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Des outils pour tous les âges afin de mieux apprivoiser ses émotions
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27 Rue Du Nouveau Bassin, 68100 Mulhouse à 4,39 Km du centre
Sophrologue et Praticienne en gestion des traumatismes émotionnels avec la méthode RE.NA.I.TR.E issue de l'EMDR
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Apprendre à mieux gérer ce qui se passe dans sa tête pour avancer avec plus de confiance, de calme et d’efficacité.
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2 Avenue Albert Schweitzer, 68700 Cernay à 9,67 Km du centre
Tout ce que je refoule, un jour, se défoule. C.G Jung
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18A Rue du Château, 68190 Ensisheim à 11,87 Km du centre
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2 Rue du Maréchal Lyautey, 68300 Saint-Louis à 24,86 Km du centre
Apprenez à mieux gérer le stress et les émotions avec des outils simples et efficaces.
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5a Rue de Merdingen, 68127 Sainte-Croix-en-Plaine à 27,45 Km du centre
Ici chaque bulle est une invitation à prendre soin de soi, à respirer, à s'émerveiller
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La première étape est de te dire que tu peux le faire!
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Respirez • Ressourcez-vous • Avancez plus sereinement, en accord avec vous-même.
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Offrez vous une découverte sophro en écoutant mon podcast "10mnsophro, vos capsules beauté intérieure"
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Et si prendre soin de votre santé mentale devenait un voyage intérieur, doux, profond et profondément libérateur ?
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Sophromanager : 22 ans au cœur de l'humain pour aligner votre mental et votre image. Experte en transitions critiques (Santé mentale, Cancer, Handicap)."
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Douleur, stress, épuisement : retrouver des moyens concrets d’agir
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" D'un souffle à l'autre, cultiver l'équilibre, avancer avec confiance "
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Faire de l'interruption, un chemin, de la chute, un pas de danse, de la peur, un escalier, du rêve, un pont, de la recherche une rencontre
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Une réponse pertinente et efficace à votre problématique
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Retrouvez l’équilibre et l’harmonie physique, émotionnelle, psychique pour optimiser votre capital santé, développer vos ressources afin de réaliser tous vos projets de vie.
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N'attendez pas d'être à bout pour prendre soin de vous et votre santé!
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SOPHROSOPHIE, votre chemin vers la sérénité et le mieux être!
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Retrouvez l'harmonie et l'équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions
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Quand le stress et l'anxiété prennent trop de place, prenez un moment pour souffler, relâcher les tensions et retrouver confiance en vous.
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Votre bien-être est ma priorité !
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Sophrologue à Échirolles et Saint-Georges-de-Commiers, je propose des séances de sophrologie pour la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la douleur et l’accompagnement des acouphènes, pour adultes, enfants et adolescents.
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Tu n'es pas seul.e, quand tout se fige, quand le mental s'embrouille, tu n'as pas besoin de forcer. Tu as besoin d'un espace où souffler, te déposer et retrouver un peu de calme.
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Prendre soin de soi, c' est vivre avec un corps et un esprit en bonne santé
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Le changement, c’est maintenant pour mieux vivre demain
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La vie se construit pas à pas, et chaque nouveau pas a le pouvoir de changer votre vie.
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Animée par la volonté de rendre le bien-être accessible à tous, j’accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels grâce à la sophrologie, à l’activité physique et à des actions de prévention santé.
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Sophrologue & hypnothérapeute spécialisée en neuroatypie, créatrice des programmes Madeleine Can : des programmes pensés pour accompagner l'enfant et ses parents sur l'encoprésie, l'énurésie, l'anxiété et les émotions.