

Giovanna Girard
- Sophrologue
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Apaiser le stress, réguler le système nerveux et retrouver l’équilibre et la confiance en soi avec la sophrologie.
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Placer l'humain au cœur de mes priorités
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Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde - Mahatma Gandhi
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Stress, blocages, addictions, troubles du sommeil ou perte de poids ? Retrouver confiance en soi commence ici. Prenez rendez-vous maintenant
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Soyez vous même tous les autres sont déjà pris-Oscar Wilde
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✨ Besoin de retrouver sérénité, énergie et équilibre ? ✨
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Respirez, relâchez, recentrez-vous… Découvrez la sophrologie et retrouvez l’équilibre en toute sérénité !
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Apprendre des outils pour prendre soin de soi
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Retrouvez votre équilibre en vous reconnectant à vos propres ressources.
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Accédez à vos ressources, révélez votre potentiel!
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Tu as en toi tout le potentiel pour guérir et t'épanouir
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Une séance de sophrologie c’est un temps à vous, pour vous, à vivre pleinement ici et maintenant
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Mieux se sentir pour mieux vivre
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Le corps et l’esprit s'influencent et se nourrissent mutuellement, constituant les deux facettes indissociables de l’être humain.
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"Il n'est jamais trop tard pour devenir la meilleure version de soi-même." (George Eliot)
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Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir !
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Dans les moments de vie empreints de fragilité, je vous accompagne tout en douceur et en bienveillance
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"Notre manière de réagir aux choses est notre plus grande liberté" Charlie Mackesy
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1 minute c’est déjà bien ; 5 minutes c’est encore mieux ; 8 minutes c’est idéal !
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Prendre sa vie en main
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Sérénité, équilibre, détente, soutien pour une vie en floraison
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Une dynamique de santé passe aussi par la connaissance de soi.
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Retrouver force et vivacité dans votre quotidien
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Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi