Tous publics, femmes, hommes, adultes, seniors • Au cabinet
15 Rue Paul Eluard, 11000 Carcassonne à 13,03 Km du centre
Vous accompagner sur le chemin du mieux-être, à votre rythme et selon vos besoins.
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Un temps pour vous dans un espace serein pour un voyage vers le changement
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie
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TDAH, Dys, TSA, HPI, hypersensibilité… Et si l’on commençait par comprendre votre fonctionnement plutôt que d’essayer de le changer ?
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ma spécialité : accompagnement en période de périménopause et ménopause
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Hypno-Sophrologie au coeur de soi
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J’aide enfants, adolescents, parents et adultes aux profils HPI, TDAH, dys ou hypersensibles à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver plus d’apaisement, de confiance et d’équilibre au quotidien.
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Sophrologue, j’accompagne chaque personne avec bienveillance vers un mieux-être durable, en l’aidant à retrouver sérénité, confiance et équilibre au quotidien.
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Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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Osez le changement pour révéler votre véritable potentiel.
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J'aide celles et ceux qui sont sous tension et fatigués à lâcher prise, retrouver sérénité et énergie grâce à un accompagnement corps-esprit
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Apprendre à mieux gérer ce qui se passe dans sa tête pour avancer avec plus de confiance, de calme et d’efficacité.
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Parce que chaque émotion mérite d'être accueillie et entendue...Parce que les élixirs de Bach ont été créés pour les apaiser ...
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Goûter la vie avec plus de sérénité.
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"Qui regarde à l'extérieur rêve qui regarde à l'intérieur s'émerveille" Carl Gustav Jung
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Parce que le changement fait partie de la vie, je vous accompagne à chaque étape pour retrouver vos repères, mobiliser vos ressources et avancer avec confiance, quelque soit votre âge et votre situation personnelle."
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Bien grandir - Bien performer - Bien vieillir. Comprendre votre terrain, accompagner votre esprit et agir sur les piliers de votre hygiène de vie pour une vitalité et une santé durables.
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Le sommeil n'est pas du temps perdu, c'est le temps le plus précieux pour réparer votre corps et votre esprit
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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Ecoutez votre corps autrement, libérez votre esprit et transformez votre quotidien une approche douce contre les douleurs chroniques
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Votre bien-être est ma priorité !
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Change de vie grâce à la sophrologie
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Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
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Mettre de l'ENVIE dans la vie et de la VIE dans l'envie pour se redécouvrir à travers le changement
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Un espace pour faire un pas de côté, renouer avec vous-même et vos ressources, et retrouver votre pouvoir d’agir
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Et si vous ralentissiez un peu....pour mieux repartir ;)