Tous publics, femmes, hommes, adultes, seniors • Au cabinet
15 Rue Paul Eluard, 11000 Carcassonne à 13,03 Km du centre
Vous accompagner sur le chemin du mieux-être, à votre rythme et selon vos besoins.
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J’accompagne des personnes très actives mais mentalement épuisées à retrouver de la clarté et du calme grâce à la sophrologie, sans qu’elles aient besoin de ralentir leur quotidien.
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Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
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Dévoilez votre meilleur moi : Soins personnalisés pour un esprit sain dans un corps sain.
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Votre bien-être est ma priorité !
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Ma Vie en Sophro - Viens faire ta connaissance
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Quand le stress et l'anxiété prennent trop de place, prenez un moment pour souffler, relâcher les tensions et retrouver confiance en vous.
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J'aide les personnes souffrant de douleurs physiques et psychologique à retrouvé sérénité, estime de soi, confiance en soi, se libérer des douleurs, revitaliser le corps et renforcer les habitudes positives
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Entre possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit : Stabilité, Équilibre et Valeurs au service de votre santé et de la performance
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Offrez-vous le changement que vous méritez
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J’aide enfants, adolescents, parents et adultes aux profils HPI, TDAH, dys ou hypersensibles à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver plus d’apaisement, de confiance et d’équilibre au quotidien.
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Je vous aide à mieux gérer leur stress, anxiété, angoisses, émotions négatives et à trouver/retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie (à partir de 11 ans)
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Sophrologue spécialisée en enfant intérieur — parce que ce qui ne s'est pas guéri enfant, l'adulte le porte encore.
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Quand l’esprit s’apaise, les émotions se libèrent, ouvrant la voie à une transformation profonde, à un rayonnement authentique et durable.
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Quand le mental tourne sans arrêt et que l’angoisse prend trop de place, il est possible de retrouver de l’apaisement et une solidité intérieure.
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"Le sens de la vie c'est d'apprendre à être bien " Frédéric Lenoir
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J’aide les adultes et les adolescents stressés et anxieux chroniques à se libérer de l’angoisse pour renouer avec leur joie de vivre
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"Ce à quoi l'on résiste persiste, ce que l'on embrasse s'efface" Carl Gustav Jung
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Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
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Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie/thérapie de type EMDR : pour votre bien-être et développement personnel
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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"Qui regarde à l'extérieur rêve qui regarde à l'intérieur s'émerveille" Carl Gustav Jung
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Douleur, stress, épuisement : retrouver des moyens concrets d’agir
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Avec la sophrologie, renouez avec l'équilibre et la sérénité
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Et si vous ralentissiez un peu....pour mieux repartir ;)
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La vie se construit pas à pas, et chaque nouveau pas a le pouvoir de changer votre vie.
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Parce que chaque émotion mérite d'être accueillie et entendue...Parce que les élixirs de Bach ont été créés pour les apaiser ...
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Ecoutez votre corps autrement, libérez votre esprit et transformez votre quotidien une approche douce contre les douleurs chroniques
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J'accompagne toute personne affectée par un évènement de vie, du stress, un burn-out, des douleurs, ... à retrouver sérénité, confiance,...