Respirez • Ressourcez-vous • Avancez plus sereinement, en accord avec vous-même.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Martina Gliber | Sophrologue | Coach Certifiée | Clarté • Énergie • Alignement

Clarté • Énergie • Alignement

Vous traversez une période de stress, de fatigue, de surcharge mentale ou de questionnement professionnel ?
Je vous accompagne en séance individuelle pour vous aider à prendre du recul, retrouver vos ressources et clarifier ce que vous vivez.

L’accompagnement vous permet de revenir à vous, de mieux discerner ce qui compte et d’avancer en accord avec ce qui est juste pour vous.

Ce que permet l’accompagnement

Les séances peuvent vous aider à :

apaiser le stress et la surcharge mentale ou émotionnelle
retrouver de l’énergie et mobiliser vos ressources
prendre du recul sur une situation personnelle ou professionnelle
mieux accueillir et réguler vos émotions
renforcer la confiance en vous
clarifier vos choix et retrouver du discernement
traverser une période de transition ou de changement
retrouver des repères et du sens

Mon approche

Mon approche considère la personne dans sa globalité et associe sophrologie, coaching et pratiques de présence.

Le corps, le souffle et la présence permettent de revenir à soi, d’accueillir ce qui se présente et de prendre du recul. Le questionnement aide à clarifier ce qui compte, à faire émerger de nouvelles possibilités et à les traduire en actions justes.

Chaque séance s’adapte à votre situation, à votre rythme et à ce qui se présente.

Fil conducteur des séances

🌬 Respirer
→ retrouver l’ancrage et l’espace intérieur

🌿 Se ressourcer en soi
→ renouer avec ses ressources et son énergie

💃 Danser sa vie
→ avancer avec plus de clarté, de confiance et d’alignement

À propos

Après un Master en Promotion de la Santé obtenu en Allemagne, j’ai exercé plusieurs années dans les domaines de la santé, de la promotion de la santé et des relations institutionnelles, notamment dans le groupe Mérieux.

Cette expérience m’a permis de développer une connaissance concrète du monde professionnel et des questionnements qui peuvent l’accompagner.

Je me suis ensuite formée à la sophrologie et au coaching. La pratique de la méditation contemplative nourrit également ma posture et ma qualité de présence dans l’accompagnement.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver leurs ressources et une relation plus juste à elles-mêmes, aux autres et à leur activité.

Modalités

Séances individuelles en visioconférence
Durée : 1h30 · Tarif : 120 €

Si vous souhaitez poursuivre, nous définirons ensemble la suite la plus adaptée à votre situation.

Informations pratiques

Modalités des séances

Séances individuelles
Durée : 1h30
En visioconférence, dans un espace calme et confidentiel

Après votre réservation, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter à la séance.

Le jour du rendez-vous, installez-vous dans un endroit où vous pourrez être pleinement disponible, sans être interrompu(e), avec si possible une connexion internet stable et un espace où vous vous sentez à l’aise.

Vous pouvez prévoir un carnet et un stylo.

Déroulement

Chaque séance s’adapte à votre situation, à votre besoin du moment et à ce qui se présente.

Elle peut associer :

un temps d’échange pour clarifier votre besoin
des exercices de sophrologie
des pratiques de présence
un travail de coaching et de questionnement
un temps d’intégration des ressentis et prises de conscience

Le corps, le souffle et la présence permettent de revenir à soi et de prendre du recul. Le questionnement aide à clarifier ce qui compte et à envisager de nouvelles possibilités.

Pour qui ?

Les séances s’adressent aux adultes qui traversent notamment :

une période de stress ou de surcharge mentale
une fatigue persistante
une transition professionnelle ou personnelle
une perte de repères ou de sens
une difficulté à prendre du recul ou à faire un choix
une période de questionnement professionnel

Cadre de l’accompagnement

Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Il s’inscrit dans une démarche d’accompagnement qui vise à vous aider à retrouver vos ressources, développer votre discernement et avancer en accord avec ce qui est juste pour vous.

Réservation

Les séances sont réservées directement via la plateforme Liberlo.

Spécialités

Intelligence émotionnelle
Burnout
Méditation en pleine présence
Manque d'énergie
Equilibre
Techniques de Respiration
Transitions de vie
Burn-out professionnel
Prévention du burn-out
Développement Personnel
Libération émotionnelle
Accompagnement au cœur de soi
Gestion Des Émotions
Équilibre émotionnel
Bienveillance
Bien vieillir
Gestion Du Stress
Stress
Accompagnement des Transitions
Accompagnement Émotionnel
Accompagnement de la femme
Accompagnement dans l'Épreuve

Coordonnées de Martina Gliber | Sophrologue | Coach Certifiée | Clarté • Énergie • Alignement

69000 Lyon
06 20 08 87 34

Photo(s)

Certifications

2023 - Haute Ecole de Coaching Evolution et Perspectives

Coach Professionnel et Personnel
2020 - L'Institut de sophrologie Rhône-Alpes

Diplôme de sophrologue

Avis (4)

Agnes L.

Mai 2026

Avis Medoucine

Martina m'a accompagnée pendant une transition professionnelle, et les bienfaits ont été multiples: connaissance de soi, affirmation de soi, confiance en soi. Martina utilise des techniques très bénéfiques (relaxation, visualisation, dialogues, définition des valeurs, des objectifs, état des lieux des différents domaines de la vie, points de blocage, etc...). Cet accompagnement m'a permis de clarifier mes idées et de mettre en place un projet professionnel sur mesure. Un grand merci à Martina, que je recommande vivement !
Valentina P.

Mai 2026

Avis Medoucine

Je souhaite exprimer toute ma gratitude envers ce praticien, Martina Gibler, qui m’a accompagné durant une période particulièrement difficile de ma vie. Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, j’ai pu traverser plusieurs mois très éprouvants avec davantage de sérénité et de confiance. Son approche m’a apporté un réel soutien, tant sur le plan émotionnel que personnel, et m’a permis de retrouver progressivement un équilibre. Chaque séance était un espace sécurisant où je me suis senti(e) compris(e) et respecté(e). Je recommande vivement ce praticien à toute personne traversant une période délicate ou ayant besoin d’un accompagnement de qualité.
Isabelle C.

Avril 2026

Avis Medoucine

Très bon accompagnement, structuré et inspiré. Merci..
Carole T.

Avril 2026

Avis Medoucine

J’ai eu la chance de suivre des séances de coaching et de sophrologie avec Martina, et je ne peux que la recommander. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et à structurer mes pensées de manière plus claire et apaisée. Sa bienveillance, son écoute et son intelligence rendent chaque séance à la fois agréable et enrichissante. Aujourd’hui encore, je ressens les bénéfices du travail que nous avons réalisé ensemble. Une très belle expérience, précieuse et durable.