Sophie Castaldi
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
69290 Craponne
"Nous avons tous un guide en nous, qui quand nous le consultons, nous conseille mieux que tout autre." JANE AUSTEN
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, espèces, PayPal, Wero, virement
Présentation de Sophie Castaldi
Quelle est mon approche ?
La première séance commence toujours par un entretien pour me permettre de cerner votre demande.
L'observation va me permettre aussi de comprendre la situation au-delà des mots (para-verbal, expression du visage, gestes). J'utilise également mon intuition pour détecter par exemple ce qui se cache derrière une peur, un comportement délétère etc.
Je combine les outils propres à la sophrologie, comme :
La PNL (Programmation neurolinguistique)
Les T.C.C (techniques comportementales et cognitives)
L'E.F.T (technique de libération émotionnelle)
La visualisation
La relaxation dynamique etc.
et les outils en lien avec le yoga :
Travail sur le souffle (Pranayama)
Exercices ciblés
Points de concentration etc.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je sollicitée ?
J'aide les adultes et les enfants à résoudre certaines difficultés ponctuelles ou installées.
Voici quelques exemples :
Troubles anxieux, déprime, burn-out, angoisses, phobies, difficultés à gérer le stress
Troubles du sommeil, insomnies
Addictions, comportements addictifs à des substances (cigarette, alcool, sucre) ou à des comportements (achats compulsifs, temps d'écran excessifs, dépendance relationnelle)
Préparation à un examen type permis de conduire, baccalauréat, entretien d'embauche
Accompagnement au changement de vie personnelle ou professionnelle
Mise en place de nouvelles habitudes etc.
Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?
Le yoga, la sophrologie, mon approche permettent une meilleure connaissance de Soi, une meilleure capacité à s'intérioriser pour trouver les solutions.
Ce qui m'intéresse, c'est de permettre à mon interlocuteur d'aller chercher ses ressources, ses réponses afin qu'il.elle reste maître.sse de ses décisions. Nous allons au coeur de la problématique grâce à une action sur le subconscient, grâce à l'intériorisation.
Si vous êtes sur mon profil, ce n'est probablement pas un hasard, et peut-être que vous êtes prêt à passer :
de la peur à l'amour
de la dépendance à la souveraineté
de relations d'emprises à des relations harmonieuses, équilibrées
de la dépendance à la liberté
de la culpabilité à la responsabilité
Si vous m'avez lu jusque là, c'est peut-être le moment de faire ce premier pas vers le changement. Je suis là pour vous.
Informations pratiques
3 formules :
à distance, par Zoom
en présentiel dans mon cabinet sur Craponne, 5 bis avenue Edouard Millaud, les jeudi
à domicile dans l'ouest Lyonnais
Spécialités
- Abus
- Préparation à l'accouchement
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Emprise
- Peur de l'avenir
- Burn-out
- Déficit de l'attention et concentration
- Peur de l'avion
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Stress
- Burnout
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Peur de la voiture
- Troubles du sommeil de l'enfant et du bébé
- Préparation de Concours
- Peur du conflit
- Accompagnement addictologie
- Stress jeune public
- Burnout parental
- Prévention du burn-out
- Peur du changement
- Stress Post-Traumatique
- Préparation Mentale
- Burn-out professionnel
- Peur de la maladie
- Peur de vieillir
- Peur de l'échec
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de la femme
- Peur de l'accouchement
- Peur de la nuit
- Peur du noir
- Peur du vide
- Peur de la mort
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement familial
Coordonnées de Sophie Castaldi
- 69290 Craponne
Photo(s)
Certifications
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2024 - IPEES
Sophrologue praticien
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2021 - IK SARAN DHIAN
Enseignante de Kundalini Yoga certifiée
Avis (20)
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bénédicte frély
Octobre 2026
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Sophie Castaldi est enseignante de yoga et aussi sophrologue à Craponne. J’ai eu la chance de pouvoir faire une séance de sophrologie et cela a été une belle expérience. Sophie est très douce et à l’écoute et m’a plongée dans un profond état de relaxation. Des images inconscientes sont remontées en lien avec la problématique. C’est très intéressant. Je vous la recommande !
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Emna Slama
Juin 2026
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Sat Nam à Sophie. Cours super agréable
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Adrien Bonnier
Avril 2025
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Le studio est magnifique et Sophie est très pédagogue. Chaque mouvement ou respiration possède un objectif précis. J'ai assisté ponctuellement à des séances en janvier et en avril et je ressors à chaque fois apaisé et recentré sur les choses qui comptent réellement pour moi. Je recommande vraiment le cours de Sophie si comme moi vous avez l'impression de vivre toujours dans l'urgence et de ne pas avoir le temps de penser à vos aspirations profondes, ou tout simplement pour faire le plein d'énergie et retrouver un peu de calme intérieur. Merci Sophie !
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Carine H.
Avril 2025
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Un grand merci 🙏 à Sophie pour m’avoir fait découvrir le Kundalini Yoga. Des le lendemain, j’ai récolté le bénéfice des postures : pleinement connectée à mon corps, j ai ressenti un sentiment de satisfaction et de bien être ! Je vous recommande les cours de Sophie car elle nous accompagne dans notre propre rythme et pour ses conseils et partages remplis de bienveillance et de sagesse. Merci Sophie 🤩
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C F.
Novembre 2024
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Le bon accueil de Sophie dans cette jolie salle installée sur la colline, sa bienveillance, le partage de ses connaissances autour de ses valeurs est un tout. Une séance complète remplie de bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit. Hâte de participer à la prochaine. Merci Sophie et à bientôt 🙏 Christine
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Florine Panella
Novembre 2024
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Je conseille les ateliers instructifs et travaillés de Sophie, qui est très bienveillante. Belle découverte, merci encore ! 🌸
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Nessim Zghidi
Septembre 2024
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Super prof, pleine d'énergie et de bienveillance ! La séance était à la fois intense et apaisante, je ressens encore les bienfaits. Je recommande sans hésiter !
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Anne-Sophie Fournier
Août 2024
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J'ai découvert la pratique du Yoga Kundalini avec Sophie, j'ai tout de suite ressenti l'envie de revenir chaque semaine. Ce yoga, à la fois doux et attentif à l'écoute du corps, se révèle également stimulant, permettant d'intégrer la pratique dans notre vie quotidienne. Sophie est une professionnelle de grande qualité, bienveillante, passionnée et dotée d'une sagesse incroyable. Son enseignement est vraiment très complet, elle décrit les bienfaits de chaque posture, elle nous encourage et un groupe est créé entre participants pour maintenir motivation, partager nos expériences et avoir des infos complémentaires de sa part. Merci, Merci, merci !
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Marie Devevey
Novembre 2023
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J'ai découvert récemment le Yoga Kundalini avec Sophie et je ne peux que recommander son accompagnement. Sophie incarne pour moi la sagesse et la douceur et ses séances sont à son image. Une belle reconnexion au corps, à la présence et au souffle.
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Karine Bordet
Novembre 2023
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Quelle belle rencontre ! Avec le kundalini autant qu' avec Sophie. Je ne manquerai ma séance pour rien au monde. Un moment pour se poser, trouver de la sérénité tout en renforçant notre énergie. Sophie est bienveillante, pleinement présente, elle nous invite à développer 'notre spiritualité tout en étant totalement ancrée dans le réel.
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Catherine Boudet
Novembre 2023
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Chaque semaine, les cours de yoga kundalini avec Sophie sont l’opportunité de se re-connecter à soi : à son corps, à son esprit, à son âme, ceci dans le respect de son propre rythme et la bienveillance. On sort des cours dynamisé et en paix avec soi-même !
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florence faivre
Novembre 2023
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valerie filhol
Novembre 2023
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Une très belle découverte, les cours de Sophie. Elle enseigne le Kundalini yoga avec douceur et puissance en même temps. J'aime beaucoup. A expérimenter sans modération.
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Claudie LOUET
Novembre 2023
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Sophie nous propose un cours chaque fois renouvelé ; elle nous permet de faire circuler notre énergie corporelle et mentale par des postures de yoga rythmées par de magnifiques chants ; heureuse d avoir découvert cette pratique du Kundalini yoga
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lheuillier bruno
Novembre 2023
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Découverte de cette activité qui prend soin du corps et de l'esprit.....je suis conquis !! Et un grand merci a Sophie une belle personne et une super prof !!
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Grég A.
Novembre 2023
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Sophie m'a fait découvrir le Kundalini Yoga dans une ambiance douce et détendue. Ce fut une expérience inoubliable, j'ai appris que le yoga est plus une philosophie de vie qu'une pratique sportive ! Un grand merci pour cette très belle découverte.
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Joelle Chamarie
Novembre 2023
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J'aime le professionnalisme de Sophie, sa chaleur, son calme, et son plaisir à partager les enseignements du kundalini yoga. Les cours sont un moment de bonheur.
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Noémie Verdot
Novembre 2023
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Une très belle expérience du kundalini yoga avec Sophie qui transmet à cœur ouvert ❤️ J'y vais chaque semaine avec grand plaisir 🤗
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Sabrina Avianova
Novembre 2023
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Un cours de Kundalini Yoga avec Sophie c’est l’assurance de se connecter à son cœur, son corps et son âme. Avec sa douceur et sa simplicité, elle sait accueillir généreusement et sans jugement. Dans ces conditions, on se dépose plus facilement et entièrement dans la pratique. Merci Sophie ! ✨🙏❤️
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Claudio Colangelo
Novembre 2023
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