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Vous accompagner vers un mieux-être durable
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"Le sens de la vie c'est d'apprendre à être bien " Frédéric Lenoir
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Quand le mental tourne sans arrêt et que l’angoisse prend trop de place, il est possible de retrouver de l’apaisement et une solidité intérieure.
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Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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retrouvez calme, confiance et sérénité grâce à la sophrologie, pour mieux vivre votre quotidien
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Une réponse pertinente et efficace à votre problématique
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👉 Crises d’angoisse, stress intense, mental qui ne s’arrête jamais ? Je vous aide à apaiser rapidement votre esprit, relâcher la pression et retrouver le contrôle, même dans les moments les plus difficiles.
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Je vous accompagne vers plus de bien-être et de performance dans un cadre bienveillant
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie
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Quand le souffle s'apaise, le chemin se dessine !
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Et si votre mieux-être devenait votre priorité ? Retrouvez l’harmonie, écoutez vos besoins et avancez vers davantage de sereine et d'épanouissement !
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ACCOMPAGNER LES PERSONNES DANS LEUR INTEGRALITE
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J'accompagne toute personne affectée par un évènement de vie, du stress, un burn-out, des douleurs, ... à retrouver sérénité, confiance,...
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Faire de l'interruption, un chemin, de la chute, un pas de danse, de la peur, un escalier, du rêve, un pont, de la recherche une rencontre
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Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
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Spécialiste de l’anxiété chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte – retrouvez apaisement et sérénité.
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Sophrologue, j’accompagne particuliers et entreprises à mieux gérer le stress, les émotions et prévenir le burn-out, en proposant un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, sérénité et énergie au quotidien.
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"Ce à quoi l'on résiste persiste, ce que l'on embrasse s'efface" Carl Gustav Jung
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L'espace où vos ressentis trouvent leur juste place.
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Parce que le changement fait partie de la vie, je vous accompagne à chaque étape pour retrouver vos repères, mobiliser vos ressources et avancer avec confiance, quelque soit votre âge et votre situation personnelle."
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Le changement, c’est maintenant pour mieux vivre demain
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Entre possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit : Stabilité, Équilibre et Valeurs au service de votre santé et de la performance
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**Sophrologue RNCP depuis 2013 à Chevilly-Larue**, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes et parents face au stress, aux émotions, aux difficultés de sommeil et au manque de confiance en soi. **Spécialisée dans l’accompagnement des enfants e
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Sophromanager : 22 ans au cœur de l'humain pour aligner votre mental et votre image. Experte en transitions critiques (Santé mentale, Cancer, Handicap)."
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Spécialisée dans l'accompagnement du changement, vers le bien-être personnel et professionnel
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Deviens ce que tu es vraiment.
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Parce que nous avons tous des ressources cachées, avançons ensemble pour apprivoiser vos maux.