Dominique Garcia
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • À domicile, en ligne
Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Wero, virement
Présentation de Dominique Garcia
La sophrologie est pour moi une véritable passion qui met la personne au coeur de l'accompagnement.
Toute ma carrière dans le métier du soin, j'ai exercé le métier d'aide-soignante pendant 25 ans en milieu hospitalier et 5 ans à domicile.
Sophrologue Caycédienne depuis 2018, reconversion professionnelle formée pendant 3 ans par l'école du Dr. Caycedo, fondateur de la méthode. (site SOFROCAY)
Je vous propose des ateliers découverte et des séances individualisées en visio ou à domicile pour DÉCOUVRIR VIVRE et DÉVELOPPER vos potentiels au quotidien.
Informations pratiques
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La pratique de la sophrologie permet d'atteindre un MIEUX-ÊTRE physique et mental et de retrouver son ÉQUILIBRE INTÉRIEUR.
Il s'agit de prendre conscience de soi, de son corps, de son esprit et du lien harmonieux qui les unit. Apprendre à gérer son stress, ses émotions, par des exercices respiratoires et des mobilisations corporelles.
Sa pratique nous amène à travailler sur notre corps, notre concentration et à redevenir acteur, actrice de notre vie.
Lorsque nous portons notre attention a ce qui se passe en nous, notre mental s'apaise ainsi que nos émotions et s'installe alors le sentiment d'une SÉCURITÉ INTÉRIEURE et la sensation d'être pleinement PRÉSENT à soi, aux autres et au monde.
Spécialités
- Sophrologie caycédienne
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Phobies
- Relaxation
- Burnout
- TMS (Troubles Musculosquelettiques)
Coordonnées de Dominique Garcia
- 20000 Ajaccio
Certifications
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2017 - SOFROCAY - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
diplôme de Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne