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44 Rue Charles Montreuil, 73000 Chambéry à 2,74 Km du centre
Le changement, c’est maintenant pour mieux vivre demain
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Pour que votre allaitement soit une évidence d'humanité
103 Rue des Commandeurs, 73360 Les Échelles à 17,37 Km du centre
Dévoiler nos belles capacités et valeurs pour vivre dans un état de bien-être, d'équilibre et et d'espérance.
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"Qui regarde à l'extérieur rêve qui regarde à l'intérieur s'émerveille" Carl Gustav Jung
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82 Avenue Jules Vallès, 38100 Grenoble à 43,83 Km du centre
Sophrologie, préparation mentale et accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, les émotions, les transitions de vie et retrouver un équilibre durable.
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Sophrologue à Échirolles et Saint-Georges-de-Commiers, je propose des séances de sophrologie pour la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la douleur et l’accompagnement des acouphènes, pour adultes, enfants et adolescents.
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Aller à la racine des problémes pour harmoniser, en vue de bénéfices qui durent...
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retrouvez calme, confiance et sérénité grâce à la sophrologie, pour mieux vivre votre quotidien
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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👉 Crises d’angoisse, stress intense, mental qui ne s’arrête jamais ? Je vous aide à apaiser rapidement votre esprit, relâcher la pression et retrouver le contrôle, même dans les moments les plus difficiles.
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Retrouver le bien-être, la confiance et le sens
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Moins de stress, plus de sérénité... reprenez progressivement le contrôle de votre quotidien.
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Quand l’esprit s’apaise, les émotions se libèrent, ouvrant la voie à une transformation profonde, à un rayonnement authentique et durable.
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Hypnose, sophrologie: thérapies brèves orientées vers la solution, la guérison et la transformation.
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Retrouvez votre équilibre émotionnel
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Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres!
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Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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Retrouvez l’équilibre et l’harmonie physique, émotionnelle, psychique pour optimiser votre capital santé, développer vos ressources afin de réaliser tous vos projets de vie.
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Lorsque nous faisons une chose pour la première fois, cela intéresse le moi ; lorsque nous répétons cette même chose des dizaines de fois, cela l’ennuie ; si nous la refaisons des milliers de fois, cela le transforme.
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J’aide les adultes et les adolescents stressés et anxieux chroniques à se libérer de l’angoisse pour renouer avec leur joie de vivre
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Votre mieux-être commence avec la sophrologie.
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ma spécialité : accompagnement en période de périménopause et ménopause
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Entre possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit : Stabilité, Équilibre et Valeurs au service de votre santé et de la performance
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Sophrologue, j’accompagne chaque personne avec bienveillance vers un mieux-être durable, en l’aidant à retrouver sérénité, confiance et équilibre au quotidien.
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🚫😱 Dites ADIEU aux crises d'angoisse, peurs et phobies. Reprenez enfin le contrôle ! 💪
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Parce que l'épuisement d'aujourd'hui prend parfois racine dans hier, je vous accompagne à apaiser le corps et à alléger ce qui pèse.
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie