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La sophrologie est une solution pour harmoniser la relation entre votre corps et votre mental. Vos souffrances s'en trouveront allégées et progressivement vous retrouverez votre calme et votre paix intérieure.
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Offrez vous une découverte sophro en écoutant mon podcast "10mnsophro, vos capsules beauté intérieure"
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Change de vie grâce à la sophrologie
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La détente est un art du ressourcement. Se détendre s’apprend et se cultive. Sophrologie, Yoga du Rire, Nirvana®: le fil rouge de ma palette de pratiques, c’est le souffle, le dialogue corps/mental et la créativité.
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Et si vous ralentissiez un peu....pour mieux repartir ;)
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TDAH, Dys, TSA, HPI, hypersensibilité… Et si l’on commençait par comprendre votre fonctionnement plutôt que d’essayer de le changer ?
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Retrouvez un nouveau souffle dans la confiance et la bienveillance
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👉 Crises d’angoisse, stress intense, mental qui ne s’arrête jamais ? Je vous aide à apaiser rapidement votre esprit, relâcher la pression et retrouver le contrôle, même dans les moments les plus difficiles.
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retrouvez calme, confiance et sérénité grâce à la sophrologie, pour mieux vivre votre quotidien
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Oser s'accompagner soi-même avec la sophrologie et la psychothérapie
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La Sophrologie pour apaiser le corps et l'esprit, pour développer la capacité d’agir en toute conscience.
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Quand le mental tourne sans arrêt et que l’angoisse prend trop de place, il est possible de retrouver de l’apaisement et une solidité intérieure.
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Sophrologue à Échirolles et Saint-Georges-de-Commiers, je propose des séances de sophrologie pour la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la douleur et l’accompagnement des acouphènes, pour adultes, enfants et adolescents.
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Accompagnement personnalisé, du désir d’enfant au post-partum, pour vivre sereinement chaque étape de la maternité
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"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir"
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Un temps pour vous dans un espace serein pour un voyage vers le changement
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Hypnose, sophrologie: thérapies brèves orientées vers la solution, la guérison et la transformation.
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J’aide enfants, adolescents, parents et adultes aux profils HPI, TDAH, dys ou hypersensibles à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver plus d’apaisement, de confiance et d’équilibre au quotidien.
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Votre bien-être est ma priorité !
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Ton corps, ton esprit, est une malle à trésors, ouvre-la et découvres-y les richesses insoupçonnées !
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Quand le souffle s'apaise, le chemin se dessine !
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Tout ce que je refoule, un jour, se défoule. C.G Jung
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Et si votre mieux-être devenait votre priorité ? Retrouvez l’harmonie, écoutez vos besoins et avancez vers davantage de sereine et d'épanouissement !
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Sophrologue et Praticienne en gestion des traumatismes émotionnels avec la méthode RE.NA.I.TR.E issue de l'EMDR
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**Sophrologue RNCP depuis 2013 à Chevilly-Larue**, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes et parents face au stress, aux émotions, aux difficultés de sommeil et au manque de confiance en soi. **Spécialisée dans l’accompagnement des enfants e
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Une réponse pertinente et efficace à votre problématique
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Aller à la racine des problémes pour harmoniser, en vue de bénéfices qui durent...
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"Parce que votre santé mentale, émotionnelle et physique mérite le meilleur accompagnement."
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Vous êtes épuisée, vous pensez sans arrêt, vous dormez mal, votre corps est tendu. Retrouvez confiance en vous, choisissez-vous avec douceur et redonnez du sens à votre vie.. »
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Je vous accompagne vers plus de bien-être et de performance dans un cadre bienveillant