Nathalie Marchal Berlande
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Nathalie Marchal Berlande
Sophrologue, animatrice en yoga du rire et secouriste en santé mentale, je suis également formée aux outils de psychologie positive et de libération des émotions. Mon expérience précédente m'a permis d'acquérir des compétences en matière de Communication Non Violente et PNL. Les aléas de la vie m'ont amenée à d'abord tester ces outils sur moi. A mon tour, je veux pouvoir accompagner ceux qui en ont besoin, car quand on a traversé les épreuves de la vie, on est bien placé pour comprendre les autres, les écouter. C'est ce qu'on appelle la pair-aidance. Ma volonté est d'apporter ma contribution à travers le partage et la transmission, en utilisant également mon hypersensibilité. Mes fragilités sont devenues ma force. "Il y a des situations, tant que tu ne les vis pas, tu ne comprends jamais ceux qui passent par-là" [William Sinclair M.]
SophroThalieRit, sophrologie et yoga du rire pour illuminer vos ressources et dynamiser votre bonheur intérieur.
La sophrologie permet de relier le corps et l'esprit à travers des exercices dynamiques et spécifiques, où la respiration a un rôle primordial et où on travaille également avec des visualisations positives. La sophrologie permet de rééquilibrer le corps, le mental et les émotions en pleine conscience, en portant son attention sur les sensations positives sans jugement et sans analyse. Elle doit se travailler de manière répétitive pour apporter à la conscience un nouvel élan. La sophrologie permet de développer le mieux-être, la sérénité, la confiance, l'espoir. C'est un outil utile dans la gestion du stress, des émotions, dans les difficultés de sommeil, de concentration, ainsi que dans les transitions de vie. C'est un art de vivre au quotidien, qui m'a permis de voir les aléas de la vie sous un autre angle et d'envisager la vie autrement. C'est ce que je retiens de ma reconversion professionnelle tournée vers l'Humain, qui a donné du sens à ma vie. Pour prendre soin de soi, il n'y a rien de mieux que de prendre un temps pour soi, car chacun est acteur de sa vie.
Relancer la respiration permet de rééquilibrer le mental, les émotions, les sensations.
Le yoga du rire apporte du lâcher-prise et de la positivité. Il permet de libérer rapidement les hormones du bonheur et de lutter contre la morosité. Le yoga du rire offre à tous une occasion de penser à sa vitalité et de prendre soin de sa santé. Le yoga du rire a de multiples bienfaits : il améliore la santé, change la vie personnelle et professionnelle, est un merveilleux outil de développement personnel.
J'interviens via mon association ThalieRit. Avec SophroThalieRit, découvrez votre chemin vers l'harmonie et une joie durable, pour booster votre confiance et votre énergie.
Informations pratiques
En cas d'annulation du RDV individuel 4H avant le RDV, le RDV est dû, sauf si vous le reprogrammez. Merci de votre compréhension.
Numéro de téléphone professionnel : 07 63 79 84 55
Spécialités
- Bien vieillir
- Confiance en soi
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion Des Émotions
- EFT
- Prévention du burn-out
- Bien-être
- Senior
- Anxiété
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Apaisement physique
- Estime de soi
- Accompagnement Émotionnel
- Yoga du Rire
- Trouble du sommeil
- Affirmation de soi
- Accueil des émotions
- Accompagnement psychocorporel
- Crise existentielle
- Bienveillance
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement au cœur de soi
- Gestion de la douleur
- Burn-out
- Lâcher Prise
- Jeune Maman
- Cercle de femme
- Accompagnement jeune adulte
- Communication non violente (CNV)
- Cohérence cardiaque
Coordonnées de Nathalie Marchal Berlande
- 5 Rue Camille Claudel, 69800 Saint-Priest
- https://www.thalierit.com/
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2025 - ISRA Lyon
Sophrologue
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2024 - Institut Français de Yoga du Rire et Rire Santé
Animateur de yoga du rire
Avis (21)
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Stephanie Devun
Janvier 2026
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Très belle séance, la spontanéité et enthousiasme de l'animatrice sont communicatifs et permettent une belle ambiance même si on ne se connait pas ! Je recommande si vous voulez vous détendre !
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Nini K.Fonseca
Janvier 2026
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Excellente professionnelle, à l'écoute et très gentille. Nathalie m'a beaucoup aidé à surmonter mes peurs et angoisses lors de ma grossesse. Un grand merci :)
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Catherine GALAUP
Décembre 2025
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Découverte de la sophrologie avec Nathalie sachant que j’ai abordé notre 1ère séance avec quelques doutes que cela me corresponde. Et finalement j’ai poursuivi les séances portée par le ton de la voix de Nathalie qui emporte notre esprit et le libère pour accueillir les mots de Nathalie. Avec les multiples disciplines qu’elle maîtrise aucun doute que Nathalie est dans son élément pour accompagner les autres. Tentez à votre tour 😉
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Marie Murillo
Décembre 2025
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Cette séance m'a fait un bien fou Relaxation, évasion totale Ce qui m'a permis très vite de me sentir détendue Je recommande sincèrement ... Épanouissement garantie !
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corinne challancin
Décembre 2025
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Super séances de sophrologie !! J'ai eu la joie d'être dans les premières personnes à bénéficier de séances de sophrologie. Nathalie a été à l'écoute de mes besoins et de mes ressentis. Elle est douce, sensible ce qui fait d'elle une très bonne professionnelle. Je recommande !!!
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Franck Auzout
Décembre 2025
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Joueur de tennis manquant cruellement de confiance en moi. Nathalie a su m'accompagner vers plus de confiance en moi et plus de maîtrise de mon stress et dans la lâcher prise. Les exercices que j'ai pu acquérir avec elle me serve lors de mes matchs afin de retrouver de la sérénité lorsque je perd mes moyens. Son accompagnement personnalisé et bienveillant m'a permis de franchir un cap.
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Véro Mureddu
Décembre 2025
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Beaux moments de partage durant les cours avec toi Nathalie. Tu es solaire, toujours souriante, tes séances sont apaisantes et énergisantes à la fois. Cela permet de canaliser nos émotions, redonne confiance en soi, nous aide à trouver un équilibre. Merci pour tous nos échanges conviviaux et chaleureux.
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Sandrine LABEDENS
Décembre 2025
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J'ai servi de "cobaye" à Nathalie durant sa formation de sophrologue. Ce fut un véritable plaisir! Nathalie est très bienveillante, à l'écoute, positive et riche d'expériences. Elle était une véritable coach pour moi. Cela m'a beaucoup apporté et permis d'aller mieux dans ma vie. Je vous la recommande vivement 😊
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Sabine Lallement
Décembre 2025
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Ça été une belle expérience qui m’a été formatrice et surtout utile…. Merci beaucoup pour ton accompagnement 🙏 .
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Les gazelles
Décembre 2025
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Merci à Nathalie pour avoir assuré le remplacement de notre coach pour notre cours de Sophrologie pendant deux mois, ce fut un réel plaisir d'être à tes côtés. Bonne continuation et au plaisir de te revoir Nathalie Michelle Association des Gazelles
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Véronique Berthaud
Décembre 2025
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Cc,franchement, j'ai beaucoup apprécié ta façon de nous faire les cours. Toujours la pêche et beaucoup de bienveillance. Grand merci, Nathalie. Bonnes fêtes à toi. 💋
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Altitude Biathlon
Mai 2025
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Sylvie Vericel
Mai 2025
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Un total lâcher prise avec Nathalie au top !! Elle est motivée, bienveillante, très sympathique, à l'écoute et les groupes sont homogènes. Une très belle activité à ne pas manquer!
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Linh PHAM
Avril 2025
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La séance d'hier (02/04/2025) était une 1ère car je découvrais complètement le concept. Malgré le fait que nous n'étions pas nombreuses (5 en tout), les rires, timides au départ (mais pas pour Nathalie, notre animatrice (-:), ont gagné en volume. Yes !! Suite au débrief en fin de séance, j'ai découvert et pu partager les retours des unes et des autres, le tout avec une bienveillance sincère. Merci à tout le groupe. A bientôt !
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Marjolaine GOUAT
Février 2025
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Animatrice qui nous fait entrer doucement dans la séance. Un peu de gêne au début qui passe vite grâce à l'animatrice. Une superbe expérience.
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Amel SAHT
Février 2025
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Un vrai moment de détente et de bien-être, c'était une super expérience avec mes collègues de travail !
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steve perrot
Février 2025
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Ethel Nieradka
Février 2025
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Super expérience !
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Fabio De Carvalho
Février 2025
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Franck Zouzou
Février 2025
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C'est la deuxième fois que je participe à une séance avec l'association ThalieRit et Nathalie. A chaque fois j'ai passé un excellent moment de lâché prise qui fait du bien dans notre environnement stressant !! On ressort apaisé et détendu. A faire sans modération !!
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Karine Clmt
Février 2025
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Quelque peu sceptique mais curieuse, je suis allée à la découverte du yoga du rire. Un temps dédié à la bonne humeur et au rire qui fait du bien. J'en suis ressortie agréablement surprise et totalement détendue. Je renouvellerai volontiers cette expérience en compagnie de Thalie. Merci pour cette sympathique découverte.