Amélie Monkarey
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • À domicile, en ligne
On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer - Jon Kabat-Zinn
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, espèces, Wero, virement
Présentation de Amélie Monkarey
Qui je suis
Ancienne salariée devenue sophrologue, je comprends vos défis. Mon approche : empathie, douceur et outils concrets pour apaiser stress, anxiété et troubles du sommeil.
À qui je m’adresse
Particuliers : séances individuelles pour gérer stress, anxiété, émotions et sommeil.
Entreprises : ateliers pour le bien-être des équipes.
EHPAD : séances collectives pour seniors et soignants.
Ce que je propose
Des solutions sur mesure pour retrouver calme et sérénité, mieux dormir et gérer vos émotions au quotidien.
📅 Prêt(e) à vous sentir mieux ?👉 Prendre RDV et commencez dès aujourd’hui.
Informations pratiques
Lieu : À domicile (Lyon 7 et dans un rayon de 15 km) ou en visioconférence.
Déplacements : Supplément de 10€ pour les trajets à plus de 30 min de Lyon 7.
Durée : 1h15 (1ère séance) / 50 min (suivi).
Tarifs : 65€ (1ère séance) / 60€ (suivi).
Remboursement : Facture électronique pour prise en charge mutuelle.
Prise de RDV : Via Liberlo ou par message direct.
Spécialités
- Lâcher Prise
- Anxiété
- Troubles anxieux
- Charge mentale
- Trouble du sommeil
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Relaxation
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Burn-out
- Prévention du burn-out
- Epuisement professionnel
- Burn-out professionnel
- Préparation Entretien de Recrutement
- Prise de Parole en Public
- Préparation à un évènement
- Bien vieillir
Coordonnées de Amélie Monkarey
- 69007 Lyon 7e Arrondissement
- https://ameliemonkarey.fr
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2026 - ISRA Lyon
Sophrologue
Avis (13)
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Elodie Spicher
Juin 2026
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J'ai eu l'occasion de suivre une séance de sophrologie avec Amélie suite à une anxiété très forte qui pouvait me générer des crises d'angoisse (liées à un contexte professionnel et personnel). Amélie a su me mettre en confiance rapidement et dès la fin de la séance j'ai pu ressentir les premiers bienfaits. Je n'ai pas pu suivre d'autres séances, mais j'ai pris conscience grâce à Amélie à quel point la respiration peut aider à apaiser les symptômes. Je recommande vivement, et si l'occasion se présente, je n'hésiterai pas à suivre une nouvelle séance !
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Alice Pezard
Juin 2026
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Super expérience de sophrologie avec Amélie en pleine nature, même en ayant jamais pratiqué ! Elle sait nous guider pas à pas avec des exercices adaptés, j’ai vraiment passé un bon moment. N’hésitez plus !
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Mag
Juin 2026
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Je recommande vivement Amélie pour son accompagnement. C'est une professionnelle chaleureuse, elle propose un accompagnement riche et personnalisé. Ses conseils et ses exercices m'ont permis de retrouver plus de confiance et de sérénité. Encore merci.
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Zoé Frézouls
Juin 2026
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J’ai découvert la sophrologie avec Amélie à l’occasion d’un week-end de danse entre amies, lors d’une séance collective autour de la confiance en soi. Nous étions une dizaine et elle a su instaurer une atmosphère apaisante, chaleureuse et pleine de bienveillance. Au milieu d’un week-end assez rythmé, cette parenthèse nous a permis de ralentir, de nous reconnecter à nous-mêmes et de profiter pleinement de l’instant. Une très belle expérience que je recommande avec plaisir !
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Lucile ROSSET
Juin 2026
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Je souffre d'anxiété depuis de nombreuses années, notamment dans le cadre professionnel, mais aussi de manière plus générale au quotidien. J'ai consulté Amélie et, dès la première séance, j'ai ressenti un véritable changement. Je me suis sentie à la fois très fatiguée et profondément apaisée, comme nettoyée d'un trop plein. Puis, quelques heures plus tard, j'ai remarqué que j'avais beaucoup plus de dynamisme. Ce que j'ai particulièrement apprécié, c'est son approche très concrète et en toute bienveillance : elle m'a transmis des conseils et des exercices simples à mettre en pratique chez moi ou au travail lorsque je me sens submergée par le stress. Cette première expérience a été très positive et m'a donné envie d'aller plus loin pour travailler sur mes troubles du sommeil et explorer d'autres aspects de la sophrologie. Je la recommande sans hésitation à toute personne qui souffre d'anxiété, de stress ou qui ressent simplement le besoin de retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
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karine trogneux
Juin 2026
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Amélie m'a accompagné avec toute sa bienveillance et sa douceur. Elle a une grande qualité d'écoute et je me suis sentie rapidement en confiance lors de nos séances individuelles.
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Cam M
Juin 2026
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Amélie est quelqu'un de très solaire, qui met en confiance, avec elle je me suis sentie vraiment accompagnée ! Je recommande
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Michel Hertrich
Juin 2026
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Merci Amélie pour ton accompagnement. Amélie est lumineuse, très à l'écoute et a pu m'aider dans mes problématiques. Je recommande fortement
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Audrey Hoffmann
Juin 2026
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Un grand MERCI Amélie pour ton accompagnement. Tu es une sophrologue solaire et très professionnelle. Je recommande!!
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Éléa PIZZETTA
Juin 2026
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Amélie a une approche très douce et bienveillante dans ses séances. Elle a été d’une grande aide envers moi, encore merci pour son travail !
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Van’ s
Juin 2026
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J’ai découvert l’activité d’Amélie lors d’une séance de groupe. Connaissant déjà la sophrologie, j’étais curieuse de découvrir son approche, et j’ai passé un très bon moment. Amélie prend le temps de nous guider avec douceur et professionnalisme. Elle sait créer un climat de confiance, s’adapter aux besoins du groupe et surtout nous accompagner. Merci beaucoup Amélie pour votre disponibilité pour répondre à toutes nos questions après la séance ! J’en garde un excellent souvenir et je n’hésiterai pas à reprendre rdv.
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brigitte berthet
Juin 2026
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J ai eu la chance de participer à un parcours de 16 seances de sophro organisé par mon employeur et animée par Mélanie. J ai découvert à tout point de vue les bienfaits des apports d Amelie tant sur le lâcher prise que la gestion de la charge mentale , la respiration et le sommeil. Amelie vous fait cheminer en confiance en douceur et en liberté avec vous même. Sa maîtrise des techniques et son écoute bienveillante sont des atouts si vous vous livrez..et change votre approche du stress...par la distanciation et le prendre soin de soi. Sautez le pas...confiez lui vos agents vis proches vos amis... Voyagez avec Amelie c est partir plus loin qu on pensait...avec des outils à jamais réutilisables. Merci Amelie
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Girard Françoise
Juin 2026
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Sophrologue à l'écoute et bienveillante. Des explications claires et précises lors des séances. Et des bénéfices visibles après seulement quelques séances. Je la recommande vivement.