Léa Tireau
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
1 Rue du Pere Jean Baptiste Salles, 34300 Agde
Décharger le trop-plein, accueillir la sérénité
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Espèces, Wero, virement
Présentation de Léa Tireau
Je m'appelle Léa, je suis sophrologue et professeure de yoga vinyasa.
A la suite d'un burn-out, je me suis reconvertie afin d'accompagner les personnes surchargées émotionnellement à décharger le trop-plein, la colère, les émotions négatives pour retrouver du calme, de la légèreté et la paix.
J'accompagne ces personnes en séance individuelle sur RDV en visio ou au cabinet à Agde.
Je propose des séances de sophrologie, des séances qui allient le yoga et la sophrologie nommées : Pause corps & esprit et des cours de yoga vinyasa en collectif.
Pour des prestations en entreprise, je reste disponible par mail.
Informations pratiques
Pour toute consultation au cabinet, merci de prévoir une tenue confortable.
Pas de niveaux requis pour le yoga.
Spécialités
- Insomnie et troubles du sommeil
- Etirements
- Apaisement des tensions
- Assouplissement
- Bien-être
- Renforcement musculaire
- Détente musculaire
- Surmenage
- Anxiété
- Accompagnement Émotionnel
- Confiance en soi
- Colère
- Gestion Des Émotions
- Stress
- Gestion Du Stress
- Burn-out professionnel
- Prévention du burn-out
- Burn-out
Coordonnées de Léa Tireau
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1 Rue du Pere Jean Baptiste Salles
34300 Agde - https://nidesoiyoga.fr/
Photo(s)
Certifications
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2026 - Institut de Sophrologie Aliotta
Certification professionnelle de Sophrologie de Niveau 5 enregistrée au RNCP
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2025 - Yoga danse
Professeure de Yoga et Yoga Danse
Avis (9)
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marie :G
Octobre 2026
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Une magnifique expérience avec Léa ! Cette séance de yoga et sophrologie m’a permis de vraiment lâcher prise. J’ai senti mon corps se détendre complètement, comme si toutes les tensions s’étaient enfin relâchées. Léa est douce, bienveillante et très à l’écoute. Je suis ressortie profondément apaisée, avec une vraie sensation de légèreté. Sa voix et ses conseils permettent de lâcher prise et de ressortir de la séance profondément apaisée. Je recommande vivement cette belle parenthèse de bien-être.
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Mrn Flr
Août 2026
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Pour mon EVJF, mes sœurs et amie m’ont fait la surprise d’un cours de yoga et pas n’importe lequel ! Face à la mer Léa nous a guidé pour ce cours absolument incroyable. Merci Léa pour ta gentillesse & ton accompagnement. Je vous la recommande à 100% 🤍
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Axelle SCHMITT
Juillet 2026
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J’ai eu la chance de faire un cours de yoga avec Léa sur la plage. C’était un super moment. Léa est super douce et accompagne super bien dans la pratique 🧘🏼♀️
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Alice Maurette
Mai 2026
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Lors de l’EVJF de mon amie, nous avons eu la chance de faire un cours de yoga avec Léa TIREAU. C’était absolument génial : l’ambiance était hyper conviviale, elle a su adapter les postures à tous les niveaux, le matériel était à disposition et le tarif était vraiment plus que raisonnable par rapport à d’autres cours ; de plus nous avons eu le droit à une surprise chacune. Une prof exceptionnelle, je recommande à 100 % ! 😍
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amandine parra
Février 2026
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Première expérience dans le yoga avec Léa, Un. Cours adapté et personnalisé par rapport à mes besoins et mes envies. Une vraie coupure dans ma semaine, cela m’a fait le plus grand des biens. Je vais devenir accroc grâce à elle Merci encore
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Florie-Anne Gardy
Août 2025
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Je pratique depuis quelques mois le yoga en visio, niveau débutante et je suis satisfaite des cours de Léa. Elle nous guide, elle est pétillante et pleine d'humour. Léa s'adapte a nos corps de quadra et connaît nos limites et adapte les postures. " l'important c'est de deplier son tapis 😉"
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Sabine Henry
Juillet 2025
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Débutante, j apprécie l écoute et la personnalisation du cours de yoga de Léa. Au fil du temps, on connaît les postures et on se sent plus détendue et à l écoute de son corps. Je recommande !!!
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Tireau Jeanine
Février 2025
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Bonjour à tous Ancienne randonneuse, j'ai arrêté car j'avais toujours peur de tomber, manque d'équilibre et de confiance en moi. Madame Tireau m'a beaucoup aidée et m'a redonner l'envie de repartir sur les chemins. N'hésitez pas à la contacter.
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Enzo Cara
Novembre 2024
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Bonjour à tous, Je me suis rendu au cabinet de Madame Tireau pour des soucis de sommeil et me voilà sur la bonne voie pour y pallier. Elle a su faire preuve d’empathie, une adresse que je recommande !