Laurence Jourdain
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
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Présentation de Laurence Jourdain
Sophrologue et professeure de yoga, je vous accompagne en séance individuelle pour vous donner des outils pour améliorer votre bien-être, réguler le stress.
Enseignante en lycée pendant 28 ans, je connais bien les problématiques de pression scolaire et de stress des échéances liées à la scolarité (examens, Parcoursup...).
Je me suis également spécialisée dans l'accompagnement et enfants et adultes atteints de TDA/H.
Formée à l'Intitut De Gasquet, je propose des séances individuelles de yoga pré et post natal. Ces séances sont personnalisées et adaptées aux besoins de la future ou nouvelle maman. La sophrologie peut être un outil complémentaire très intéressant, surtout dans la préparation à l'accouchement.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Enfants Tdah
- Accompagnement adultes TDAH
- Gestion Des Émotions
- Confiance en soi
- Préparation à un évènement
- Yoga prénatal
- Yoga post-natal
- Yoga sur chaise
Coordonnées de Laurence Jourdain
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28 Rue Claude Bernard
78310 Maurepas
Photo(s)
Certifications
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2026 - Institut De Gasquet
Yoga Pré natal et Post natal - Méthode De Gasquet
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2024 - CENATHO - Paris
Sophrologue - Thérapeute en Relation d'Aide Holistique
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2021 - Institut Français de Yoga
Enseignante de yoga
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2017 - RYE - Recherche sur le yoga dans l'éducation
Professeur Yoga Enfants
Avis (7)
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Olivia C
Septembre 2026
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J'ai consulté Laurence pour un accompagnement prénatal. Enceinte de 7 mois, j'avais besoin de relaxation et souhaitais préparer un accouchement physiologique, sans péridurale. Laurence a préparé des exercices au fur et à mesure des séances, en couplant les pratiques de yoga et de sophrologie. Elle a su adapter chaque exercice à mon état du jour. Des exercices variés que j'ai pu reproduire facilement à la maison pour dénouer certaines tensions et émotions. Et en salle de naissance pour faciliter le mouvement autour du bassin. Résultat, une fin de grossesse sereine, et un accouchement sans aucune complication pour moi ou pour bébé. Merci Laurence pour ta bienveillance, ton écoute et ton adaptabilité !
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Carole Tchoucran
Décembre 2025
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Personne a l'écoute qui s'adapte. Bonne séance de yoga
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Anne-Claire LE MENEZ
Mars 2025
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Laurence Jourdain est bienveillante et très à l'écoute. Grâce à son sens de la pédagogie elle sait nous accompagner dans la quête du bien être et du lâcher prise. On repart avec des outils pratiques pour prolonger au quotidien. Je recommande !
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Anaëlle Maloute
Mars 2025
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Laurence Jourdain a plus d’une corde à son arc, ce qui élargit le champ de ses connaissances et de ses compétences. Elle a d’abord été ma professeure de yoga pendant 2 ans pour ensuite m’initier à la sophrologie. Testez et vous y reviendrez !
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Kristell Lansonneur
Mars 2025
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Une très bonne expertise dans le domaine. Des conseils très utiles et des exercices relaxants qui peuvent être réutilisés volonté. Je recommande!
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Félix Jourdain
Mars 2025
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Helene Marchand
Février 2025
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Mme Jourdain est aussi efficace que bienveillante. Elle sait à merveille apaiser le corps et l'esprit, en douceur et avec pertinence.