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106 Avenue Saint Laurent, 06520 Grasse à 32,32 Km du centre
La régulation du système nerveux et du subconscient au service de votre hypersensibilité et de votre HPI.
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161 Avenue de Grasse, 06400 Cannes à 44,46 Km du centre
La santé mentale est le trésor le plus précieux. Je mets mes compétences à votre service pour vous aider à la cultiver.
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310 Cours du Centenaire, 06500 Menton à 35,45 Km du centre
Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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Offrez-vous le changement que vous méritez
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69 Avenue Antoine de Saint Exupéry, 06130 Grasse à 34,99 Km du centre
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3 Avenue Jean Médecin, 06000 Nice à 30,06 Km du centre
Offrez-vous un espace pour revenir à l'essentiel: VOUS. prendre soin de SOI c'est déja commencer à se transformer.
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Goûter la vie avec plus de sérénité.
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Parce que le changement fait partie de la vie, je vous accompagne à chaque étape pour retrouver vos repères, mobiliser vos ressources et avancer avec confiance, quelque soit votre âge et votre situation personnelle."
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Quand le souffle s'apaise, le chemin se dessine !
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Tout ce que je refoule, un jour, se défoule. C.G Jung
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Offrez vous une découverte sophro en écoutant mon podcast "10mnsophro, vos capsules beauté intérieure"
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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mon engagement : vous suivre sur votre chemin en toute bienveillance
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Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
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Dévoilez votre meilleur moi : Soins personnalisés pour un esprit sain dans un corps sain.
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Hypnose, sophrologie: thérapies brèves orientées vers la solution, la guérison et la transformation.
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Enfants, adolescents, adultes : un espace pour souffler, apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
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Quand le mental tourne sans arrêt et que l’angoisse prend trop de place, il est possible de retrouver de l’apaisement et une solidité intérieure.
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Ton corps, ton esprit, est une malle à trésors, ouvre-la et découvres-y les richesses insoupçonnées !
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Et si vous ralentissiez un peu....pour mieux repartir ;)
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Apprendre à mieux gérer ce qui se passe dans sa tête pour avancer avec plus de confiance, de calme et d’efficacité.
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Explorez vos propres capacités, pour gagner en sérénité
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Ecoutez votre corps autrement, libérez votre esprit et transformez votre quotidien une approche douce contre les douleurs chroniques
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Je vous accompagne avec bienveillance pour apaiser le stress et retrouver votre équilibre intérieur.
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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J’aide les adultes et les adolescents stressés et anxieux chroniques à se libérer de l’angoisse pour renouer avec leur joie de vivre
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SOPHROSOPHIE, votre chemin vers la sérénité et le mieux être!
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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"Ce à quoi l'on résiste persiste, ce que l'on embrasse s'efface" Carl Gustav Jung
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Douleur, stress, épuisement : retrouver des moyens concrets d’agir