Gilles Taraquois
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Entre possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit : Stabilité, Équilibre et Valeurs au service de votre santé et de la performance
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Présentation de Gilles Taraquois
Je suis Gilles Taraquois, sophrologue et créateur de la méthode SEV, une approche intégrative qui associe des outils concrets et accessibles pour mieux gérer le stress, réguler les émotions, améliorer le sommeil, renforcer la concentration, développer la confiance en soi et cultiver une attitude positive au quotidien.
La méthode SEV s'adresse à tous : sportifs, professionnels et particuliers. Elle vous aide à créer les conditions favorables à votre bien-être et à une performance durable, dans le respect de votre équilibre personnel.
Parce que les difficultés rencontrées dans la vie professionnelle influencent souvent la vie personnelle, et inversement, la méthode SEV prend en compte l'individu dans sa globalité. Nous ne sommes qu'une seule et même personne, quel que soit le contexte dans lequel nous évoluons.
En milieu professionnelLa méthode SEV permet d'identifier les freins, les blocages et les mécanismes qui limitent votre potentiel. Elle vous accompagne dans le développement de compétences essentielles telles que la prise de décision, la gestion de la pression, la concentration et l'efficacité au travail.
Pour les sportifsLa méthode propose des outils spécifiques pour gérer le stress de la compétition, surmonter les doutes, renforcer la confiance et rester pleinement concentré sur l'objectif, même dans les moments les plus exigeants.
Un accompagnement fondé sur l'écoute et l'autonomieDepuis 2015, j'accompagne avec écoute, engagement et bienveillance des personnes évoluant dans des environnements exigeants : entreprises, établissements de santé, sportifs de haut niveau et particuliers en quête d'un mieux-être durable.
Mon rôle est de vous guider sans jugement ni a priori, dans le respect de votre parcours, de vos responsabilités et de vos ressources. Mon objectif est de vous permettre de gagner en autonomie, d'atteindre vos objectifs et de vous reconnecter à ce qui a du sens pour vous.
Les trois piliers de la méthode SEVS — Stabilité
Développer des bases solides pour faire face aux défis du quotidien.
E — Équilibre entre énergie et émotions
Mieux comprendre ses fonctionnements pour préserver son énergie et réguler ses états émotionnels.
V — Valeurs personnelles
Identifier ce qui est essentiel pour agir en cohérence avec soi-même et donner du sens à ses actions.
Ces trois piliers constituent le socle d'un accompagnement orienté vers un mieux-être durable et une performance alignée avec vos capacités, vos aspirations et vos valeurs.
Quel que soit votre objectif, je vous accompagne dans la transmission d'outils adaptés à vos besoins pour vous permettre d'avancer avec plus de sérénité, de clarté et d'efficacité.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui sur Liberlo et faites le premier pas vers un équilibre durable, une meilleure qualité de vie et une performance pleinement alignée avec vous-même.
Spécialités
- Accompagnement Sportifs
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Troubles anxieux
- Gestion de la douleur
- Cohérence cardiaque
- Stress jeune public
- Déficit de l'attention et concentration
- Burnout
- Accompagnement burn out parental
- Stress
- Accompagnement Émotionnel
- Anxiété
- Crise de panique
- Accompagnement des Chanteurs
- Bruxisme (Grincement des dents)
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement sur mesure
- Bien vieillir
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement des Musiciens
- Bien-être
- Bienveillance
- Accueil des émotions
- Confiance en soi
- Accompagnement psychocorporel
Coordonnées de Gilles Taraquois
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52 Rue Frédéric Fays
69100 Villeurbanne - https://www.sophroespacedevie.fr
Photo(s)
Certifications
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2019 - Centre de formation en EFT Eric Bessonne
Praticien en EFT Clinique
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2016 - Ecole de Sophrologie Caycédienne de Lyon
Sophrologue
Avis (40)
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Mevena D'ANGELI
Juin 2025
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Thérapeute bien veillant, très professionnel et soucieux de ses patients. Très bonne expérience et beaucoup d’aide apportée. Merci beaucoup !
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Cyril Genevois
Janvier 2024
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Je recommande Gilles pour ses compétences professionnelles 👍
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Catherine GALLOT
Janvier 2024
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Personne très agréable, beaucoup de bienveillance, d’empathie et de très bon conseils pour mon bien être.
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Marion
Juillet 2023
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L'expérience de la sophrologie aide à avancer vers une vie plus apaisée et équilibrée. Gilles en est un très bon praticien.
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Melanie Maillard
Mai 2023
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Humanité, présence, enthousiasme. Une bien belle rencontre.
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Sophie Rognon
Mai 2023
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Je recommande fortement ce praticien qui a aidé fortement ma fille de 13 ans à passer un cap pour ses difficultés de concentration et de gestion du stress en quelques séances. Elle pratique désormais régulièrement les enseignements. Les résultats sont au rendez-vous.
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valérie Charcosset
Mai 2023
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Sérieux, professionnalisme et bienveillance. En bref, je recommande les yeux fermés !
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Simon Byczek
Décembre 2022
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Gilles m'a très bien guidé dans ma découverte de la sophrologie. Il est très professionnel, disponible et à l'écoute. Il permet a ses patients de pratiquer par eux même en enregistrant les séances, puis en leur envoyant. Je n'hésiterais pas à retourner voir Gilles, si j'en ressens encore le besoin à l'avenir. Je recommande vivement.
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Olivier Burguiere
Décembre 2022
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Très bon contact avec Gilles Taraquois. Une approche très pédagogique et convaincante pour les ados, autour de la maîtrise de soi et de la concentration en compétitions sportives.
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marie-liesse de Villele
Décembre 2022
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Gilles est un intervenant passionné et humain. Ses interventions en groupe sont particulièrement aimées par les participants qui n'hésitent pas à s'inscrire sur des cours à l'année :). Avec une note moyenne de 4.4/5 il fait partie de nos meilleurs intervenants sur le thème de la méditation et du bien être en entreprise.
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Clothilde Palayer
Décembre 2022
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Je fais appel à Gilles Taraquois depuis longtemps en accompagnement perso pour des thématiques spécifiques et dernièrement pour animer un we cohésion d’équipe au sein de ma structure, et tout le monde fut ravi, impulsion très très positive pour le groupe et je pense des vrais clés pour chacun d’entre eux. Gilles Taraquois a su nous accompagner de par ses compétences mais aussi par son expérience de l’entreprise et son empathie. Merci encore Gilles!!
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Claire Millier
Décembre 2022
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Sérieux et efficace, avec une grande expérience en sophrologie tout public, je recommande chaleureusement Gilles
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gwenaelle brabant
Septembre 2022
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M. Taraquois a su répondre à mon besoin. Empathique et adapté, l'accompagnement est vraiment personnel.
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Manu SuperYoshi
Septembre 2022
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Mr Taraquois est un très bon praticien, à l'écoute et qui sait s'adapter pour proposer un accompagnement personnalisé. Je ne connaissais pas la sophrologie et ai tenté cette approche pour surmonter des soucis d'anxiété post-dépression. Les exercices fait ensemble que j'ai par la suite intégré dans mon quotidien mon véritablement permis de tourner la page, enfin ! Un grand merci donc, je ne peux que recommander Mr Taraquois pour ses compétences, ses capacités d'écoute et son professionalisme.
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Katia Falengie
Septembre 2022
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Très bon praticien, à l'écoute, patient :) il est près à chambouler le programme prévu en cas de besoin spécifique/ urgence... je conserve ses astuces et ai pris de bons réflexes en termes de respiration dès que je sens le stress monter. je recommande fortement.
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Jean Bouvet (sammfaga)
Septembre 2022
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Je partais très septiques, ayant essayé beaucoup de méthodes je n’y croyais plus trop ! Gilles a été très patient et extrêmement professionnel avec moi. J’ai aujourd’hui acquis bcp de confiance et surtout les Outils pour me permette de surmonter mes phobies et stress liés à mon travail et vie quotidienne. Merci encore pour votre gentillesse et professionnalisme.
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Marina Mazet
Septembre 2022
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Très à l'écoute, et compréhensif, il adapte une partie des exercices au fonctionnement de chacun.
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lo wi
Février 2022
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Plusieurs séances post-covid avec Gilles Taraquois ont libéré ma respiration et m'ont donné des moyens de commencer à gérer le stress personnel et ambiant ; méditation, pratique, écoute bienveillante et grande disponibilité à chaque rendez-vous, ainsi que des enregistrements des enchaînements qui permettent de les refaire chez soi. Je reviendrai sûrement, merci!
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pascale brunaud
Novembre 2021
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Première expérience en sophrologie et très satisfaite des séances avec Gilles taraquois .Belle qualité d’écoute,support audio après chaque séance pour pouvoir pratiquer en individuel.Je recommande.
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Nicolas DUIGOU
Avril 2021
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Consulté pour approfondir des bases en relaxation, méditation et autres méthodes liées, Monsieur Taraquois répond très bien à mes attentes. Le processus est bien rodé et on le sent impliqué dans notre accompagnement prompt vers l'autonomie... sans jamais se sentir pressé pour autant. Je le recommande vivement aux novices de la sophrologie comme aux plus expérimentés.
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Mat Delarbre
Février 2021
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Monsieur Gilles TARAQUOIS est une personne très compétente et professionnelle qui sait écouter et qui redonne confiance en soi. Je le recommande à cent pour cent. Merci Monsieur
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sa brina
Février 2021
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Mes séances étaient trés agréables, Giles est trés patient et à l'écoute sans jugement. Je le recommande vivement.
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Anne Delaigle
Février 2021
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Un excellent thérapeute. À l’écoute, bienveillant et qui vous fait avancer. À consulter sans hésiter et à recommander!!!
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Catherine Menard
Février 2021
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Bonne expérience ,je vous le recommande 😊
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Val
Décembre 2020
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Un très bon praticien, très à l'écoute, empathique et doux. J'ai découvert grâce à lui l'univers de la sophrologie qui procure un véritable bien-être physique et mental, un lâcher prise salvateur. Je vous recommande fortement l'expérience et surtout avec ce Monsieur.
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Manon Molinaro
Novembre 2020
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Jeremy Benejean
Novembre 2020
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Je ne peux que recommander Gilles , grâce à lui et à son aide en gestion du stress , j’ai décroché le titre de champion de France en tir sportif (TAR) en juillet 2022 . Il a réussi à me faire prendre conscience de beaucoup de choses positives . Encore un grand merci 🙏 Le début d’une belle aventure 🙏
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Jean STAGNOLI
Novembre 2020
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Très bon sophrologue, à l'écoute et en plus sympathique. après chaque séance je suis en pleine forme. je le vois tout les 2 mois et il m'a bien aidé avant une opération que je redoutais. Je continue avec plaisir.
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dominique colin
Avril 2020
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Gilles Taraquois est une personne formidable. Grande capacité d'écoute, humble, sans jugement, il me rassure et me guide sur un nouveau chemin plein de lumière. En cette période difficile, je me rends compte que son aide me guide pour reprendre confiance en la vie et en moi-même.
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Kim Leverrier
Avril 2019
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Je recommande vivement ce praticien pour la qualité de son écoute, de son soutien et de sa pédagogie, ainsi que pour sa grande générosité à transmettre une méthode apaisante et régénérante que l'on peut ensuite pratiquer seul chez soi.
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Anne Sophie DARJINOFF
Avril 2019
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Merci Gilles pour ce moment partagé lors d’une soirée de découverte de la sophrologie, avec des professionnels de santé . Tous ont apprécié ce temps de bienveillance et de partage grâce à ta guidance douce et agréable. Ton empathie naturelle nous a remis sur le chemin de l’harmonie intérieure ! Anne-Sophie (Mayoly Santé )
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Manon Got
Février 2019
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Gilles est très à l’écoute, bienveillant et m’aide vraiment. Très professionnel et connaît très bien son métier. Merci ! Je recommande vivement.
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Cécilia LE ROUX
Décembre 2018
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J'ai fait appel à Gilles pour des séances de sophrologie dans mon entreprise, des séances collectives très réussies! Nous avons toutes adhéré, grâce à Gilles, qui est quelqu'un de passionnant, à l'écoute et très humain. Nous gardons en tête tout ce que vous nous avez appris, et notamment la dernière séance avec les couleurs de l'arc en ciel... Bonne continuation à vous ! À bientôt
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Camille Buirette
Décembre 2018
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J ai découvert la Sophrologie avec Monsieur Gilles Tarraquois et suis ravie des bienfaits que cette discipline m a apporté! Gilles Tarraquois est passionné , pédagogue , humain, s adapte parfaitement à la personne Qu il suit. Il a été un soutien et une aide majeure pour moi ces dernières semaines, je le recommande vivement !
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Asia ATIA
Octobre 2018
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Très à l’écoute et très pédagogue Gilles saura identifier et s’adapter à votre besoin tout en vous donnant des clefs précieuses pour l’atteinte de vos objectifs
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Marie Lopez
Octobre 2018
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J’ai fait plusieurs séances avec Gilles en individuel. J’ai tout de suite senti les bienfaits de la sophrologie. (Il faut bien continuer à pratiquer en dehors des séances, ce qui n’était pas forcément mon cas) Dernière découverte en pratique, le « Google Earth ». Un super moment sensoriel dont je me souviendrai ! Je recommande Gilles, c’est une belle personne et un très bon praticien.
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Marie Perrot
Octobre 2018
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Belle personne ! une grande ecoute ! une grande sagesse ! Qui explique bien et vous guide agréablement de sa belle voix ! Ces enregistrements vous accompagnent à tous moments ! Ce qui est très plaisant ! Un bel échange !
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* F.
Février 2018
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Beaucoup de savoir-faire, de savoir être, grande écoute et une empathie qui font du bien, permettent non seulement de se ressourcer mais aussi de régénérer l'être et l'âme. Une guidance et une voix très agréables. Je ne peux que vous inviter à franchir le pas: cela ne vous en sera que profitable. et vous verrez votre vie changer... en ouverture, en harmonie, en santé. Et ce n'est pas seulement merveilleux, c'est Vrai.
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NATHALIE LEMONON
Février 2018
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Eliane David
Janvier 2018
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Je conseille vivement. ..Très à l'écoute et très pro...
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