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J’accompagne des personnes très actives mais mentalement épuisées à retrouver de la clarté et du calme grâce à la sophrologie, sans qu’elles aient besoin de ralentir leur quotidien.
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L'espace où vos ressentis trouvent leur juste place.
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Retrouver le bien-être, la confiance et le sens
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Respirez. Ressentez. Evoluez. Devenez responsable de votre bien-être!
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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Un temps pour vous dans un espace serein pour un voyage vers le changement
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Décharger le trop-plein, accueillir la sérénité
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Lorsque nous faisons une chose pour la première fois, cela intéresse le moi ; lorsque nous répétons cette même chose des dizaines de fois, cela l’ennuie ; si nous la refaisons des milliers de fois, cela le transforme.
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Un espace pour faire un pas de côté, renouer avec vous-même et vos ressources, et retrouver votre pouvoir d’agir
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J'accompagne toute personne affectée par un évènement de vie, du stress, un burn-out, des douleurs, ... à retrouver sérénité, confiance,...
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Hypnose, sophrologie: thérapies brèves orientées vers la solution, la guérison et la transformation.
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Apprendre à mieux gérer ce qui se passe dans sa tête pour avancer avec plus de confiance, de calme et d’efficacité.
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Faire de l'interruption, un chemin, de la chute, un pas de danse, de la peur, un escalier, du rêve, un pont, de la recherche une rencontre
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Je vous accompagne dans l'amélioration de votre quotidien avec bienveillance et efficacité!
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Goûter la vie avec plus de sérénité.
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Ecoutez votre corps autrement, libérez votre esprit et transformez votre quotidien une approche douce contre les douleurs chroniques
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Retrouvez votre équilibre émotionnel
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Sophrologue et Praticienne en gestion des traumatismes émotionnels avec la méthode RE.NA.I.TR.E issue de l'EMDR
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie
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Bien grandir - Bien performer - Bien vieillir. Comprendre votre terrain, accompagner votre esprit et agir sur les piliers de votre hygiène de vie pour une vitalité et une santé durables.
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Chaque parcours de vie est différent. Mon accompagnement s’adapte au vôtre.
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J'aide les personnes qui se rabaissent, prennent tout à cœur et se sentent vite submergées par leurs émotions à retrouver calme, confiance et sérénité grâce à l'hypnose et à la sophrologie
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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“J’accompagne les personnes stressées, hypersensibles ou en perte de repères à retrouver calme, confiance et équilibre en quelques séances.”
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Moins de stress, plus de sérénité... reprenez progressivement le contrôle de votre quotidien.
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“Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux cessent d’être maudits.” – Guy Corneau
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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Une réponse pertinente et efficace à votre problématique
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Votre bien-être est ma priorité !
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Vous êtes épuisée, vous pensez sans arrêt, vous dormez mal, votre corps est tendu. Retrouvez confiance en vous, choisissez-vous avec douceur et redonnez du sens à votre vie.. »