Joelle Kiledjian
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
3 Rue du Four a Chaux, 37400 Amboise
Sophrologie pour sortir de l'urgence, retrouver clarté et stabilité - accompagnement sur mesure
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Espèces, Wero, virement
Présentation de Joelle Kiledjian
Sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne à créer un espace de respiration face à la charge mentale, l'épuisement et le stress.
Mon chemin avec la sophrologie
J'ai longtemps subi mon hypersensibilité. J'absorbais beaucoup, je portais beaucoup. Puis est venu un moment de rupture : une période de dérégulation profonde, la perte du sommeil, un corps qui restait en alerte même quand tout devrait être calme. C'est en cherchant comment m'en sortir que j'ai découvert ce que la sophrologie pouvait vraiment faire. Elle ne m'a pas tout réglé d'un coup. Elle m'a appris, progressivement, à revenir au corps, à reconnaître les signaux de tension, à retrouver des repères de calme. Je me suis rendu compte que mon hypersensibilité n'était pas un défaut, mais une qualité qui, bien orientée, devient une ressource. C'est ce que j'apporte aux personnes que j'accompagne.
Comment je travaille
Je crois que le chemin vers l'apaisement ne se fait pas en se brusquant.
Ma pratique repose sur trois piliers :
Progressivité sans performance - des exercices ancrés au réel, en écoutant ce que le corps dit, pas ce qu'il « devrait » dire. On crée les conditions pour que le calme revienne, on ne se force pas.
Écoute active et questionnement maïeutique - je prends le temps de comprendre ce que vous vivez vraiment, ce qui pèse, ce que vous souhaitez voir bouger.
Un programme construit sur mesure qui s'adapte, s'ajuste semaine après semaine en fonction de votre évolution et de vos sensations corporelles réelles.
À qui je m'adresse
- Adultes en surcharge mentale chronique (professionnelle, parentale, administrative), burn-out, épuisement, difficultés de sommeil liées à la tension ou à l'agitation mentale, sensation de rester en mode alerte même quand il n'y a plus d'urgence.
- 18-25 ans. Tu n'arrives pas à décrocher des écrans, tu dors mal, tu te sens épuisé(e) ? Un accompagnement individuel en sophrologie à Amboise ou en visio, pour retrouver des repères, soutenir le sommeil et réintroduire de la récupération. Sans jugement. Sans forcer.
- Enfants et adolescents en stress scolaire ou quotidien.
- Équipes en contexte professionnel : je conçois et anime des programmes de formation QVCT fondés sur la physiologie du stress et la régulation du système nerveux autonome, pour les entreprises qui veulent agir avant l'épuisement plutôt qu'après.
Où et comment
Au cabinet à Amboise (30 min de Tours), en visioconférence.
J'interviens également auprès de structures professionnelles et de formation en QVCT et RPS.
Spécialités
- Anxiété
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement Parental
- Breathwork
- Apaisement physique
- Accompagnement psychocorporel
- Confiance en soi
- Bouffées de chaleur
- Affirmation de soi
- Accompagnement Famille Monoparentale
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Bienveillance
- Accompagnement Émotionnel
- Charge mentale
- Gestion Des Émotions
- Épuisement
- Gestion Du Stress
- Apaisement mental
- Liberté d'être
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement émotionnel enfants
- DECEMO (Désensibilisation des Charges Émotionnelles)
- Enfants Et Adolescents
- Stress jeune public
- Accompagnement des Transitions
- Bien-être
- Insomnie et troubles du sommeil
- Analyse transactionnelle
- Cohérence cardiaque
- Body scan
- Accompagnement de soins du Cancer
- Crise de panique
- Axe du corps et alignement dans les postures
- Crise existentielle
- Déconnexion Digitale
- Accueil des émotions
- Difficultés d’expression
Coordonnées de Joelle Kiledjian
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3 Rue du Four a Chaux
37400 Amboise - https://www.sophrologie-amboise.fr/
Certifications
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2025 - FORMAQUIETUDE
Sophrologue certifiée RNCP
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2024 - Institut Between
Sophrologue
Avis (9)
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cathy lauverjat
Octobre 2026
Avis Google
Joëlle est une sophrologue douce, bienveillante et très professionnelle. Les séances se déroulent dans une atmosphère apaisante, qui mettent tout de suite en confiance. Je recommande Joëlle pour sa douceur, le sérieux et la qualité de son accompagnement.
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Pauline Ducloux
Juin 2026
Avis Google
Joëlle est vraiment une personne formidable tant humainement que professionnellement. L'ensemble de ses conseils sont très pertinents et utiles. Elle est très à l'écoute et les séances sont toutes adaptés à la problématique visée. Chaque séance est un réel bonheur.
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Marina Aboudaram
Septembre 2025
Avis Google
J’ai fait appel à cette sophrologue pour mettre en place des ateliers de bien-être au travail. Grâce à son calme, sa bienveillance et son professionnalisme, nous avons pu travailler efficacement, ce qui a permis à certains de mes collaborateurs de vraiment se développer. Je la recommande vivement pour son talent et son accompagnement de grande qualité.
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Meublé Mont Geai des Chenes
Septembre 2025
Avis Google
J'ai participé à un atelier en groupe : un vrai moment de sérénité et de détente. Joelle nous accompagne dans un cadre sécurisant et bienveilant en nous guide avec douceur. Ses explications précises favorisent le relâchement physique et mental. Un excellent moment de partage avec Joëlle et le groupe Je recommande
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lalie lvd
Septembre 2025
Avis Google
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Clara
Septembre 2025
Avis Google
Personne très professionnelle, agréable et souriante 😊
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Gabriel Alvarez
Mars 2025
Avis Google
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Clara Juin
Novembre 2023
Avis Google
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Regis Loisel
Juillet 2020
Avis Google
Un service et accompagnement de grande qualité