pierre cochat

Pierre Cochat est un sophrologue certifié RNCP basé à Vincennes, exerçant au sein du cabinet Performance et Coaching.

Diplômé de l’Académie de Sophrologie de Paris, il propose un accompagnement personnalisé pour aider chacun à mieux gérer le stress, les émotions et à renforcer la confiance en soi.

Grâce à une approche intégrant relaxation, méditation et techniques de respiration, Pierre Cochat offre des outils efficaces pour améliorer le bien-être au quotidien, que ce soit pour des particuliers, des sportifs ou des équipes en entreprise.

Les séances, adaptées aux besoins de chacun, se déroulent dans un cadre apaisant et visent à favoriser l’autonomie et la connaissance de soi, permettant ainsi d’atteindre un équilibre serein et harmonieux.