Tous publics, femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Retrouvez votre équilibre intérieur
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Bien grandir - Bien performer - Bien vieillir. Comprendre votre terrain, accompagner votre esprit et agir sur les piliers de votre hygiène de vie pour une vitalité et une santé durables.
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"Qui regarde à l'extérieur rêve qui regarde à l'intérieur s'émerveille" Carl Gustav Jung
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Une dynamique de santé passe par la connaissance de soi et l'activation de ses potentiels.
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“Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux cessent d’être maudits.” – Guy Corneau
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Hypno-Sophrologie au coeur de soi
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Sophrologue et Praticienne en gestion des traumatismes émotionnels avec la méthode RE.NA.I.TR.E issue de l'EMDR
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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ma spécialité : accompagnement en période de périménopause et ménopause
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Un temps pour vous dans un espace serein pour un voyage vers le changement
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Un espace pour faire un pas de côté, renouer avec vous-même et vos ressources, et retrouver votre pouvoir d’agir
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J'aide les personnes souffrant de douleurs physiques et psychologique à retrouvé sérénité, estime de soi, confiance en soi, se libérer des douleurs, revitaliser le corps et renforcer les habitudes positives
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Etre bien dans votre corps et votre tête.
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Avec la sophrologie, renouez avec l'équilibre et la sérénité
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Sophrologie pour sortir de l'urgence, retrouver clarté et stabilité - accompagnement sur mesure
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Retrouvez l'harmonie et l'équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions
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Dévoilez votre meilleur moi : Soins personnalisés pour un esprit sain dans un corps sain.
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Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
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J'aide celles et ceux qui sont sous tension et fatigués à lâcher prise, retrouver sérénité et énergie grâce à un accompagnement corps-esprit
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Faire de l'interruption, un chemin, de la chute, un pas de danse, de la peur, un escalier, du rêve, un pont, de la recherche une rencontre
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Moins de stress, plus de sérénité... reprenez progressivement le contrôle de votre quotidien.
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Osez le changement pour révéler votre véritable potentiel.
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J’accompagne des personnes très actives mais mentalement épuisées à retrouver de la clarté et du calme grâce à la sophrologie, sans qu’elles aient besoin de ralentir leur quotidien.
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Et si vous étiez à un clic de changer votre vie ? 😉
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“J’accompagne les personnes stressées, hypersensibles ou en perte de repères à retrouver calme, confiance et équilibre en quelques séances.”
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Et si vous ralentissiez un peu....pour mieux repartir ;)
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Transformez votre stress en force : je vous transmets des outils concrets pour maîtriser vos émotions et franchir sereinement chaque étape de votre vie.
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Sophrologue spécialisée en enfant intérieur — parce que ce qui ne s'est pas guéri enfant, l'adulte le porte encore.
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Parce que chaque émotion mérite d'être accueillie et entendue...Parce que les élixirs de Bach ont été créés pour les apaiser ...