Respirez • Ressourcez-vous • Avancez plus sereinement, en accord avec vous-même.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Martina Gliber | Sophrologue | Coach Certifiée | Clarté • Énergie • Alignement

Clarté • Énergie • Alignement

Vous traversez une période de stress, de fatigue, de surcharge mentale ou de questionnement professionnel ?

Je vous accompagne en séance individuelle pour vous aider à retrouver du recul, apaiser la pression intérieure et clarifier ce que vous vivez.

L’objectif est simple : vous permettre de souffler, de vous recentrer et de retrouver une base intérieure plus stable pour avancer plus sereinement.

Ce que permet l’accompagnement

Les séances permettent de :

apaiser la surcharge mentale et émotionnelle
retrouver du calme et de la clarté
prendre du recul sur une situation personnelle ou professionnelle
restaurer l’énergie et la capacité de récupération
renforcer le discernement dans vos choix
traverser une période de transition avec plus de stabilité

Mon approche

Mon approche est intégrative et associe sophrologie, coaching et pratiques de présence.

Elle permet d’agir à la fois sur le stress, le corps et la clarté mentale afin de favoriser des changements concrets et durables.

Le travail passe notamment par la respiration, l’attention au corps et le retour à soi, pour retrouver un espace intérieur plus stable.

Fil conducteur des séances

🌬 Respirer
→ apaiser le stress et revenir au calme

🌿 Se recentrer
→ retrouver ses ressources et sa stabilité intérieure

💃 Avancer
→ clarifier ses choix et remettre du mouvement dans sa situation

À propos

Coach certifiée et sophrologue, spécialisée dans la prévention de l’épuisement et l’accompagnement des transitions professionnelles.

J’ai travaillé plusieurs années dans le domaine de la santé et du bien-être au travail, notamment au sein de l’Institut Mérieux.

Aujourd’hui, j’accompagne en individuel les personnes en période de surcharge, de transition ou de questionnement professionnel.

Modalités

Séances individuelles en visio
Durée : 1h15
Certaines personnes choisissent ensuite d’être accompagnées sur un temps plus long selon leurs besoins.

Informations pratiques

Modalités des séances

Séances individuelles en visio
Durée : 1h15
Lien de connexion envoyé après réservation

Déroulement

Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Elles s’adaptent à votre besoin du moment et peuvent inclure :

un temps d’échange
des exercices de respiration ou de recentrage
un accompagnement à la clarification d’une situation
un travail de prise de recul et de régulation du stress

Pour qui ?

Les séances s’adressent aux personnes traversant :

une période de stress ou de surcharge mentale
une fatigue persistante
une transition professionnelle ou personnelle
une perte de sens ou de clarté
une difficulté à prendre du recul

Cadre de l’accompagnement

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Il s’inscrit dans une démarche de soutien, de régulation du stress et d’accompagnement des transitions de vie et professionnelles.

Réservation

Les séances sont réservées directement via la plateforme Liberlo.

Spécialités

Accompagnement des Transitions
Accompagnement au cœur de soi
Manque d'énergie
Equilibre
Gestion Des Émotions
Gestion Du Stress
Prévention du burn-out
Techniques de Respiration
Développement Personnel
Stress
Burn-out professionnel
Méditation en pleine présence
Intelligence émotionnelle
Accompagnement à une évolution spirituelle
Équilibre émotionnel
Libération émotionnelle
Bien-être
Bien vieillir
Accompagnement de la femme
Bienveillance
Transitions de vie
Accompagnement Émotionnel
Trouver l'amour
Accompagnement dans l'Épreuve
Accompagnement burn out parental
Accompagnement à la fin de vie
Burnout

Coordonnées de Martina Gliber | Sophrologue | Coach Certifiée | Clarté • Énergie • Alignement

69000 Lyon
06 20 08 87 34

Photo(s)

Certifications

2023 - Haute Ecole de Coaching Evolution et Perspectives

Coach Professionnel et Personnel
2020 - L'Institut de sophrologie Rhône-Alpes

Diplôme de sophrologue

Avis (4)

Agnes L.

Mai 2026

Avis Medoucine

Martina m'a accompagnée pendant une transition professionnelle, et les bienfaits ont été multiples: connaissance de soi, affirmation de soi, confiance en soi. Martina utilise des techniques très bénéfiques (relaxation, visualisation, dialogues, définition des valeurs, des objectifs, état des lieux des différents domaines de la vie, points de blocage, etc...). Cet accompagnement m'a permis de clarifier mes idées et de mettre en place un projet professionnel sur mesure. Un grand merci à Martina, que je recommande vivement !
Valentina P.

Mai 2026

Avis Medoucine

Je souhaite exprimer toute ma gratitude envers ce praticien, Martina Gibler, qui m’a accompagné durant une période particulièrement difficile de ma vie. Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, j’ai pu traverser plusieurs mois très éprouvants avec davantage de sérénité et de confiance. Son approche m’a apporté un réel soutien, tant sur le plan émotionnel que personnel, et m’a permis de retrouver progressivement un équilibre. Chaque séance était un espace sécurisant où je me suis senti(e) compris(e) et respecté(e). Je recommande vivement ce praticien à toute personne traversant une période délicate ou ayant besoin d’un accompagnement de qualité.
Isabelle C.

Avril 2026

Avis Medoucine

Très bon accompagnement, structuré et inspiré. Merci..
Carole T.

Avril 2026

Avis Medoucine

J’ai eu la chance de suivre des séances de coaching et de sophrologie avec Martina, et je ne peux que la recommander. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et à structurer mes pensées de manière plus claire et apaisée. Sa bienveillance, son écoute et son intelligence rendent chaque séance à la fois agréable et enrichissante. Aujourd’hui encore, je ressens les bénéfices du travail que nous avons réalisé ensemble. Une très belle expérience, précieuse et durable.