Psychologue : qu'est-ce que la psychologie ?

Que ce soit durant l’enfance, l’adolescence ou l’âge adulte, nous pouvons consulter un psychologue à tout âge. Les raisons peuvent, elles aussi, être diverses et variées. En effet, cela peut être suite à une phobie insurmontable, de l’anxiété, une dépression… Ce qui peut arriver lorsque nous rencontrons certaines difficultés au cours de notre vie.

Celles-ci peuvent être liées à un choc émotionnel ou à de mauvaises expériences, mais aussi être le fruit de moments bouleversants de la vie et de traumatismes (rupture, divorce, décès…).

Ces raisons vous conduisent alors à vous tourner vers un professionnel pour vous rétablir. Le psychologue analyse les situations afin d’y repérer certains troubles. Il pourra ainsi vous apporter une aide psychologique pour vous défaire de vos maux.

Le psychologue intervient dans différentes structures telles qu’en institution publique ou privée (hôpital, association, entreprise, centre de santé…), ainsi qu’en cabinets privés où il exerce alors en libéral.

Nous allons alors vous détailler les raisons qui peuvent vous inciter à prendre rendez-vous avec un psychologue ainsi que le moment idéal pour le faire au cours de votre vie.

Du rôle qu’il exerce à la différence avec un psychiatre, en passant par le prix d’une séance, vous disposerez de toutes les informations nécessaires avant de prendre rendez-vous via notre plateforme Liberlo. Nous allons aussi vous aider à choisir le meilleur praticien selon vos besoins afin que vous puissiez bénéficier d’un suivi optimal.

Quel est le rôle d’un psychologue ?

Un psychologue est considéré comme un professionnel des émotions, du comportement et de la santé mentale. Il écoute, accompagne et conseille les personnes présentant des troubles mentaux ou psychiques. Il apporte une aide psychologique à ses clients pour soulager leurs troubles, qui peuvent être ponctuels ou chroniques.

En tant qu’expert du comportement humain, il a suivi une formation préalable lui permettant d’exercer. Celle-ci lui permet d’analyser et de comprendre la psychologie humaine, au même titre que les facteurs qui l’influencent.

Il pourra ainsi trouver des solutions aux problèmes de ses clients. Pour ce faire, il peut échanger avec ses clients pour comprendre la cause d’un problème. Si nécessaire, il peut également les orienter vers un autre professionnel de santé. Le psychologue agit à différents niveaux tels que :

• L’affectif : les émotions et les sentiments
• Le cognitif : les pensées
• Le comportemental : les comportements du client
• Le social : au niveau relationnel, que ce soit familial, professionnel, à l’école…

Quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ?

Le psychologue et le psychiatre sont complémentaires lorsqu’ils exercent mais n’en demeurent pas moins distincts.

Le psychiatre est un praticien spécialisé en psychiatrie. Il est donc apte à prescrire des médicaments ou à délivrer un arrêt de travail. Tel n’est pas le cas du psychologue qui ne peut établir de diagnostic médical. Ceci est la différence principale entre un psychiatre et un psychologue.

Le psychiatre peut prendre en charge les maladies psychiatriques plus sévères (troubles bipolaires, schizophrénie, anorexie…). Durant sa formation, le psychiatre peut choisir de se spécialiser : pédopsychiatrie, neuropsychologie… La consultation chez un psychiatre peut être prise en charge par l’Assurance Maladie.

Le psychologue, quant à lui, possède un diplôme universitaire en psychologie. Il s’agit d’une profession réglementée. Comme énoncé plus haut, il ne peut pas délivrer d’ordonnance médicale ou établir de diagnostic. Lorsqu’une prise en charge médicale est nécessaire, le psychologue oriente son client vers un psychiatre. L’inverse est possible, le psychiatre pouvant proposer à son client un suivi chez un psychologue.

À tout moment de notre vie nous pouvons être amenés à consulter un psychologue. Cela peut être en raison d’un mal-être ou de difficultés rencontrées à tout âge. Nous pouvons également prendre rendez-vous avec des psychologues pour surmonter d’éventuels problèmes liés à des traumatismes.

Ces problèmes peuvent être émotionnels, sentimentaux, comportementaux ou relationnels. Ils peuvent aussi être centrés sur un contexte de vie particulier. Comme au travail, à l’école, à l’université ou être lié à des problèmes de santé.

Consulter un psychologue pourrait vous permettre de vous libérer au plus vite de ces douleurs quotidiennes. Surtout qu’en règle générale, il est difficile de se débarrasser de certains problèmes seuls.

Quand et pourquoi aller voir un psychologue ?

La décision de consulter un psychologue s’impose face à des signes quotidiens persistants comme des troubles du sommeil, une perte d’appétit ou une fatigue chronique. Une baisse de motivation au travail, des conflits relationnels répétés ou une anxiété paralysante constituent aussi des alertes à prendre au sérieux.

Une personne sur trois traverse des périodes où la souffrance psychique devient handicapante. Par exemple, suite à une rupture amoureuse, certains ressentent une tristesse qui perdure plusieurs mois et affecte leur vie sociale. Dans ce cas, un accompagnement professionnel permet de surmonter cette épreuve plus sereinement.

N’attendez pas que la situation s’aggrave pour solliciter l’aide d’un psychologue. Un suivi précoce augmente les chances d’un rétablissement rapide.

Quel est le prix d’une séance chez le psychologue ?

Le prix d’une séance chez le psychologue n’est pas fixe. Il varie en fonction des professionnels et d’une région à l’autre. Le tarif d’un psychologue peut également dépendre de la structure médicale dans laquelle il exerce.

En cabinet privé, le prix d’une consultation oscille généralement entre 50 et 70€. La séance est parfois remboursée par certaines mutuelles mais pas par l’Assurance Maladie.

Lorsqu’elle se déroule en milieu hospitalier ou scolaire, une séance chez le psychologue est remboursée. En effet, les consultations sont alors prises en charge dans le cadre d’un service public.

Il existe en France des centres permettant de bénéficier gratuitement de séances avec un psychologue. Ces centres sont spécialisés dans la prise en charge de certaines maladies. C’est notamment le cas pour certaines maladies neurodégénératives comme la sclérose en plaques.

Sachez que depuis 2022, les consultations chez un psychologue sont remboursées par la Sécurité sociale. Cela fait suite à une dégradation de la santé mentale des français. Celle-ci est intimement liée à la pandémie mondiale due au virus de la Covid-19. Cette mesure devrait s’appliquer à tous les assurés âgés d’au moins 3 ans. Il n’y a pas de condition de ressources, il suffit d’être muni d’une prescription médicale.

Les tarifs des séances prises en charge sont fixés à 40€ pour la première consultation. Pour les suivantes, les tarifs sont plafonnés à 30€. L’Assurance maladie et votre complémentaire santé se partageront les frais. Toutefois, pour en bénéficier, vous devrez trouver un professionnel proposant une séance à tarif plafonné. Cela se fait sur la base du volontariat.

Quelle prise en charge des séances d’accompagnement psychologique avec le dispositif Mon soutien psy ?

Depuis janvier 2025, le dispositif Mon soutien psy facilite l’accès aux soins psychologiques. Les personnes dès 3 ans peuvent désormais consulter directement un psychologue conventionné, sans passage préalable chez le médecin.

L’Assurance Maladie couvre 60% des frais pour 12 séances annuelles maximum. Les mutuelles complètent généralement le remboursement à hauteur de 40%. Les bénéficiaires de la CSS (Complémentaire Santé Solidaire) accèdent aux consultations sans débourser d’argent.

Pour commencer, rendez-vous sur l’annuaire des psychologues partenaires du site ameli.fr. Le professionnel réalise un entretien d’évaluation puis propose un accompagnement personnalisé selon vos besoins.

Comment choisir un bon psychologue ?

Pour choisir un bon psychologue, nous vous recommandons de vous baser sur sa spécialité. Durant sa formation, il s’est spécialisé dans un domaine (psychologie du travail, neuropsychologie, psychopathologie générale…). Il peut donc être judicieux de s’intéresser à cela pour faire son choix. En effet, la spécialisation d’un psychologue conditionne son champ d’intervention. Un pédopsychiatre se spécialise sur les troubles mentaux que peuvent rencontrer les enfants et adolescents.

Lorsqu’ils exercent, les psychologues doivent respecter le Code de déontologie des psychologues. Ils demeurent soumis au secret professionnel à tout instant. Vous pouvez vérifier l’identité professionnelle d’un psychologue et la bonne possession de son diplôme. Il vous suffit de consulter un registre départemental. Pour ce faire, adressez-vous à votre Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales (DDASS).

Pour trouver un bon psychologue, vous pouvez également demander conseil à votre médecin traitant qui pourra vous orienter vers un confrère. S’il a l’habitude de travailler avec un psychologue, cela pourra être rassurant. La qualité du suivi sera ainsi assurée. Vous pouvez aussi trouver un psychologue par le bouche-à-oreille ou vous tourner vers des centres médico-psychologiques.

Autrement, vous pouvez passer par Liberlo, notre plateforme de rendez-vous en médecine douce. Trouver un bon psychologue dans votre région est maintenant à portée de main. L’ensemble des professionnels référencés sont certifiés. Nos praticiens se sont engagés à respecter leur Code de déontologie. Votre bien-être demeure notre priorité, au même titre que votre rétablissement.

FAQ

Quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ?

Le psychiatre est un médecin spécialisé qui peut prescrire des médicaments tandis que le psychologue utilise uniquement des méthodes non médicamenteuses basées sur l’écoute et la parole. Le psychiatre traite principalement les troubles mentaux sévères nécessitant une médication, alors que le psychologue accompagne les personnes à travers des thérapies et des entretiens pour surmonter leurs difficultés psychologiques.

Psychiatre ou psychologue : quel praticien choisir ?

Le choix entre ces deux professionnels dépend avant tout de vos besoins spécifiques. Un suivi psychologique s’avère adapté pour traverser des périodes difficiles comme un deuil, une séparation ou des questionnements personnels.

La consultation d’un psychiatre devient pertinente face à des symptômes physiques associés à votre mal-être : troubles du sommeil persistants, variations importantes de poids ou crises d’angoisse répétées. Les deux approches peuvent aussi se compléter.

Un psychiatre pourra, par exemple, vous orienter vers un psychologue pour un accompagnement régulier, tandis qu’il assurera le suivi médical. L’essentiel reste de vous sentir en confiance avec le praticien choisi.

Quel est le tarif moyen d’un psychologue ?

Les honoraires d’une consultation varient selon la localisation géographique. À Paris et dans les grandes métropoles, une séance standard de 45 minutes coûte en moyenne entre 70 et 90€.  Dans les villes moyennes et en région, les prix oscillent généralement de 50 à 70€. Certaines zones comme Nantes ou Vannes proposent des tarifs plus accessibles, autour de 45€.

Le suivi en couple ou en famille représente un investissement plus conséquent, avec des montants de 80 à 120€ par séance. Pour les étudiants et personnes aux revenus modestes, des centres médico-psychologiques proposent des consultations à prix réduits ou gratuites.

Comment se faire rembourser ses séances de psychologie ?

Un psychiatre est un médecin spécialisé qui peut prescrire des médicaments et ses consultations sont remboursées par la Sécurité sociale (Assurance maladie). Le psychologue accompagne par la parole et ses tarifs varient selon son mode d’exercice. Certains psychologues conventionnés proposent des séances prises en charge via le dispositif MonParcoursPsy, tandis que d’autres exercent en libéral avec des honoraires non remboursés.

Quels sont les signes qui indiquent qu’il faut consulter ?

Les troubles émotionnels persistants comme la tristesse prolongée, l’anxiété récurrente ou la colère fréquente signalent un besoin d’aide professionnelle. Des changements notables dans le sommeil, l’appétit ou le comportement quotidien, une perte d’intérêt pour les activités habituelles ou des difficultés relationnelles répétées constituent des marqueurs d’alerte pour solliciter un accompagnement psychologique.

Comment trouver le bon psychologue pour ses besoins ?

Les perturbations du quotidien se manifestent par des modifications durables de l’humeur ou du comportement habituel. Un sentiment constant de mal-être, des pensées négatives récurrentes, une fatigue mentale chronique ou des soucis de concentration répétés justifient une rencontre avec un professionnel de la santé mentale. La présence de stress permanent affectant la vie sociale ou professionnelle nécessite également un suivi adapté.

Les praticiens Liberlo

• Olivier Lenoir
  06260 Puget-théniers
• Luce Massié
  31400 Toulouse
• Monya Boutera Bottan
  31840 Aussonne
• Anne Cleuet
  33000 Bordeaux
• Cécile Chivot
  59136 Wavrin
• Fabienne Ballet
  69330 Meyzieu
• Anne-Gaëlle Lelong
  83000 Toulon