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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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Etre bien dans votre corps et votre tête.
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SOPHROSOPHIE, votre chemin vers la sérénité et le mieux être!
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Sophrologue, j’accompagne chaque personne avec bienveillance vers un mieux-être durable, en l’aidant à retrouver sérénité, confiance et équilibre au quotidien.
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🚫😱 Dites ADIEU aux crises d'angoisse, peurs et phobies. Reprenez enfin le contrôle ! 💪
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Je vous accompagne avec bienveillance pour apaiser le stress et retrouver votre équilibre intérieur.
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Sophrologie pour sortir de l'urgence, retrouver clarté et stabilité - accompagnement sur mesure
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie
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TDAH, Dys, TSA, HPI, hypersensibilité… Et si l’on commençait par comprendre votre fonctionnement plutôt que d’essayer de le changer ?
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Retrouvez l'harmonie et l'équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions
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Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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Et si vous étiez à un clic de changer votre vie ? 😉
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Aller à la racine des problémes pour harmoniser, en vue de bénéfices qui durent...
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Un espace pour faire un pas de côté, renouer avec vous-même et vos ressources, et retrouver votre pouvoir d’agir
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Retrouver le bien-être, la confiance et le sens
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Vous êtes épuisée, vous pensez sans arrêt, vous dormez mal, votre corps est tendu. Retrouvez confiance en vous, choisissez-vous avec douceur et redonnez du sens à votre vie.. »
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“J’accompagne les personnes stressées, hypersensibles ou en perte de repères à retrouver calme, confiance et équilibre en quelques séances.”
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Sophrologue spécialisée en enfant intérieur — parce que ce qui ne s'est pas guéri enfant, l'adulte le porte encore.
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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Parce que nous avons tous des ressources cachées, avançons ensemble pour apprivoiser vos maux.
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Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une nouvelle page.
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Hypnose, sophrologie: thérapies brèves orientées vers la solution, la guérison et la transformation.
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mon engagement : vous suivre sur votre chemin en toute bienveillance
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“Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux cessent d’être maudits.” – Guy Corneau
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Lorsque nous faisons une chose pour la première fois, cela intéresse le moi ; lorsque nous répétons cette même chose des dizaines de fois, cela l’ennuie ; si nous la refaisons des milliers de fois, cela le transforme.
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Quand le mental tourne sans arrêt et que l’angoisse prend trop de place, il est possible de retrouver de l’apaisement et une solidité intérieure.
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Apprendre à mieux gérer ce qui se passe dans sa tête pour avancer avec plus de confiance, de calme et d’efficacité.
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se heurter...se déposer...se sentir...se ressentir...se comprendre...se réconcilier...s'accepter...s'aimer...se relier....