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2 Rue des Bergers, 02100 Remaucourt à 41,47 Km du centre
"Le sens de la vie c'est d'apprendre à être bien " Frédéric Lenoir
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TDAH, Dys, TSA, HPI, hypersensibilité… Et si l’on commençait par comprendre votre fonctionnement plutôt que d’essayer de le changer ?
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Moins de stress, plus de sérénité... reprenez progressivement le contrôle de votre quotidien.
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Etre bien dans votre corps et votre tête.
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SOPHROSOPHIE, votre chemin vers la sérénité et le mieux être!
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Je vous accompagne vers plus de bien-être et de performance dans un cadre bienveillant
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🚫😱 Dites ADIEU aux crises d'angoisse, peurs et phobies. Reprenez enfin le contrôle ! 💪
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Chaque jour est une renaissance et une nouvelle opportunité qui s'ouvre à vous.
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Ton corps, ton esprit, est une malle à trésors, ouvre-la et découvres-y les richesses insoupçonnées !
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Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres!
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" D'un souffle à l'autre, cultiver l'équilibre, avancer avec confiance "
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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Sophrologue spécialisée en enfant intérieur — parce que ce qui ne s'est pas guéri enfant, l'adulte le porte encore.
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Sophromanager : 22 ans au cœur de l'humain pour aligner votre mental et votre image. Experte en transitions critiques (Santé mentale, Cancer, Handicap)."
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"Ce à quoi l'on résiste persiste, ce que l'on embrasse s'efface" Carl Gustav Jung
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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Change de vie grâce à la sophrologie
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J’aide les adultes et les adolescents stressés et anxieux chroniques à se libérer de l’angoisse pour renouer avec leur joie de vivre
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Un accompagnement global pour retrouver calme, énergie et confiance. J’accompagne enfants et adultes vers un mieux-être durable.
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Entre possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit : Stabilité, Équilibre et Valeurs au service de votre santé et de la performance
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J’accompagne les personnes en période de doute, d’épuisement, de blocages, de transition, grâce à une approche intégrative qui apaise les blessures et renforce une stabilité émotionnelle durable.
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Retrouvez votre équilibre intérieur
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Ce n'est que lorsque je m'accepte tel que je suis que je peux changer - Carl Rogers
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Je suis l'alliée de votre épanouissement
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Respirez • Ressourcez-vous • Avancez plus sereinement, en accord avec vous-même.
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Transformez votre stress en force : je vous transmets des outils concrets pour maîtriser vos émotions et franchir sereinement chaque étape de votre vie.
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Quand le stress et l'anxiété prennent trop de place, prenez un moment pour souffler, relâcher les tensions et retrouver confiance en vous.