Tous publics • Au cabinet
Retrouver calme et clarté dans les grandes étapes de vie — accompagnement personnalisé en français, anglais ou chinois.
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Notre corps est notre jardin et notre volonté en est le jardinier - W. Shakespeare
Tous publics • Au cabinet, à domicile
Retrouver l'équilibre corps-mental pour conserver santé et bien-être
Tous publics • Au cabinet
Chaque jour est une nouvelle chance de créer quelque chose de beau.
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Chaque jour est une nouvelle chance de créer quelque chose de beau.
Tous publics • Au cabinet
Être pleinement soi, en toute harmonie
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La Sophrologie une belle méthode pour être bien avec soi et les autres.
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Se libérer pour vivre pleinement sa vie
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une pause pour avancer
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Accompagner et transmettre les clés de l'harmonie au quotidien
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Rallumer ses lampes intérieures et se reconnecter à ses ressources pour un mieux vivre
Enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Dépasser ses blocages émotionnels et retrouver un mieux-être durable
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Expertise et Passion au Service du Sommeil
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Accueillir, apaiser, s’épanouir
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Ecoute, respect et bienveillance
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L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps (Hippocrate)
Tous publics • Au cabinet, à domicile
Ensemble on va plus loin ! (proverbe africain)
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Chaque personne étant unique, chaque prise en charge l'est également
Tous publics • À domicile
Toujours à l’écoute des autres, j’aime apporter un soutien, une aide, ou partager mes expériences.
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Le mieux-être durable commence par vous, Respirez et transformez votre quotidien
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Avec douceur et bienveillance, je vous accompagne vers la découverte de vos ressources intérieures !
Tous publics • Au cabinet
Je vous accompagne à chaque étape pour vous aider à (re)trouver votre équilibre et construire un chemin qui vous ressemble.
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Les clés sont en vous, partons à leur recherche !
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je ne montre pas le chemin, je le fais apparaitre en chacun
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Equilibre entre Corps et Esprit
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Offrez-vous une pause, votre équilibre vous attend.
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Parce que votre bien-être se ressent à l'intérieur comme à l'extérieur
Développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo, la sophrologie a rapidement trouvé sa place à Paris où elle pris un essor considérable grâce à la création de plusieurs instituts et centres de formation prestigieux.
Parmi eux, l'Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris (I.S.S.P.), fondé par le Docteur Jacques DONNARS et développé par le Docteur Alain DONNARS, est l'un des plus renommés.
Existant depuis plus de 35 ans, cet institut est dirigé par Céline ATTIAS-BIRET et Patrick BIRET depuis 2018 et utilise des avancées en neurosciences et psychotraumatologie dans son programme. L'Institut de Formation en Sophrologie et Communication (ISOPHROCOM) offre aussi des formations professionnelles en sophrologie, y compris des spécialisations et des formations avancées.
Un autre centre notable est le CEAS Paris, créé en 1976 par Luc AUDOUIN, qui propose une formation riche et variée en sophrologie.
Inspirée par le yoga, la méditation ainsi que l’hypnose, cette méthode douce a conquis la capitale française grâce à son approche holistique du bien-être. Paris regorge aujourd’hui de sophrologues passionnés qui aident les Parisiens à mieux gérer leur stress et à améliorer leur qualité de vie.
Consulter un sophrologue à Paris peut vous apporter de nombreux bienfaits. La sophrologie aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser une meilleure concentration.
Combinant techniques de relaxation et exercices de respiration, les séances permettent aux Parisiens de retrouver un équilibre entre corps et esprit, ce qui est nécessaire au vu du rythme effréné auxquels ils font face au quotidien au sein de la capitale française.
À Paris, vous trouverez divers sophrologues spécialisés. Certains se concentrent sur la gestion du stress, d'autres sur la préparation mentale pour les sportifs ou encore l'accompagnement des femmes enceintes, ou la préparation à l’accouchement.
Même si chaque sophrologue a sa propre approche, tous partagent néanmoins l'objectif d'améliorer le bien-être de leurs clients par des méthodes douces et naturelles.
Lors d'une séance de sophrologie à Paris, vous serez guidé par un sophrologue qui vous proposera des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive. Ces séances, souvent individuelles, durent environ une heure et sont adaptées à vos besoins spécifiques. Le but est de vous aider à atteindre un état de bien-être profond et durable.
Pour choisir votre sophrologue à Paris, il est important de vérifier ses qualifications et son expérience. Un bon sophrologue saura vous écouter et adapter ses séances à vos besoins. N'hésitez pas à demander des recommandations à votre médecin traitant ou à vos proches, ou à consulter les avis en ligne pour trouver un professionnel de confiance.
Les tarifs d'une séance de sophrologie à Paris varient généralement entre 50 et 100 euros. Le prix peut dépendre de la réputation du sophrologue, de son expérience et de la durée de la séance. Certaines mutuelles proposent des remboursements partiels pour les séances de sophrologie, alors n'oubliez pas de vérifier les modalités de celle à laquelle vous avez souscrit.
Paris compte des centaines de sophrologues, chacun proposant des approches et des spécialités différentes. Cette diversité permet aux Parisiens de trouver facilement un sophrologue qui répond parfaitement à leurs besoins. Avec autant de choix, il est possible de trouver un professionnel près de chez vous, quel que soit votre arrondissement.
Pour trouver un sophrologue à Paris, vous pouvez commencer par demander des recommandations à votre entourage ou consulter des annuaires en ligne dédiés.
Les plateformes de prise de rendez-vous en ligne, comme Liberlo, sont également une excellente ressource pour comparer les différents profils de sophrologues disponibles et réserver une séance en toute simplicité.