Camille D Alton
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Je vous accompagne vers plus de bien-être et de performance dans un cadre bienveillant
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, chèque, espèces, Lydia, Wero, virement
Présentation de Camille D Alton
Après plus de 20 ans passés au sein d'un grand groupe international, j'ai choisi d'accompagner la performance… autrement. Maman de 4 enfants, je sais combien la vie quotidienne peut être source de stress, de doutes et de fatigue.
C'est cette expérience, à la fois professionnelle et personnelle, qui nourrit aujourd'hui ma pratique de sophrologue.
Je personnalise finement mes accompagnements en fonction de l'âge, de la maturité et du besoin de chacun. J'utilise de nombreux outils permettant à chaque client d'exprimer ses ressentis et prises de conscience sans contrainte .
Comment se passe une séance ?Chaque séance débute par un temps d'échange pour faire le point sur vos ressentis, vos avancées et vos besoins du moment. Je vous propose ensuite des exercices de sophrologie adaptés à l'intention de la séance : respiration, détente musculaire, visualisation positive.
L'ordre et le contenu des séances sont soigneusement élaborés pour vous accompagner pas à pas vers votre objectif. Entre les séances, je vous transmets des audios personnalisés et des exercices à refaire chez vous, pour ancrer les bienfaits durablement et gagner en autonomie.
Quelle est mon approche ?Mon approche repose sur l'écoute active et la bienveillance. Je crée un espace de confiance où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Mon objectif : vous transmettre des outils concrets et accessibles qui vous permettront de retrouver sérénité et performance au quotidien, bien au-delà de nos séances.
Je m'adapte à chaque personne, à son rythme, à son histoire. Car chaque accompagnement est unique.
Pour quels motifs me consulter ?J'accompagne les adultes, adolescents et enfants (dès 5 ans) sur de nombreuses problématiques :
Gestion du stress et de l'anxiété
Troubles du sommeil
Confiance en soi et préparation mentale (examens, entretiens, compétitions)
Gestion des émotions
Comportements phobiques et blocages suite à un événement difficile
Périnatalité et parentalité
Gestion de la douleur et des acouphènes
J'aime particulièrement accompagner les enfants et les adolescents avec des outils adaptés à leur âge.
Mon moteur : la famille, accompagner chaque membre, à chaque étape de la vie.
Quels bénéfices en attendre ?La sophrologie apporte au minimum de la détente et une reconnexion à son corps, permettant de mieux se comprendre et de mieux se respecter.
L'accompagnement permet aussi de retrouver des capacités que l'on pensait perdues : reprendre le volant après un traumatisme, surmonter une peur, retrouver un sommeil réparateur, se sentir à nouveau en confiance.
Comme le témoigne une cliente : "Grâce à ce travail, j'ai aujourd'hui repris la voiture. J'ai même traversé trois tunnels au volant, chose que je n'avais pas faite depuis 3 ans."
Informations pratiques
Séances disponibles en anglais
Stationnement facile dans la rue (gratuit)
Arrêt de bus au pied du cabinet (6305)
Pas de salle d'attente au sein du cabinet
Déplacement à domicile pour les suivis enfants et PMR
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Suivi de Grossesse
- alimentation émotionnelle
- Gestion Des Émotions
- Insomnie et troubles du sommeil
- Trouble du sommeil
- Tics, tocs
- Acouphènes
- Anxiété
- Stress
- Stress jeune public
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement burn out parental
- Confiance en soi
- Burnout
- Enfants Et Adolescents
- Perte de confiance
- Burnout parental
- Prévention du burn-out
- Enfants Tdah
Coordonnées de Camille D Alton
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34 Rue Sainte Radegonde
78100 Saint-Germain-en-Laye - https://camilledaltonsophrologue.fr/.fr
Photo(s)
Certifications
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2025 - Institut de formation à la sophrologie
Certification professionnelle Sophrologue
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2025 - Bienrelax - guiding sophrology in English
Guiding in English
Avis (12)
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Assa Thiongane Corbet
Juin 2026
Avis Google
Camille est d’une écoute et d’une douceur incroyable. Tout en bienveillance et à l’aide de méthodes éprouvées elle saura vous accompagner. Allez y les yeux fermés et le cœur ouvert 😌.
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Estelle CORBET (Estella)
Mai 2026
Avis Google
Super sophrologue, je recommande à 100% ! 🤗
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Debra Derché
Avril 2026
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I highly recommend Camille d'Alton. She has been supporting my elementary-aged son with sophrology sessions over the last few months, and I witnessed firsthand the care, patience, and professionalism she brings to her practice. I am also very appreciative with how well she expresses herself clearly in English. She consistently makes sure I understand her approach, the goals of each session, and the progress she observes. This not only helps me feel included but also has strengthened the trust and collaboration between us. What has stood out the most is her dedication to her work. She seems very deliberate in creating a calm, trusting environment in which my son feels genuinely understood. Her approach is both gentle and structured, and she adapts her methods thoughtfully to meet his needs on any given day. The progress he has made with her has been meaningful, especially in terms of emotional regulation and confidence.
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Audrey Herveleu
Mars 2026
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Je recommande vivement Camille d’Alton pour son accompagnement en sophrologie. Camille fait preuve de douceur, elle est à l’écoute, elle sait instaurer un climat de confiance. Mais surtout on ressent sa passion et son envie d’aider les gens à se sentir mieux. Un grand merci pour son professionnalisme et son approche bienveillante. Je la recommande sans hésitation !
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juliette d'Alton
Janvier 2026
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J’ai effectué 10 séances de sophrologie pendant ma grossesse avec Camille d’Alton et cela m’a énormément aidée à vivre cette période plus sereinement. Son écoute, sa douceur et ses exercices m’ont permis de mieux gérer les émotions, le stress et la préparation à l’accouchement. Un accompagnement bienveillant que je recommande à toutes les futures mamans 💕
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Aurélie Quantin
Janvier 2026
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Camille est une sophrologue très professionnelle, à l’écoute et particulièrement attentionnée. Elle sait créer un climat de confiance et propose des séances adaptées aux besoins. Je recommande vivement ses services pour ceux qui recherchent un accompagnement bienveillant et efficace.
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Camille Labbé
Janvier 2026
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Je viens de terminer mon accompagnement de 10 séances avec Camille, suite à un malaise seule en voiture qui m’avait fait perdre toute confiance en moi. Son accompagnement a été d’une grande douceur et toujours très bienveillant. Les exercices de respiration et de relaxation proposés sont simples, faciles à refaire seule et surtout très rassurants. Chaque séance m’a permis de me détendre profondément et de reprendre confiance progressivement. Et surtout de me permettre de comprendre que je sais respirer ! Grâce à ce travail, j’ai aujourd’hui repris la voiture. J’ai même traversé trois tunnels au volant, sans ressentir de réelle faiblesse, chose que je n’ai pas faite depuis 3 ans. Il reste bien sûr un peu d’appréhension, mais elle est désormais maîtrisée. Je suis très reconnaissante pour cet accompagnement de qualité et je recommande vivement tout accompagnement avec cette sophrologue.
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Marina B
Décembre 2025
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Ma fille de 10 ans a suivi des séances de sophrologie avec Camille et les résultats ont été très positifs. Je recommande très chaudement !
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Marcella Vallarino
Novembre 2025
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Une sophrologue à l’écoute et attentionnée, qui a su créer un lien avec mon fils de 5 ans. Chaque séance est parfaitement personnalisée, et j’observe des résultats concrets. Au-delà des séances, elle offre un véritable accompagnement pour apaiser même les plus petits. Je recommande vivement ses services pour toute la famille !
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Emilie
Novembre 2025
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Une belle rencontre ! Camille est douce, à l’écoute et très professionnelle. Mon fils de 8 ans a tout de suite accroché grâce à des outils adaptés à son âge. Suivi sérieux avec envoi d’audios et d’exercices à refaire à la maison. Prise en charge rapide, séances à l’heure et relation de confiance dès le premier rendez-vous. Je recommande vivement !
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Sophie Boutier
Octobre 2025
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Première séance de sophrologie très positive avec Camille d’Alton. Son approche est douce, claire et adaptée à mes besoins. Je recommande pour toute personne souhaitant découvrir la sophrologie dans un cadre apaisant et bienveillant.
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Noemie Robert
Octobre 2025
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Je recommande vivement ces séances avec Camille. Je les ai trouvé très apaisantes. Camille est très chaleureuse , professionnelle et a l’écoute ! Je me sens bien mieux depuis que j’ai commencé à la consulter! Je recommande