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Faire de l'interruption, un chemin, de la chute, un pas de danse, de la peur, un escalier, du rêve, un pont, de la recherche une rencontre
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Se recentrer, Respirer, Rayonner
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Lorsque nous faisons une chose pour la première fois, cela intéresse le moi ; lorsque nous répétons cette même chose des dizaines de fois, cela l’ennuie ; si nous la refaisons des milliers de fois, cela le transforme.
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ma spécialité : accompagnement en période de périménopause et ménopause
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Vous êtes épuisée, vous pensez sans arrêt, vous dormez mal, votre corps est tendu. Retrouvez confiance en vous, choisissez-vous avec douceur et redonnez du sens à votre vie.. »
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Accompagnement personnalisé, du désir d’enfant au post-partum, pour vivre sereinement chaque étape de la maternité
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Transformez votre stress en force : je vous transmets des outils concrets pour maîtriser vos émotions et franchir sereinement chaque étape de votre vie.
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Ce n'est que lorsque je m'accepte tel que je suis que je peux changer - Carl Rogers
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J’aide les adultes et les adolescents stressés et anxieux chroniques à se libérer de l’angoisse pour renouer avec leur joie de vivre
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Retrouver le bien-être, la confiance et le sens
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Tu n'es pas seul.e, quand tout se fige, quand le mental s'embrouille, tu n'as pas besoin de forcer. Tu as besoin d'un espace où souffler, te déposer et retrouver un peu de calme.
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Retrouvez votre équilibre émotionnel
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Quand le souffle s'apaise, le chemin se dessine !
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Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres!
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La vie se construit pas à pas, et chaque nouveau pas a le pouvoir de changer votre vie.
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“J’accompagne les personnes stressées, hypersensibles ou en perte de repères à retrouver calme, confiance et équilibre en quelques séances.”
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Je vous accompagne avec bienveillance pour apaiser le stress et retrouver votre équilibre intérieur.
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Chaque parcours de vie est différent. Mon accompagnement s’adapte au vôtre.
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Votre mieux-être commence avec la sophrologie.
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"Nous avons tous un guide en nous, qui quand nous le consultons, nous conseille mieux que tout autre." JANE AUSTEN
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Retrouvez votre équilibre intérieur
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Spécialiste de l’anxiété chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte – retrouvez apaisement et sérénité.
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Spécialisée dans l'accompagnement du changement, vers le bien-être personnel et professionnel
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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Deviens ce que tu es vraiment.
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Change de vie grâce à la sophrologie
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Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement multisensoriel, je combine le souffle, le son et l'art pour vous guider vers une harmonie profonde et durable. Libérez vos tensions et retrouvez votre équilibre!
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Offrez vous une découverte sophro en écoutant mon podcast "10mnsophro, vos capsules beauté intérieure"
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Parce que l'épuisement d'aujourd'hui prend parfois racine dans hier, je vous accompagne à apaiser le corps et à alléger ce qui pèse.
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J'accompagne les femmes à vivre plus sereinement la période de la ménopause