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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Plus qu'un métier, c'est un "Leitmotiv" pour moi, d'accompagner chacun avec son unicité afin d'installer du mieux-être dans leur quotidien.
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6 Rue de la Gare, 14370 Argences à 29,75 Km du centre
Devenez acteur/actrice de votre mieux-être
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39 Rue Jean Jacques Rousseau, 76600 Le Havre à 39,81 Km du centre
Une approche authentique et sincère, sans chichis mais avec du résultat
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Cheminez vers plus de sérénité
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J'aide les personnes qui se rabaissent, prennent tout à cœur et se sentent vite submergées par leurs émotions à retrouver calme, confiance et sérénité grâce à l'hypnose et à la sophrologie
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Parce que chaque émotion mérite d'être accueillie et entendue...Parce que les élixirs de Bach ont été créés pour les apaiser ...
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Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
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Sophrologue à Échirolles et Saint-Georges-de-Commiers, je propose des séances de sophrologie pour la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la douleur et l’accompagnement des acouphènes, pour adultes, enfants et adolescents.
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Goûter la vie avec plus de sérénité.
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Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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J'accompagne les femmes à vivre plus sereinement la période de la ménopause
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"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir"
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Respirez. Ressentez. Evoluez. Devenez responsable de votre bien-être!
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Vous êtes épuisée, vous pensez sans arrêt, vous dormez mal, votre corps est tendu. Retrouvez confiance en vous, choisissez-vous avec douceur et redonnez du sens à votre vie.. »
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Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
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Etre bien dans votre corps et votre tête.
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Osez le changement pour révéler votre véritable potentiel.
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Parce que nous avons tous des ressources cachées, avançons ensemble pour apprivoiser vos maux.
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Votre mieux-être commence avec la sophrologie.
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Quand le stress et l'anxiété prennent trop de place, prenez un moment pour souffler, relâcher les tensions et retrouver confiance en vous.
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Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une nouvelle page.
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Quand le souffle s'apaise, le chemin se dessine !
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Bien grandir - Bien performer - Bien vieillir. Comprendre votre terrain, accompagner votre esprit et agir sur les piliers de votre hygiène de vie pour une vitalité et une santé durables.
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Un renforcement de l’harmonie entre le corps et les émotions
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Le sommeil n'est pas du temps perdu, c'est le temps le plus précieux pour réparer votre corps et votre esprit
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Retrouvez l'harmonie et l'équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions
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La Sophrologie pour apaiser le corps et l'esprit, pour développer la capacité d’agir en toute conscience.
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Apprendre à danser sous la pluie plutôt que de craindre les nuages - Sénèque