Sommaire
- 1Qu’est-ce que la sophrologie ?
- 2Quels sont les 4 grands principes de la sophrologie ?
- 3À quoi sert la sophrologie ?
- 4Quelles sont les principales techniques utilisées en sophrologie ?
- 5Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
- 6Pourquoi et quand aller voir un sophrologue ?
- 7Quel est le rôle d’un sophrologue ?
- 8Comment se déroule une séance de sophrologie ?
- 9Quel est le prix pour une séance de sophrologie ?
- 10Est-ce que la sophrologie est remboursée par la Sécurité sociale ?
- 11Quelle est la différence entre la sophrologie, l’hypnose, la méditation, la psychologie et l’EMDR ?
- 1210 exercices de sophrologie simples à effectuer chez soi
- 13Existe-t-il des contre-indications à la sophrologie ?
- 14Comment trouver facilement un sophrologue autour de moi ?
- 15FAQ
- 16Les praticiens Liberlo
Que vous traversiez une période de stress et que vous ayez du mal à retrouver la paix intérieure, ou que vous vous prépariez pour un grand défi sportif, un entretien d’embauche ou encore un examen important, vous souhaitez sûrement augmenter vos chances de succès. C’est pourquoi, la sophrologie peut être d’une grande aide.
En France, la sophrologie est une médecine douce en plein essor. La sophrologie combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour vous aider à vous sentir mieux, gérer votre stress et aborder chaque challenge avec plus de sérénité.
Si vous êtes curieux et que vous souhaitez en savoir plus sur les différentes spécialités de la sophrologie, sur ses bienfaits ou encore sur la manière dont se déroule une séance, nous vous proposons de répondre à l’ensemble de vos questions.
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Pour accompagner un état de stress, vous pouvez aussi opter pour l’une de nos différentes options. Un sophrologue à Paris ou une autre spécialité, peut vous aider.
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
Avant de vous expliquer quels sont les bienfaits de la sophrologie, nous vous proposons d’abord de découvrir en quoi consiste exactement cette pratique de médecine douce et d’où elle vient.
En quoi consiste la sophrologie ?
La sophrologie tire son origine du grec « sos » (harmonie), « phren » (conscience) et « logos » (étude). Cette méthode psychocorporelle, créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, propose une approche unique alliant science occidentale et philosophie orientale.
Au carrefour entre relaxation et développement personnel, la sophrologie s’appuie sur une vision holistique de l’être humain. Elle considère chaque personne dans sa globalité, établissant des ponts entre les dimensions physiques, mentales et émotionnelles.
La Méthode Caycedo, fondement de la sophrologie moderne, s’articule autour d’exercices pratiques visant l’harmonisation corps-esprit. Cette discipline structure son intervention autour d’une pédagogie progressive, permettant à chacun d’explorer ses ressources intérieures à son rythme.
Quelle est son origine ?
Le développement de la sophrologie moderne s’est construit à travers un voyage extraordinaire. Dans les années 1960, Alfonso Caycedo parcourt l’Asie à la recherche de nouvelles approches. Du yoga indien au bouddhisme tibétain, en passant par le zen japonais, il enrichit sa pratique de multiples influences.
L’année 1970 marque un tournant décisif avec le premier congrès mondial à Barcelone. Plus de 1 400 professionnels de 42 pays se réunissent pour échanger sur cette nouvelle approche du bien-être. La sophrologie sociale voit ensuite le jour en 1977, rendant la pratique accessible au grand public.
Les années 1980 voient naître différents courants, dont la sophrologie caycédienne, déposée comme marque pour préserver l’authenticité de la méthode originelle.
Quels sont les 4 grands principes de la sophrologie ?
Bien qu’ils paraissent plutôt complexes, les 4 grands principes sur lesquels repose la sophrologie sont pourtant très simples.
L’intégration du schéma corporel
L’intégration du schéma corporel consiste à mieux connaître son corps, en terme de taille et de poids, mais aussi en prenant conscience de ses mouvements et de sa présence dans l’espace.
La sophrologie vous aide à vous reconnecter avec vos sensations et vos émotions en prenant conscience de votre enveloppe corporelle. C’est un peu comme redécouvrir la notice d’utilisation de votre corps, mais en version bien-être.
Le principe de réalité objective
La sophrologie vous invite à accepter le moment présent tel qu’il est, même s’il n’est pas parfait. L’idée du principe de réalité objective est de prendre du recul sur vos problèmes pour mieux les voir et les comprendre.
En étant plus objectif avec vous-même et votre environnement, vous pouvez transformer vos émotions en moteurs de changement au lieu de rester coincé dans vos blocages. Par exemple, c’est comme si, à la place de fixer un mur, vous réalisiez qu’il y a une porte juste à côté pour sortir.
Le principe d’action positive
Concernant le principe d’action positive, celui-ci consiste à faire en sorte que votre esprit et votre corps soient connectés. Si vous nourrissez des pensées positives, votre corps le ressentira et réagira en conséquence.
Cela marche aussi dans le sens inverse puisque plus vous faites attention à entretenir des actions et des pensées positives, plus vous renforcez votre confiance en vous. C’est un cercle vertueux où tout le monde gagne !
Le principe d’adaptabilité
La sophrologie est conçue pour s’adapter à vous, pas l’inverse. Le sophrologue joue un rôle de guide et les exercices qu’il propose sont adaptés à vos besoins, à vos peurs et aux défis que vous voulez relever.
Que vous soyez en train de gérer un stress lié à un examen ou de surmonter une phobie, la sophrologie s’ajuste pour vous accompagner au mieux. Nous pouvons alors dire que la sophrologie est conçue sur-mesure pour votre bien-être.
À quoi sert la sophrologie ?
La sophrologie représente un outil de développement personnel particulièrement adapté aux défis du quotidien. Cette méthode naturelle apporte des résultats concrets dans de nombreux domaines : la préparation aux examens, l’accompagnement de la grossesse ou encore l’optimisation des performances sportives.
Son champ d’application s’étend aussi au monde professionnel, où elle facilite la gestion des situations stressantes comme les prises de parole en public ou les changements de poste. Les techniques sophrologiques démontrent leur efficacité pour renforcer la concentration et la créativité au travail.
La pratique régulière favorise une meilleure qualité de vie en améliorant le sommeil et en diminuant les tensions physiques. Elle accompagne également les personnes confrontées à des problèmes de santé chroniques, leur donnant des outils précieux pour mieux vivre avec leur condition.
Quelles sont les principales techniques utilisées en sophrologie ?
La sophrologie peut recourir à différentes techniques telles que la relaxation dynamique, la visualisation, la respiration contrôlée ainsi que la méditation.
La relaxation dynamique
Inspirée du yoga et de la méditation, cette technique vous aide à équilibrer vos énergies, renforcer votre concentration et réduire votre stress du quotidien.
Une séance de relaxation dynamique repose sur des mouvements doux et des postures simples, ainsi que sur des exercices d’étirements pour détendre les muscles ou de respiration profonde pour relâcher vos tensions corporelles. Les séances de relaxation dynamique vous apportent des sensations corporelles agréables.
La visualisation
La visualisation vous invite à vous représenter mentalement des images positives et apaisantes. Lors d’une séance, le sophrologue va, par exemple, vous inviter à vous imaginer dans un endroit paisible, comme une plage paradisiaque et déserte, un lac tranquille ou un champ de fleurs.
Il peut aussi vous proposer de vous remémorer des souvenirs agréables, comme vos dernières vacances ou une situation de réussite.
Si vous souhaitez vous préparer pour une compétition sportive, un examen ou une présentation professionnelle, la visualisation influencera positivement votre état d’esprit et renforcera votre confiance en vous pour vous aider à mobiliser toutes vos ressources internes et vous dépasser.
La respiration contrôlée
La respiration contrôlée est une technique qui a la capacité d’apaiser le corps et l’esprit. Elle se base sur une série d’exercices respiratoires à répéter pour oxygéner votre corps, renforcer votre concentration, réduire vos tensions et faciliter la gestion de vos émotions.
La méditation
En sophrologie, la méditation combine des exercices de pleine conscience et de concentration pour atteindre un état de relaxation profonde. En vous concentrant sur vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles, vous vous sentirez alors pleinement rechargé.
L’accompagnement durant ces séances repose principalement sur la voix du sophrologue, ce qui permet une modification complète de l’état de conscience du client. La sophrologie ne doit toutefois pas être confondue avec l’hypnose, qui est une toute autre pratique.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie offre de nombreux bienfaits physiques, psychiques et émotionnels. La nature des résultats dépend évidemment de vos besoins et des raisons qui vous ont conduit à prendre rendez-vous chez un praticien.
Les troubles du sommeil
Si chaque soir, au moment d’aller vous coucher, vous vous sentez aussi réveillé qu’en plein après-midi, que vous tournez en rond dans votre lit, que vous comptez les moutons et que vous ne parvenez pas à trouver le sommeil avant tard dans la nuit, cela signifie que vous êtes probablement sujet à des troubles du sommeil.
La sophrologie est alors particulièrement efficace pour lutter contre les troubles du sommeil. Grâce à des exercices de relaxation et de visualisation, le sophrologue pourra vous aider à apaiser votre esprit pour favoriser un endormissement plus rapide et améliorer la qualité de votre sommeil.
La gestion du stress
Entre les réunions successives, les emails qui ne cessent d’arriver dans votre boîte de réception et les heures passées dans les transports chaque semaine, vous avez peut-être de plus en plus de mal à gérer la pression.
Si vous commencez à souffrir d’un manque de concentration, le sophrologue vous aidera à prendre du recul face à des situations stressantes pour les aborder de manière plus positive. Il vous apprendra aussi à contrôler votre respiration et à détendre votre corps pour réduire votre stress et votre anxiété.
La réduction des douleurs
Si vous avez des douleurs dorsales et que celles-ci ne cessent de s’intensifier, votre médecin traitant pourra vous prescrire un traitement afin de vous soulager.
Néanmoins, celui-ci peut ne pas être suffisant et des exercices de relaxation musculaire et de posture pourront alors s’avérer nécessaires. Le sophrologue se chargera alors de vous aider à soulager vos douleurs dorsales et à réduire vos tensions par le biais de différentes techniques.
La préparation mentale
Si vous êtes en pleine préparation mentale, certains exercices de visualisation très utilisés en sophrologie pourront notamment vous aider à anticiper un évènement, gérer votre trac ou encore vos peurs afin d’améliorer votre confiance en vous.
La sophrologie représente ainsi une méthode douce efficace dans le cadre d’une préparation mentale à des événements importants tels qu’une compétition sportive, un entretien de recrutement ou encore un examen.
La gestion des phobies
Si vous avez prévu de partir en vacances en famille ou entre amis dans les prochaines semaines ou les prochains mois, il est possible que vous soyez inquiet à l’idée de prendre l’avion du fait de votre phobie ou peur de l’avion.
Dans ce type de cas, la sophrologie peut vous être d’un grand soutien puisque les diverses techniques de visualisation et de relaxation vous permettront de gérer et surmonter efficacement vos phobies et vos peurs.
La gestion de la grossesse
Si vous attendez un heureux évènement et que vous ressentez un certain stress en prévision de l’accouchement ou lié à vos douleurs dorsales, certains exercices de sophrologie conçus spécialement pour les femmes enceintes pourront vous aider à vivre plus confortablement votre grossesse.
Ceux-ci vous aideront notamment à mieux gérer les douleurs et à préparer plus sereinement votre accouchement.
Les problèmes de concentration
Que votre enfant ait tout simplement des problèmes de concentration ou qu’il soit sujet à un TDAH, recourir à des techniques ludiques et adaptées à son âge pourra particulièrement l’aider. Grâce à l’accompagnement d’un sophrologue, il parviendra alors à développer sa concentration, à mieux gérer ses émotions, à réduire son anxiété ainsi qu’à améliorer la qualité de son sommeil.
La gestion de l’éco-anxiété
Des incendies de forêt aux évènements climatiques imprévisibles, en passant par les épisodes de canicule à répétition, de nombreuses personnes deviennent particulièrement inquiètes par rapport à l’avenir de la planète.
Face aux préoccupations environnementales, la sophrologie peut être utilisée pour favoriser l’acceptation des émotions liées aux changements climatiques. Elle peut vous aider à gérer votre éco-anxiété, à garder votre calme et à transformer vos peurs en forces motrices pour vous engager et mener des actions positives pour l’environnement.
Pourquoi et quand aller voir un sophrologue ?
La consultation d’un sophrologue s’avère bénéfique lors des moments charnières de la vie. Un déménagement, un changement professionnel ou une rupture sentimentale représentent des périodes propices pour entreprendre ce travail sur soi.
Les personnes confrontées à des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil trouveront dans la sophrologie des techniques adaptées à leurs besoins. Un accompagnement régulier favorise une meilleure gestion de ces situations au quotidien.
Les sportifs en préparation de compétition ou les étudiants avant leurs examens gagnent à consulter un sophrologue. Son expertise les accompagne dans le développement de leur concentration et la maîtrise de leur stress. La sophrologie offre des réponses concrètes aux défis personnels comme professionnels, à chaque étape de la vie.
Quel est le rôle d’un sophrologue ?
Le sophrologue agit comme un guide expert dans l’accompagnement personnalisé de ses clients. Sa mission première consiste à réaliser un bilan précis des besoins de chaque personne avant de construire un programme d’exercices adapté.
Grâce à sa maîtrise des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, ce professionnel transmet des outils concrets pour renforcer l’harmonie entre le mental et le physique. Son approche pédagogique progressive permet à chacun d’acquérir une autonomie dans la pratique des exercices.
Le sophrologue assure un suivi régulier pour ajuster les séances selon l’évolution et les retours de la personne accompagnée. Sa pratique s’appuie sur des protocoles validés par l’Académie internationale de sophrologie, garantissant un cadre professionnel rigoureux.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Une séance individuelle débute par un temps d’échange de 10 à 15 minutes avec votre sophrologue pour faire le point sur votre état physique et mental du moment. S’ensuit une phase d’exercices dynamiques où vous pratiquez des mouvements doux synchronisés avec la respiration.
La partie centrale se concentre sur la relaxation profonde. Dans une position confortable, vous vous laissez guider par la voix du praticien vers un état de détente optimal. Cette étape dure généralement 20 à 30 minutes.
La séance s’achève par un moment d’expression libre sur vos ressentis. Le sophrologue vous propose alors des pistes pour prolonger les bénéfices chez vous. Une séance complète dure entre 45 minutes et 1h15, selon vos besoins.
Quel est le prix pour une séance de sophrologie ?
Les tarifs d’une séance de sophrologie varient selon plusieurs facteurs. Dans les grandes villes comme Paris ou Lyon, une consultation individuelle coûte entre 60 et 100 euros pour une heure. En région, les prix oscillent plutôt entre 45 et 70 euros.
Les séances collectives représentent une alternative plus économique, avec des tarifs allant de 12 à 20 euros par personne. De nombreux sophrologues proposent aussi des forfaits dégressifs sur plusieurs séances.
Pour les étudiants, les demandeurs d’emploi ou les seniors, des tarifs solidaires sont généralement disponibles, réduisant le coût à 30-40 euros la séance. Les consultations en visioconférence peuvent aussi s’avérer plus abordables, avec des prix moyens autour de 50 euros.
Est-ce que la sophrologie est remboursée par la Sécurité sociale ?
La Sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie dans la majorité des situations. Une exception existe lorsque les séances sont réalisées par un médecin conventionné : dans ce cas précis, le remboursement s’élève à 70% du tarif de base de 25 euros.
Pour les futures mamans, 8 séances prénatales peuvent être couvertes à 100% si elles sont dispensées par une sage-femme agréée dans le cadre de la préparation à l’accouchement.
Les mutuelles santé proposent parfois une prise en charge partielle via leurs forfaits « médecines douces ». Le montant du remboursement varie selon les contrats, avec des plafonds annuels allant de 100 à 300 euros. Certains organismes exigent que le sophrologue pratique la méthode Caycédienne et réalise les séances en présentiel.
Quelle est la différence entre la sophrologie, l’hypnose, la méditation, la psychologie et l’EMDR ?
La sophrologie, l’hypnose, la méditation, la psychologie et l’EMDR sont cinq approches thérapeutiques qui visent à améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Chaque méthode possède ses spécificités et peut être choisie en fonction de vos besoins individuels et de vos objectifs.
La sophrologie
La sophrologie associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit. Comme nous l’avons vu, elle peut être utilisée dans une multitude de situations telles que la gestion du stress et bien d’autres encore.
L’hypnose
L’hypnose utilise l’état de transe pour accéder à l’inconscient et vous aider à opérer des changements comportementaux ou émotionnels.
La méditation
Pratique millénaire, la méditation vise à développer la pleine conscience dans l’instant présent en vous invitant à vous concentrer sur votre respiration pour calmer l’esprit.
La psychologie
La psychologie est une discipline scientifique qui étudie les comportements et les processus mentaux. Elle propose des thérapies basées sur des approches cognitives, comportementales et analytiques pour soulager différents types de troubles psychiques et émotionnels.
L’EMDR
L’EMDR (en anglais : Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique principalement utilisée pour apaiser les traumatismes.
Elle vous aide à retravailler des souvenirs traumatisants pour les intégrer de manière moins perturbante dans votre vie. Pour cela, elle utilise des mouvements oculaires dirigés pour faciliter la désensibilisation et la réintégration émotionnelle.
10 exercices de sophrologie simples à effectuer chez soi
Si vous souhaitez vous essayer à la sophrologie, nous vous proposons 10 exercices simples à faire chez vous afin de profiter des nombreux bienfaits de cette pratique.
- La respiration abdominale : inspirez profondément en gonflant le ventre, puis expirez lentement en rentrant le ventre.
- La visualisation positive : fermez les yeux et imaginez un lieu apaisant, en vous concentrant sur les détails sensoriels.
- Le balayage corporel : allongez-vous et concentrez-vous successivement sur chaque partie de votre corps en relâchant les tensions.
- La cohérence cardiaque : respirez profondément pendant 5 secondes, puis expirez pendant 5 secondes. Répétez cet exercice pendant 5 minutes pour équilibrer votre rythme cardiaque.
- La tension-relâchement : tendez vos muscles pendant 5 secondes, puis relâchez brusquement en commençant par vos pieds et en remontant jusqu’à votre tête.
- La marche consciente : marchez lentement en prêtant attention à chaque pas, à la sensation de vos pieds sur le sol et à votre environnement.
- La sophronisation de base : asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, respirez profondément et comptez jusqu’à 5 en vous concentrant sur une sensation agréable à chaque chiffre.
- La respiration carrée : inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 4 secondes, expirez pendant 4 secondes et ainsi de suite.
- L’exercice de détente des épaules : haussez les épaules en inspirant, maintenez la tension quelques secondes, puis relâchez en expirant lentement.
- La relaxation par les couleurs : visualisez une lumière de couleur douce traversant votre corps et relâchez chaque zone qu’elle touche.
Existe-t-il des contre-indications à la sophrologie ?
La sophrologie se révèle particulièrement sûre dans sa pratique. Un avis médical préalable s’avère néanmoins requis pour les personnes souffrant de troubles cardiaques sévères, les exercices respiratoires pouvant avoir un impact sur le rythme cardiaque.
Dans le cas de pathologies psychiatriques graves, notamment lors des phases délirantes, la pratique demande une adaptation spécifique, voire une suspension temporaire. Un psychiatre pourra évaluer le moment propice pour débuter ou reprendre les séances.
La surdité profonde peut rendre certaines techniques plus complexes à appliquer, sans pour autant constituer une contre-indication absolue. Le sophrologue adaptera alors sa méthode en favorisant les exercices basés sur les sensations corporelles plutôt que sur les instructions verbales.
Comment trouver facilement un sophrologue autour de moi ?
Pour dénicher le professionnel qui vous correspond, plusieurs options s’offrent à vous. Les plateformes spécialisées en ligne comme Liberlo constituent une ressource précieuse grâce à leurs systèmes de géolocalisation et leurs avis vérifiés.
Les annuaires des associations professionnelles représentent une autre piste fiable. La Chambre Syndicale de la Sophrologie met à disposition un répertoire de praticiens certifiés dans chaque région.
Le bouche-à-oreille reste également un moyen sûr : consultez votre médecin traitant ou vos proches pour obtenir des recommandations personnalisées. Une fois votre choix effectué, n’hésitez pas à contacter plusieurs sophrologues pour comparer leurs approches et leurs disponibilités.
FAQ
Qu’est-ce que la sophrologie caycédienne ?
La sophrologie caycédienne est une méthode d’entraînement psychocorporel créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, qui combine des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer une conscience sereine et renforcer les attitudes positives au quotidien.
Formation, études et métier : comment devenir sophrologue ?
Pour devenir sophrologue, il faut suivre une formation certifiante d’une durée de 12 à 24 mois dans une école agréée, avec un minimum de 300 heures de cours théoriques et pratiques, complétées par des stages supervisés et la rédaction d’un mémoire professionnel.
Quels sont les dangers de la sophrologie ?
La sophrologie ne présente aucun danger en soi puisque c’est une méthode douce accessible à tous, mais il est important de consulter un sophrologue certifié et d’avoir l’aval d’un médecin en cas de pathologies spécifiques (troubles cardiaques sévères, troubles psychiatriques) pour garantir une pratique adaptée et sécurisée.
Sophrologue : où en est le marché de l’emploi ?
Le marché de la sophrologie en France est en pleine expansion avec environ 12 000 praticiens, un chiffre d’affaires de 122 millions d’euros et des revenus mensuels oscillant entre 1 732€ et 2 511€, bien que 40% des sophrologues exercent une autre activité en parallèle pour compléter leurs revenus.
Quelles sont les écoles reconnues pour suivre des cours de sophrologie ?
Les principales écoles reconnues pour se former à la sophrologie en France sont l’Académie de Sophrologie Caycédienne, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), la Société Française de Sophrologie (SFS), et l’Académie Internationale de Sophrologie, qui proposent toutes des formations certifiantes RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Les praticiens Liberlo
-
Magali Boulachon Vivancem
01250 Villereversure -
Edwige Delbruyere
02140 Vervins -
Karine Tesson
06000 Nice -
Marie-Hélène Dussart
06000 Nice -
Christel Schaefer
06130 Grasse -
Laetitia Rollo
06160 Antibes -
Christine Tiraboschi
06300 Nice -
Valérie Leruste
06400 Cannes -
Sandra Huret
06400 Cannes -
Sabine Allouchery
06400 Cannes -
Marie-Alix Ravel
06400 Cannes -
Genevieve Koehler
06400 Cannes -
Angélique Rosier
06500 Menton -
Géraldine Michaud La Source Zen
06520 Grasse -
Maryse Guez
06560 Valbonne -
Emmanuelle Lanjard-Ramos
07170 Villeneuve-de-berg -
Valérie Parisot
07170 Lussas -
Isabelle Sanchez
08200 Illy -
Manuelle Sangleboeuf
11100 Narbonne -
Stéphanie Pulcherie
13004 Marseille -
Juliette De Chevilly
13006 Marseille -
Lucie Letort
13008 Marseille -
Nathalie Guille
13008 Marseille -
Marlène Mollica
13008 Marseille -
Mickaël Le Strat
13090 Aix-en-provence -
Emanuelle Descombes
13100 Le-Tholonet -
Anne Becle Liaumond
13210 Saint-rémy-de-provence -
Stéphanie Frendo
13220 Châteauneuf-les-martigues -
Isabelle Fragiacomo
13270 Fos-sur-mer -
Sylvain Louvard
13400 Aubagne -
Sylvie Porry
13410 Lambesc -
Nathalie Roux
13550 Noves -
Catherine Bourdeaux
14520 Aure-sur-Mer -
Pascale Patte-Wilbert
17150 Saint-bonnet-sur-gironde -
Carine Hubacher Nieuwmunster
17200 Royan -
Perrine Forgereau
17250 Geay -
Sarah Bessonnet
17380 Tonnay-boutonne -
Valerie Roblin
17480 Le-Château-d’oléron -
Frédérique Salord
17600 Pisany -
Barbara Saubestre
18100 Vierzon -
Sophie Alves
18400 Saint-florent-sur-cher -
Nathalie Faucher
19200 Saint-angel -
Laurence Canavaggio
20000 Ajaccio -
Marie-Pierre Mariani
20200 Bastia -
Marie-Cécile Le Bras
22100 Taden -
Julie Lucas
22400 Lamballe-armor -
Tiphaine Lefilleul
22690 Pleudihen-sur-rance -
Mélinda Saler
24000 Périgueux -
Virginie Mazin
24660 Coulounieix-chamiers -
Laura Bouzourene
25000 Besançon -
Maryline Didier
25000 Besançon -
Adeline Messelot
25870 Palise -
Sandrine Le Banner
26120 Chabeuil -
Mélanie Bruant
26120 Montmeyran -
Céline Vassy
26140 Albon -
Delphine Morin
27130 Verneuil-D’avre-Et-D’iton -
Nadège Hebert
27300 Bernay -
Emma Milon
27420 Mouflaines -
Aurélie Etiennette
27590 Pîtres -
Marie Blanchis
27670 Bosroumois -
Muriel Canivenc
27750 La-Couture-boussey -
Sophie Martin
28150 Les-Villages-Vovéens -
Emilie Schormans
28260 Sorel-moussel -
Rosa Jimenez
28360 Theuville -
Sylvie Rossignol
28700 Champseru -
Chrystel Vallat
30100 Alès -
Sylvie Recher
30131 Pujaut -
Amandine Fontaine
30140 Thoiras -
Marilyn Bazin
30400 Villeneuve-lès-avignon -
Eric Joannes
30500 Saint-brès -
Myriam Kalakun
30510 Générac -
Sandrine Souyri
30610 Logrian-florian -
Christel Bergeron
30730 Fons -
Richard Polguer
31000 Toulouse -
Catherine Brousse
31130 Quint-fonsegrives -
Joëlle Gonzalez
31140 Launaguet -
Amel Brihmat
31200 Toulouse -
Laure Bégué
31240 Saint-jean -
Samantha Mas
31240 L’union -
Chrystelle Pincemail
31270 Frouzins -
Ingrid Aloy
31270 Cugnaux -
Mariana Biderman
31320 Auzeville-tolosane -
Johanna Ferrer
31400 Toulouse -
Anne Kaled
31600 Seysses -
Sophie Casties
31620 Castelnau-d’estrétefonds -
Gwenaelle Vasselin
31770 Colomiers -
Isabelle Leroy
31840 Seilh -
Véronique Bergeot
33000 Bordeaux -
Françoise Guillot
33100 Bordeaux -
Catherine Fonteneau
33120 Arcachon -
Sofia Germain
33121 Carcans -
Sandrine Chédorge-Sakura
33138 Lanton -
Frédéric Faese
33170 Gradignan -
Virginie Duffieux
33200 Bordeaux -
Aurore Méry
33220 Pineuilh -
Clotilde Monteilhet
33230 Coutras -
Charlène Thiery
33230 Coutras -
Aurélie Fortin
33370 Yvrac -
Aurore Volmant
33470 Gujan-mestras -
Victoria Mancini
33500 Libourne -
Aude Villala
33700 Mérignac -
Delphine Payerne
33800 Bordeaux -
Telma Joly
33830 Lugos -
Christine Andraud
33850 Léognan -
Diane Toledano
34000 Montpellier -
Mayssa Issa
34070 Montpellier -
Marie Herchin Agir Et S’épanouir
34110 Frontignan -
Isabelle Lenéez
34120 Pézenas -
Hélène André
34270 Saint-mathieu-de-tréviers -
Jérémy Boulade
34370 Creissan -
Céline Flory
34390 Olargues -
Stéphanie Rouchy
34500 Béziers -
Aurélie Ollemann
34730 Prades-le-lez -
Agnès Lebacheley
34750 Villeneuve-lès-maguelone -
Pauline Demoleon
35000 Rennes -
Anne-Maëlle Dorel
35000 Rennes -
Catherine Héry
35000 Rennes -
Marine Sassetti
35260 Cancale -
Alexandra Thenot Alanor
35470 Bain-de-bretagne -
Sabrina Braem
36000 Châteauroux -
Agnès Foulatier
36130 Déols -
Pauline Nouvellon
37000 Tours -
Véronique Charles
37250 Montbazon -
Vanessa Sionneau
37510 Ballan-miré -
Eve Cottaz
38119 Pierre-châtel -
Christel Bot
38121 Reventin-vaugris -
Isabelle Auvray
38200 Vienne -
Asty Barbarin
38240 Meylan -
Emmanuelle Cartron
38300 Domarin -
Josiane Vernier
38360 Noyarey -
Béatrice Billoud (be You Sophrologie)
38510 Morestel -
Morgane Guyon
38530 La-Flachère -
Karine Gandy
40000 Mont-de-marsan -
Virginie Darracq
40100 Dax -
Omérine Vallejo
40150 Angresse -
Ketty Tauzin
40200 Mimizan -
Katia Jolivert
40200 Mimizan -
Manon Boisseau
41000 Blois -
Stéphanie Martinot
41240 Beauce-la-Romaine -
Elodie Gaigneux
41350 Saint-gervais-la-forêt -
Noëlla Vydt
42000 Saint-étienne -
Véronique Chaput
42110 Feurs -
Florence Ferriol
42160 Bonson -
Christine Fayet
42190 Chandon -
Elena Frevol
43000 Le-Puy-en-velay -
Elodie Mabille Babett Sophrologie
43200 Saint-maurice-de-lignon -
Patrick Baraize
44000 Nantes -
Charline Pelloquin
44116 Vieillevigne -
Gwenn Le Gall
44240 La-Chapelle-sur-erdre -
Isabelle Barbut
44300 Nantes -
Emmanuel Crouail
44340 Bouguenais -
Sophie Mainguet
44380 Pornichet -
Sabrina Falchier My-Little-Pause-Bien-Être
44650 Touvois -
Isabelle Mocquard
44680 Saint-mars-de-coutais -
Armelle Héraud
44860 Pont-saint-martin -
Marina Picard
45000 Orléans -
Béatrice Mathias
45000 Orléans -
Johanne Frémont
45100 Orléans -
Camille Gauthey
49070 Beaucouzé -
Mélody Troisne
49300 Cholet -
Nadine Etcheverry
51530 Magenta -
Lise Sanguedolce
52100 Saint-dizier -
Patrick Belin
52400 Bourbonne-les-bains -
Emilie Desroche
54690 Eulmont -
Aurélia Boutleux
56160 Locmalo -
Séverine Mallavergne
57070 Saint-julien-lès-metz -
Audrey Bour
57070 Saint-julien-lès-metz -
Rébecca Comazzi
57200 Sarreguemines -
Stéphanie Rivière
57310 Guénange -
Véronique Gallo Zayer Luvinaissance
57550 Hargarten-aux-Mines -
Philippe Mazerang
57790 Lorquin -
Elvire Prévot Hacquin
59000 Lille -
France Roussel
59143 Lederzeele -
Séverine Wacheux
59145 Berlaimont -
Camille Fontenier
59152 Chéreng -
Emeline Régnier
59160 Capinghem -
Katia Bittner
59500 Douai -
Isabelle Verbeke Sophr’isa Thérapie
59520 Marquette-lez-lille -
Christine Van Renterghem
59580 Aniche -
Claire De Zorzi
59700 Marcq-en-barœul -
Isabelle Lermytte
59890 Quesnoy-sur-deûle -
Julie Pollet
59910 Bondues -
Aurélia Cerveau
60120 Breteuil -
Alexandra Bazin
60150 Montmacq -
Laetitia Lemeunier
60330 Le-Plessis-belleville -
Nathalie Mauger
60850 Cuigy-en-bray -
Stephanie Coppin
62200 Boulogne-sur-mer -
Audrey Froeliger
62800 Liévin -
Christian Legroux
62950 Noyelles-godault -
Corinne Soulis
63000 Clermont-ferrand -
Marie Mary
63000 Clermont-ferrand -
Stéphanie Amblard-Gauthier
63100 Clermont-ferrand -
Emilie Baldissera
63200 Riom -
Christelle Dupas
63300 Thiers -
Myriam Jouneau
64000 Pau -
Marie Heurtier
64500 Saint-jean-de-luz -
Stéphanie Riguet Sophromanie
65130 Capvern -
Virginie Périssé
65190 Mascaras -
Pascale Senen Solair
66100 Perpignan -
Stéphanie Chabada
66330 Cabestany -
Isabelle Mayoral
66330 Cabestany -
Valérie Guillerm
66750 Saint-cyprien -
Mégane Kheloua
67000 Strasbourg -
Frédérique Collin
67000 Strasbourg -
Anne-Claire Huet
67100 Strasbourg -
Nina Kastler
67100 Strasbourg -
Fabienne Freund
67114 Eschau -
Aude Duval
67130 Neuviller-la-roche -
Valérie Fischer
67210 Obernai -
Marie Noto
67300 Schiltigheim -
Angélique Fiorini-Loebl
67300 Schiltigheim -
Catherine Stiegler
67700 Saverne -
Virginie Elkeria
68100 Mulhouse -
Marjorie Moritz
68190 Ensisheim -
Giovanna Girard
68440 Eschentzwiller -
Beatriz Gonzalez
68510 Sierentz -
François Gentil
69001 Lyon -
Pauline Hilaire
69001 Lyon -
Carole Ponthieu
69002 Lyon -
Quentin Allemoz
69003 Lyon -
Catherine Dejeante
69003 Lyon -
Corinne Gautheron
69007 Lyon -
Céline Mancini Foskolos Sophrologue & Coach Parental Et Familiale
69007 Lyon -
Hélène Nicolle Gehant
69008 Lyon -
Marie Leclercq
69008 Lyon -
Sandra Blache
69009 Lyon -
Véronique Lipreau-Viaud-Sokima
69009 Lyon -
Veronique Peyrou
69100 Villeurbanne -
Agnès Goyet
69100 Villeurbanne -
Chahinayz Bounia
69100 Villeurbanne -
Sophie Roux
69160 Tassin-la-Demi-Lune -
Lorenzo Mordino
69210 Saint-pierre-la-palud -
Sandrine Didier
69220 Belleville-en-beaujolais -
Delphine Lemaire
69260 Charbonnières-les-bains -
Virginie Maillard
69290 Craponne -
Camille Wambst
69300 Caluire-et-cuire -
Angélique Dias
69350 La-Mulatière -
Bernard Carret-Ollivier
69390 Charly -
Muriel Favre
69400 Villefranche-sur-saône -
Thierry Renaud
69400 Villefranche-sur-saône -
Catherine Larrat
69450 Saint-cyr-au-mont-d’or -
Laetitia Ranc
69500 Bron -
Sylvie Drevard
69500 Bron -
Elisabeth Cloix
69500 Bron -
Sandrine Caussieu
69530 Brignais -
Séverine Durand
69600 Oullins-pierre-bénite -
Mylène Duron
71110 Marcigny -
Clément Defosse
71510 Saint-léger-sur-dheune -
Sandrine Gros
71570 La-Chapelle-de-guinchay -
Emmanuelle Astorg Brinon
72400 La-Ferté-bernard -
Pierre-Laurent Rimbaud
73190 Saint-baldoph -
Nancy Rossetti
73360 Les-Échelles -
Stéphanie Saubin
74200 Thonon-les-bains -
Pascale Gouny
74330 Poisy -
Aurélia D’amico
74600 Annecy -
Marie-Odile Renaud
75001 Paris -
Stéphane Moro
75001 Paris -
Myriam Bouzidi
75005 Paris -
Perrine Pichot
75008 Paris -
Consuelo Sanchez
75008 Paris -
Marie-Noëlle Mesnier
75009 Paris -
Emmanuel Lefebvre
75009 Paris -
Sylvain Clouté
75010 Paris -
Sidonie Gilde
75010 Paris -
Jonathan Anquez
75010 Paris -
Axel Danet
75010 Paris -
Lamia Fidaly Gilling
75011 Paris -
Aurélie Ingrand
75011 Paris -
Sassandra Leguay
75012 Paris -
Juan Francisco Hernandez
75014 Paris -
Christelle Chatelain
75015 Paris -
Nathalie Frydman
75015 Paris -
Isabelle Schneck
75015 Paris -
Marine Girost
75015 Paris -
Sophie Min Sintive
75015 Paris -
Sophie Merlin
75016 Paris -
Flavie Verrey
75016 Paris -
Estelle Benamosi
75017 Paris -
Aline Removille
75017 Paris -
Valérie Godart
75017 Paris -
Jessica Sarfati
75019 Paris -
Viviane Duvernois
75020 Paris -
Jade Dauzere-Peres
75020 Paris -
Isabelle Bougeard
75020 Paris -
Nathalie Dupont Courseaux
76490 Maulévrier-sainte-gertrude -
Maryse Jean-Baptiste
76600 Le-Havre -
Charlotte Braëm
76890 Belleville-en-caux -
Catherine Andreae
77100 Meaux -
Laurianne Bonnevialle
77120 Saints -
Julie Emaille
77178 Saint-pathus -
Anaïs Peineau
77380 Combs-la-ville -
Virginie Bodier
77400 Gouvernes -
Manon Soupault
77400 Lagny-sur-marne -
Séverine Demarle
77515 La-Celle-sur-morin -
Sylvia Bertogal Chabernaud
77680 Roissy-en-brie -
Tania Tassin
78000 Versailles -
Eric-Charles Bouhnik
78000 Versailles -
Laetitia Zahra Bianchi Delalonde
78170 La-Celle-saint-cloud -
Christine Bris Bouthier
78220 Viroflay -
Cécile Parrenin
78240 Chambourcy -
Eloïse Duclos
78420 Carrières-sur-seine -
Estelle Coulm
78420 Carrières-sur-seine -
Julia Pottier
78650 Beynes -
Kann Thierry
78780 Maurecourt -
Alice Poirson
78800 Houilles -
Florence Passerieux Fréminet
78940 La-Queue-les-yvelines -
Virginie Lelong
78960 Voisins-le-bretonneux -
Gwénola Gavignet
79300 Argentonnay -
Frédérique Dessolin
81000 Albi -
Isabelle Catté
81370 Saint-sulpice-la-pointe -
Laetitia Vairo
82000 Montauban -
Suzy Vaysse
82130 Lafrançaise -
Odile Rabier
83160 La-Valette-du-var -
Sabine Ghys
83170 Brignoles -
Grégoire Rotticci
83300 Draguignan -
Laurianne Lucas
83440 Fayence -
Marie-Claude Avaro
83600 Fréjus -
Muriel Panighi
83700 Saint-raphaël -
Valérie Crest
84000 Avignon -
Nathalie Bilbeau
84340 Malaucene -
Valérie Adjemian
84800 L’isle-sur-la-sorgue -
Eliane Cossais
85000 La-Roche-sur-yon -
Coralie Baudry
85370 Nalliers -
Sandra Jean
86000 Poitiers -
Dominique Carry
86000 Poitiers -
Chloé Moinier
86140 Lencloître -
Mélanie Auzuret
86300 Bonnes -
Malika Benisty
89320 Arces-dilo -
Sandra Joëlle Mas
90300 Valdoie -
Karolina Dantin
91000 Évry-courcouronnes -
Dylan Matthaei
91080 Évry-courcouronnes -
Eric Saunier
91120 Palaiseau -
Yves Amourda
91200 Athis-mons -
Mala Chabanon
91340 Ollainville -
Cindy Dubois
91800 Brunoy -
Charlotte De Joybert
91800 Brunoy -
Catherine Auguste
92100 Boulogne-billancourt -
Fabienne Lajoie
92100 Boulogne-billancourt -
Hélène Hergault
92160 Antony -
Atika Shariatian
92160 Antony -
Agathe H. Delisle
92240 Malakoff -
Nadine Le Guilly
92320 Châtillon -
Frédérique Guibout Espace Guimel
92380 Garches -
Cécilia Werner
92500 Rueil-malmaison -
Melissa Boukaia
92500 Rueil-malmaison -
Claire Dupont
92500 Rueil-malmaison -
Sandrine Julien
92500 Rueil-malmaison -
Sabine Larrieu
92800 Puteaux -
Pascale Etchebarne
92800 Puteaux -
Claire Cazaillet
92800 Puteaux -
Touria Ouraou
93190 Livry-gargan -
Latifa Boudjani
93420 Villepinte -
Lola Caldiero
93500 Pantin -
Francesca Coqk-Racon
93800 Épinay-sur-seine -
Virginie Houard Cabinet Du Sommeil
94100 Saint-maur-des-fossés -
Anne Cahn
94170 Le-Perreux-sur-marne -
Françoise Galliera
94230 Cachan -
Isabelle Girard
94340 Joinville-le-pont -
Aurélie Moinet
94350 Villiers-sur-marne -
Safiétou Sagna Dyonen
94450 Limeil-brévannes -
Florence Le Quéré
94510 La-Queue-en-brie -
Myriam Zlotnik
94700 Maisons-alfort -
Sandrine Feltrin
95000 Cergy -
Laure Beysecker
95120 Ermont -
Catherine Bourdin-Grosdidier
95130 Le-Plessis-bouchard -
Léah Rousseau
95190 Goussainville -
Stéphanie Lisador Carré
97432 Saint-pierre -
Lucas Frenehard
97600 Mamoudzou