Camille Mistrot

Bienveillance - Écoute - Soutien

Je suis Camille. Mon métier, c'est vous accompagner à améliorer votre bien être au quotidien.

Sortir du mode survie, apaiser votre mental pour retrouver une sécurité intérieure et installer un élan durable. Je vous propose des outils simples et adaptés à votre situation.

La sophrologie, c’est quoi ?
C’est une méthode psycho-corporelle qui associe respiration, relaxation et visualisation positive pour harmoniser le corps et calmer le mental.

Pourquoi consulter ?

• Mieux gérer ses émotions et son stress

• Apaiser les tensions, douleurs, troubles du sommeil

• Se détacher des situations difficiles, apprendre à s’écouter

• Retrouver confiance en soi, se recentrer, penser moins

• Préparer un événement important (examen, permis, entretien, prise de parole en public, etc.)

• Avancer dans sa vie, mieux se connaître, oser des changements

• Cheminer dans le deuil

Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e)?

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