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Dévoilez votre meilleur moi : Soins personnalisés pour un esprit sain dans un corps sain.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Sophrologue, Coach de vie en PNL, praticienne en massages bien-être et bilan de compétences : un accompagnement individualisé à tous âges et personnalisé au mieux-être et au bien-être
Présentation :
Je prends soin de vous pour une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.Par ailleurs
socio-esthéticienne spécialisée en cancérologie en milieu hospitalier depuis 14
années, j’accompagne les personnes dans la maladie à la
reconstruction du corps, l’acceptation, le soulagement des effets secondaires
des traitements.
J’accompagne également :
- Les enfants dès 4 ans,
notamment les enfants dys, à haut-potentiel, rencontrant des difficultés de
concentration, de confiance en soi, d’estime de soi, de sommeil
- Les ados à la préparation des
examens, la gestion du stress, etc.
- Les adultes et les couples :
conflits dans le couple, problèmes de sexualité, divorce, etc.
- Les adultes en réorientation
personnel et professionnel / changement de vie (Bilan de compétences
(possibilité de prise en charge), Ennéagramme...)
Je vous reçois en cabinet et me déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Lyon (Caluire, Bron, Villeurbanne, Caluire, etc.)
Comment se passe la séance ?
Sophrologie :
La première séance dure 1h30
et commence par un temps d’échange : pourquoi vous venez, ce que vous
souhaitez, etc. Nous identifions votre problématique, vos ressources, votre
objectif puis passons à la pratique avec une relaxation dynamique puis une
sophronisation pour se détendre.
Pour les prochaines séances
(1h), je vous propose un programme avec un protocole adapté à vous à votre
problématique : sophronisation, relaxation dynamique et exercices à faire à la
maison. Le but est de pouvoir s’autogérer par la suite dans les moments clés.
Massage :
Vous me dites quelles sont vos
attentes et éventuelles tensions. Le massage est dynamique ou relaxant, inspiré
du californien ou du shiatsu et toujours personnalisé selon ce que votre corps
dit et ce que mes mains ressentent. Après la séance, nous échangeons sur vos
ressentis et éventuelles émotions qui seraient ressorties.
Coach de vie en PNL :
La première séance dure 1h30
et commence par un temps d’échange : pourquoi vous venez, ce que vous
souhaitez, etc. Nous identifions votre problématique, vos ressources, votre ou
vos objectifs.
Pour les prochaines séances (1h), je vous propose un programme avec un protocole adapté à vous à votre problématique : différents exercices de réflexion et de mise en pratique vous seront proposés.
Socio-esthétique :
Lors de votre première séance
de Socio-Esthétique, nous entamons un voyage vers le bien-être et la sérénité.
Votre bien-être est ma priorité, c'est pourquoi nous commençons par discuter de
vos attentes et de toute information importante concernant votre situation
thérapeutique ou émotionnelle, ainsi que des éventuels effets secondaires que
vous pourriez ressentir en raison de vos traitements médicaux. Il est essentiel
que vous me communiquiez toute contre-indication particulière à mes soins,
comme des allergies, des restrictions de mobilité, ou des préoccupations
médicales spécifiques.
Mes soins sont conçus sur mesure pour répondre à vos besoins et à vos pathologies, améliorant ainsi votre qualité de vie. Durant cette première séance, nous établissons un lien de confiance, et mon approche est empreinte de bienveillance et de non-jugement.
Les séances qui suivent sont adaptées à votre situation, en tenant compte
des éventuels effets secondaires de vos traitements médicaux. Le temps de la
séance inclut les phases d'installation et d'écoute pour garantir votre
confort. Toutes les informations importantes, telles que les contre-indications
particulières, doivent être communiquées en amont.
Je peux réaliser mes soins
aussi bien dans mon cabinet que chez vous ou en structure médicale. Chaque
séance est un moment dédié à l'amélioration de votre qualité de vie et à
l'apport de sérénité dans votre quotidien, en prenant en compte votre situation
spécifique.
Les séances de socio-esthétique sont personnalisées pour vous offrir un soin adapté à vos besoins et à votre état de santé, en prenant en compte les éventuels effets secondaires de vos traitements. Chaque intervention se déroule sous forme de séances individuelles d'une durée d'une heure, avec le choix de la prestation défini en fonction de vos préférences et besoins.
Bilan de compétences
L'entretien préliminaire
gratuit que je vous propose revêt une importance particulière dans le processus
de bilan de compétences. Il a pour objectif de vous offrir un aperçu clair et
complet de ce que cela implique, afin que vous puissiez prendre une décision
éclairée quant à la suite à donner.
Un élément crucial de cet
entretien est de valider notre alliance. Il est essentiel que vous vous sentiez
à l'aise et en confiance pour que le bilan se déroule dans les meilleures
conditions possibles, en visant votre épanouissement futur.
En résumé, cet entretien gratuit vous offre un aperçu complet du bilan de compétences, de ses étapes, des options de financement, tout en visant à établir une base solide pour notre collaboration future.
L'objectif de ces séances est
de définir un plan d'action concret et adapté à vos objectifs professionnels.
Nous travaillerons en tandem pour identifier les voies les plus pertinentes
pour votre développement de carrière.
À la fin du bilan de
compétences, vous recevrez une synthèse détaillée de nos découvertes et de nos
recommandations. Cette synthèse sera le résultat de nos échanges, de nos
analyses, et de notre collaboration tout au long du processus, visant à vous
fournir des informations précieuses pour orienter votre avenir professionnel.
Un doute ?
Rendez-vous Découverte : Trouvons Ensemble Votre Chemin vers
votre Bien-Être et votre Réussite
Voulez-vous trouver des solutions adaptées à vos besoins uniques ?
Je vous propose un rendez-vous gratuit de 15 minutes pour discuter de vos préoccupations.
En tant que professionnel en socio-esthétique, sophrologie, coaching de vie, coaching en PNL et bilan de compétences, je suis là pour vous accompagner. Pendant ces 15 minutes, nous explorerons vos défis et objectifs, et je vous présenterai comment mes techniques professionnelles peuvent vous aider.
Ne laissez pas vos questions sans réponse, prenez rendez-vous dès maintenant pour un avenir plus épanouissant.
Quels bénéfices attendre de cette séance ?
Le but de mes accompagnements
est de :
Revaloriser l’estime et la
confiance en soi
Savoir s’autogérer dans les
aléas de la vie
Se réconcilier avec son corps
Se détendre physiquement et
psychologiquement
Apprendre à respirer
Engager une communication pour
exprimer ses sentiments
Trouver et prendre sa place
S’accepter tel qu’on est
Développer le plaisir et
l’envie de reprendre soin de soi
Combler les effets secondaires
des traitements
Equilibre corps-esprit
Reprendre confiance en son
corps après une maladie ou une chirurgie
Ré-habiter son corps
Bilan de compétences
Mon approche
Très à l’écoute et bienveillante, je m’adapte à vous et à vos besoins. Si j’avais un conseil à vous donner ce serait de s’écouter et prendre soin de soi.
Problématiques que je prends en charge
Maux de tête
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Digestion
Troubles allergiques,
intolérances
Affections des voies
respiratoires
Intolérance au gluten
Mal de dos
Douleurs et lombaires
Dorsalgie
Douleurs, cou et
cervicales
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Perdre du poids
Surpoids
Poids de forme
Addictions
Troubles du comportement
Alimentation compulsive
Alimentation restrictive
Attention et
concentration
TOCS
Trouble du comportement
alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement
personnel
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Anorgasmie
Impuissance
Douleurs articulaires
Arthrose
Nez, gorge et oreilles
Sinus
Acouphènes
Devenir maman
Accompagnement PMA
(Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à
l'accouchement
Problèmes de peau
Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Douleurs utérines et
pelviennes
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents
Mauvais moral et
tristesse
Difficultés
psychologiques
Angoisses et anxiété
Phobies
Deuil
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Douleurs articulaires
Infections de la peau et
champignons
Constipation
Douleurs et muscles
Boutons de fièvre
Infections urinaires
Sciatique
Infections, candidoses et
mycoses
Biographie
Je suis née dans une famille
aimante à la campagne dans le département de la Haute-Saône. Depuis toute
petite, j’ai toujours su que ce je voulais c’était m’occuper des autres pour
les rendre heureux et beaux.
À 10 ans je disais à qui
voulait l’entendre que le métier que je voulais faire c’était « esthéticienne
pour les personnes malades ». À cet âge-là, j’étais souvent malade et puis, il
y avait cette dyslexie qui m’accompagne depuis le début.
Très vite, j’ai été atteinte
par le manque de bienveillance des autres. C’est à ce moment je crois, que j’ai
compris que ce qui m’intéressait et était devenu important pour moi, c’était
montrer qu’il y avait en chacun de nous des choses extraordinaires.
Les problèmes de poids, les
jalousies diverses… Les premières crevasses de notre confiance en soi. Je n’ai
pas oublié les insultes blessantes qu’on me lançait régulièrement… parce que
j’étais ronde…
C’est sans doute ce qui fut la
base de ma volonté et de ma détermination actuelle.
C’est aussi ce qui m’a permis
de devenir qui je suis et surtout, de pratiquer ce métier merveilleux :
socio-esthéticienne.
Une vie en apparences parfaite
au regard des autres.
La maison, le travail, un
petit garçon magnifique…
Que demander de plus ?
Et puis… la solitude, un mari
jamais présent et peu attentif à notre couple, une vie dans laquelle je devais
tout gérer.
Très vite, l’envie d’un
deuxième enfant…
Avril 2018 : Après deux années
de lutte acharnée et de fatigue, c’est la fin du rêve. Je dois me résigner, la
famille ne s’agrandira pas.
2019 : La série continue, mon
couple éclate. Mon mari nous quitte pour une autre...
Après des épreuves extrêmement
compliquées pour moi, je décide de me reconstruire, seule avec mon fils.
Je décide de me faire aider.
Une aide qui me permet de grandir et de retrouver une confiance et une estime
de moi.
Je modifie ma perception de la
vie.
J’ouvre les yeux. Tout change
enfin.
J’apprends à me faire
confiance, à rencontrer de nouvelles personnes avec qui je pourrai m’épanouir.
Je me tourne vers de nouvelles
formations pour parfaire mes compétences. C’est à ce moment que je réalise que
c’est à moi qu’il appartient de reprendre en main l’évolution de mon parcours
professionnel.
J’intègre alors plusieurs
formations dont une sur les ennéagrammes durant laquelle j’apprends beaucoup.
J’y vois de plus en plus
clair. Je suis enfin en phase avec moi-même.
Je découvre sur mon chemin le
bonheur d'une famille recomposée. Nous passons de 2 à 5 !
La période du Covid m'a
également permis de mettre en lumière (dû à l'arrêt de mon métier de
socio-esthéticienne pendant les confinements) mes limites professionnelles à
accompagner en téléconsultation.
J'ai donc décidé de me former
et de me certifier à de nouvelles pratiques : la sophrologie et le coaching de
vie.
C'est l'ensemble de ces
pratiques qui me permet aujourd'hui d'accompagner chaque personne dans ses
besoins de manière personnalisée et individualisée.
S’il est une chose que j’ai
appris de tout cela, c’est que l’essentiel est d’avoir confiance en soi.
De toute ces expériences, j’ai
tiré mes plus grands enseignements.
Ils sont la garantie d’une
meilleure compréhension de ce vers quoi vous souhaitez aller.
L’Estime de soi est au bout du
chemin.
C’est ainsi que vous pourrez
vous dépasser et être la personne que vous avez toujours rêvé d’être.
Parlons en ensemble et je vous
aiderai à atteindre vos propres objectifs.
Autres activités
Interventions en établissement
scolaires en tant que sophrologue auprès des enfants
Formation ennéagramme
Informations pratiques
Transport en commun : Tram T2 : arrêt Jean XXIII/Maryse Bastié Métro D : arrêt Grange Blanche Possibilité de se garer gratuitement dans la rue du cabinet Lieux de consultation : 45 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon Accès : Allée B1, Etage 3 Interphone GEHANT A distance A domicile
Spécialités
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Acné
- Acouphènes
- Aculifting
- Addictions
- Allaitement
- Anorexie
- Anorgasmie
- Anxiété
- Approche Neurocognitive et Comportementale
- Arrêter De Fumer
- Arthrose
- Asthme
- Axe du corps et alignement dans les postures
- Bilan de Compétences
- Boulimie
- Burnout
- Candidoses Et Mycoses
- Chromothérapie
- Coaching
- Coaching À Domicile
- Cohérence cardiaque
- Composition Corporelle
- Confiance en soi
- Consultant Entreprise
- Deconnexion Digitale
- Déficit de l'attention et concentration
- Dépression
- Deuil
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Diabète
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés Scolaires
- Connaissance de soi via méthode DISC
- Divorce
- Do-In
- Dorsalgie
- Douleurs
- Douleurs Articulaires
- Dysfonctionnement Temporo-Mandibulaire (DTM)
- Eczéma
- Endométriose
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Précoces
- Enfants Tdah
- Enurésie
- Fibromyalgie
- Fleurs De Bach
- Formation
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Gestion Du Temps & Organisation
- Grossesse
- Impuissance
- Infections
- Infertilité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intolérance au gluten
- Intolérances
- Jeune Maman
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Gestalt-Thérapie
- Somatothérapie
- Thérapie Psychocorporelle
- Lâcher Prise
- Syndrome Prémenstruel
- Dérèglements Hormonaux
- Lombalgie
- Luminothérapie
- Mal de Dos
- Maladie Coeliaque
- Maladie de Crohn
- Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
- Maladies Métaboliques
- Massage Assis
- Massage Californien
- Massage Prénatal
- Maux de Têtes et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- Méditation
- Ménopause
- Motivation
- Neurofeedback
- Nutrition
- Nutrition du sport
- Obésité
- Orientation Professionnelle
- Parents Et Enfants
- Perte de poids
- Phobies
- Phytothérapie
- Pipi au lit
- Posturologie
- Préparation à l'accouchement
- Préparation Mentale
- Prise de Parole en Public
- Prise de poids
- Problèmes de Peau
- Psoriasis
- Psychologie Emotionelle
- Puberté
- Reconversion
- Relation Parent-Enfant
- Relaxation
- RMTI
- Santé Naturelle
- Sciatique
- Shiatsu
- Sinusite
- Sonothérapie
- Sophro Pédagogique
- Sophro-Analyse
- Stress Post-Traumatique
- Suivi de Grossesse
- Supervision
- Syndrome du Colon Irritable
- Système Hormonal
- Techniques de Respiration
- Thérapie Familiale
- TMS (Troubles Musculosquelettiques)
- Torticolis
- Traumatismes
- Troubles Allergiques
- Troubles de la Thyroïde
- Troubles du Comportement
- Troubles du Cycle Féminin
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles Émotionnels
- Troubles Féminins
- Troubles Orl
- Troubles Sexuels
- Vertiges
Coordonnées
- 45 Rue Maryse Bastié, 69008 LYON
- https://www.helene-nicolle-gehant.fr/
- Afficher le numéro 0687573003
Photo(s)
Vidéo(s)
Certifications
-
2023 - Com-C france
Bilans de Compétences
-
2022 - institut de formation à la sophrologie - Aliotta
Sophrologue - RNCP
-
2022 - La sophro des minots
Sophrologue Spécialisation Enfant niveau 1 et 2
-
2022 - Com-C France
Praticien en PNL
-
2022 - Com-C France
Coach de vie
-
2007 - CODES à Tours
Socio-Esthéticienne
-
2006 - Ecole Peyrefitte
Diplôme d'état BTS Esthétique cosmétique
Avis (13)
-
Juillet 2024
Avis Google
Hélène a fait un travail incroyable avec mon fils. Très professionnelle, flexible et à l'écoute.
-
Mai 2024
Avis Google
Merci pour votre accompagnement en sophrologie qui m'a beaucoup apporté. Professionnelle et toujours à l'écoute, elle a su s'adapter à mes besoins pour me faire tendre vers une plus grande sérénité, tout en me donnant les outils et techniques qui me permettront de faire durer dans le temps les bénéfices. Merci beaucoup et bonne continuation.
-
Avril 2024
Avis Google
Hélène m'a aidé avec son écoute, son sourire, ses encouragements à traverser un tsunami médical mais aussi en me soutenant, en apportant une aide importante, une valorisation personnelle dans ma recherche d'un nouveau poste que j'ai trouvé. Merci à elle
-
Mars 2024
Avis Google
Avec Hélène notre bien-être est assuré! Sa disponibilité, son dévouement, son écoute, bref, une empathie et un savoir faire qui fait que je ne pourrai m'en séparer. Merci Hélène!
-
Mars 2024
Avis Google
Une écoute et un à savoir faire hors pair. Des conseils personnalisés, adaptés et adaptables.
-
Fevrier 2024
Avis Google
Une agréable et belle rencontre pendant plusieurs séances. Hélène est une professionnelle à l'écoute et méthodique dans son approche. J'ai beaucoup appris.Un grand merci !
-
Juillet 2023
Avis Google
Merci, madame. J'ai transmis. Bonne route à vous. Même s' il s'agit d'une opération de "marketing", vos conseils m' ont été précieux. Bravo pour votre gentillesseˆ. Cependant, nous sommes étonnées car les consignes écrites dans les cadres verts sont truffées de fautes d'orthographe. Que s'est il passé. ?Ça n'a pas été relu? C'est déstabilisant. Merci, si vous m'accordez une réponse. Cordialement C Oger
-
Juillet 2023
Avis Google
J ai adorer
-
Juin 2023
Avis Google
Personne douce et agréable, à l'écoute. Bel échange durant cet atelier. Merci pour tout vos conseils et votre sourire !
-
Juin 2023
Avis Google
Une séance de détente très bien gérée. Très professionnelle. Je me suis au massage du visage merci
-
Juin 2023
Avis Google
Excellente journée avec Hélène nicolle GEHANT