdent des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, immunostimulantes et cicatrisantes. L’apithérapie est utilisée pour renforcer le système immunitaire, apaiser les douleurs articulaires, soigner les plaies et améliorer le bien-être général, tout en valorisant les bienfaits naturels des abeilles.
Ce professionnel de l’accompagnement aide ses clients à se prendre en charge dans l’amélioration de leur santé et leur bien-être, en adoptant des modes de vie plus sains. Il ne pose pas de diagnostic ni ne prescrit, mais il intervient en complément du suivi médical.
Le coach parental est un accompagnant qui aide les parents à surmonter les défis de l’éducation et à développer des relations harmonieuses avec leurs enfants. À travers une écoute attentive et des outils pratiques, il apporte des solutions personnalisées pour gérer les conflits, favoriser la communication et renforcer la confiance mutuelle. Le coaching parental permet aux familles de trouver un équilibre et d’adopter des stratégies éducatives adaptées à leurs besoins, tout en valorisant le rôle essentiel des parents dans le développement de leurs enfants.
Les coachs sportifs accompagnent leurs clients dans l’atteinte de leurs objectifs de remise en forme, de performance athlétique ou de bien-être général. Ils élaborent des programmes d’entraînement personnalisés, motivent et conseillent sur les aspects techniques et nutritionnels pour optimiser les résultats tout en réduisant le risque de blessure.
Un coach sportif APA (Activités Physiques Adaptées) est un professionnel formé pour encadrer des séances d’exercice physique adaptées aux besoins spécifiques de personnes ayant des limitations fonctionnelles, des maladies chroniques ou des handicaps.
Le conseiller naturopathe, pour accompagner les individus vers une meilleure santé, va utiliser des outils naturels pour la gestion du stress et de la respiration, et il va mobiliser ces connaissances en nutrition, en anatomie ou encore en aromatologie (huiles essentielles) pour cibler aux mieux les différentes problématiques.
Les doulas offrent un soutien émotionnel, physique et informatif aux femmes enceintes avant, pendant et après l’accouchement. Elles complètent le travail des professionnels de santé en apportant une présence rassurante et un accompagnement personnalisé adapté aux besoins de chaque femme et de sa famille.
L’homéopathie est une approche médicale basée sur l’utilisation de substances naturelles diluées pour stimuler les capacités d’autoguérison de l’organisme. Le médecin homéopathe élabore un traitement personnalisé en fonction des symptômes et du terrain du patient, avec une vision globale de la santé qui prend en compte le physique, l’émotionnel et le mental.
Le massothérapeute utilise différentes techniques de massage pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine. La massothérapie contribue au bien-être physique et mental en favorisant la détente, en réduisant les douleurs et en aidant à rétablir l’équilibre du corps. Les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque client, qu’il s’agisse de relaxation ou de traitement de douleurs particulières.
Méthode dérivée de la kinésithérapie, la microkiné est une technique de massage utilisée en complément de la kinésithérapie pour détecter et éliminer les dysfonctionnements engendrés par un traumatisme physique ou psychologique.
Un nutrithérapeute est un professionnel de santé qui utilise la nutrition et les compléments alimentaires pour optimiser le bien-être, prévenir les déséquilibres et traiter des maladies, en se basant sur une approche personnalisée.
Un praticien de santé naturelle est un professionnel qui utilise des méthodes et des produits naturels pour promouvoir le bien-être, prévenir et traiter des maladies de manière holistique, en se concentrant sur la globalité de l’individu.
Le shiatsu est une pratique japonaise basée sur des pressions appliquées avec les doigts, les mains et parfois les coudes le long des méridiens d’énergie du corps. Il vise à rééquilibrer l’énergie vitale (ki) pour favoriser le bien-être physique et émotionnel, soulager les tensions et stimuler les capacités d’autoguérison du corps.
Les préparateurs mentaux aident les individus, souvent des sportifs ou des professionnels, à optimiser leurs performances en travaillant sur leur mental. Ils utilisent des techniques comme la visualisation, la gestion du stress, et la concentration pour renforcer la confiance en soi, améliorer la résilience et atteindre des objectifs précis dans un environnement compétitif ou exigeant.
Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise ancestrale qui combine des mouvements doux, des postures statiques, une respiration consciente et la concentration mentale. Son objectif principal est de cultiver et d’équilibrer l’énergie vitale, ou « Qi », pour améliorer la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Accessible à tous, le Qi Gong est souvent utilisé pour renforcer le système immunitaire, réduire le stress et favoriser une sensation de bien-être profond. Il s’agit d’une discipline méditative qui connecte le corps, l’esprit et l’environnement.
Le Tai Chi, ou Tai Chi Chuan, est un art martial chinois traditionnel qui allie mouvements lents, fluides et précis à une respiration profonde et à une concentration mentale. Pratiqué à la fois pour ses bienfaits sur la santé et comme discipline méditative, il favorise la détente, améliore l’équilibre, renforce les muscles et stimule l’énergie vitale, appelée « Qi ». Accessible à tous, le Tai Chi est souvent considéré comme une forme de méditation en mouvement, idéale pour harmoniser le corps et l’esprit.
Le thérapeute en psychosomatique intégrative est un professionnel qui se spécialise dans l’interaction entre le corps et l’esprit. Ce métier repose sur l’idée que les émotions et les pensées peuvent avoir un impact direct sur la santé physique.
Les sexologues cliniciens sont des professionnels spécialisés dans l’étude et le traitement des troubles sexuels et des difficultés liées à la sexualité. Ils offrent un accompagnement thérapeutique pour aider les patients à surmonter des problèmes tels que les dysfonctions sexuelles, les troubles du désir ou les difficultés relationnelles. Leur approche est basée sur des connaissances en psychologie, en médecine, et en sexologie pour favoriser une sexualité épanouie et une meilleure qualité de vie.
Le sexothérapeute est un professionnel formé pour accompagner les individus et les couples dans la résolution de difficultés liées à la sexualité, aux relations intimes et à l’épanouissement personnel. Il utilise des approches thérapeutiques pour favoriser le bien-être émotionnel et relationnel, sans prescription médicale.
La sophro-analyse combine des techniques de sophrologie et d’analyse pour explorer et libérer les blocages émotionnels souvent ancrés dans l’inconscient. Elle vise à favoriser une meilleure compréhension de soi, à apaiser les tensions émotionnelles et à encourager un mieux-être global, en travaillant sur la connexion entre le corps et l’esprit.
Le thérapeute accompagne ses patients dans le traitement de divers troubles psychologiques, émotionnels ou physiques en utilisant des approches adaptées à leurs besoins spécifiques. Son objectif est d’aider les individus à surmonter leurs difficultés, à mieux gérer leur stress et à améliorer leur bien-être global. Les méthodes peuvent inclure des thérapies cognitives, comportementales, psycho-corporelles, ou basées sur la parole, selon la spécialisation du thérapeute.
La thérapie psycho-corporelle est une approche intégrative qui relie les dimensions psychologiques et corporelles pour favoriser le mieux-être. Elle considère que le corps et l’esprit sont intimement liés, et que les tensions physiques ou les blocages émotionnels peuvent influencer la santé mentale. En combinant des techniques telles que la respiration, le mouvement, le toucher et le dialogue verbal, cette thérapie aide à explorer et libérer les émotions enfouies, à rétablir un équilibre intérieur et à renforcer la connexion avec soi-même.
La thérapie somato-émotionnelle est une approche holistique qui vise à libérer les tensions et mémoires émotionnelles inscrites dans le corps. Elle repose sur l’idée que certaines émotions refoulées ou traumatismes non résolus peuvent se manifester par des blocages physiques ou énergétiques. À travers des techniques manuelles douces, des exercices de respiration ou un dialogue thérapeutique, cette pratique aide à reconnecter le corps et l’esprit, permettant un mieux-être global et un relâchement des tensions profondes.
