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Évènements (2)
Harmonie parentale ( sophrologie et guidance parentale) : Améliorer la qualité du sommeil
20 €Présentation de l’atelier
Le 20 décembre, participez à un atelier de 2 heures dédié aux parents, combinant sophrologie et guidance parentale. Cet atelier de groupe limité à 8 participants vous offrira des outils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil , réduire le stress et instaurer des rituels apaisants avant le coucher.
Objectifs de l’atelier
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Améliorer la qualité du sommeil familial : Découvrez des techniques pour apaiser le stress et favoriser l’endormissement pour tous les membres de la famille.
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Apaiser le stress et les tensions : Identifier et éliminer les blocages physiques et émotionnels qui perturbent le sommeil.
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Instaurer des rituels apaisants : Apprenez à créer des rituels de relaxation à intégrer facilement dans la routine familiale pour une meilleure qualité de sommeil.
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Apports théoriques et habilités parentales : Comprendre les principes du sommeil et de la relaxation et acquérir de nouvelles habilités parentales.
Les bienfaits de cet atelier
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Amélioration du sommeil : Apprenez apaiser le stress et à favoriser un sommeil réparateur.
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Apaisement des tensions : Techniques de relaxation et de respiration pour instaurer une atmosphère calme avant le coucher.
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Création de rituels apaisants : Des pratiques simples à intégrer dans la routine familiale pour améliorer la qualité du sommeil.
Tarif : 20€ par participant. Places limitées à 8 participants.
Lieux : au centre social ABISE – domaine des pions 71110 Semur en Brionnais
Contact : 06 80 90 43 85
Réservez dès maintenant votre place pour cet atelier exclusif et apprenez comment la sophrologie et la guidance parentale peuvent améliorer la qualité du sommeil.
Type d'évènement Payant
Nb. places 0 / 8
Atelier Harmonie Parentale : Améliorer la Qualité du Sommeil (13 Décembre)
20 €Présentation de l’atelier
Le 21 décembre, participez à un atelier de 2 heures dédié aux parents, alliant sophrologie et guidance parentale. Cet atelier, limité à 8 participants, vous propose une approche complète pour améliorer la qualité du sommeil de toute la famille. En plus des pratiques de sophrologie, un temps est réservé pour des apports théoriques et la transmission d’habilités parentales pour soutenir la gestion du sommeil .
Les bienfaits de cet atelier
- Amélioration du sommeil : Apprenez à réduire le stress et à favoriser un sommeil réparateur pour toute la famille.
- Apaisement des tensions : Techniques de relaxation et de respiration pour créer une atmosphère calme avant le coucher.
- Création de rituels apaisants : Des pratiques à intégrer facilement dans la routine familiale pour améliorer la qualité du sommeil.
- Habilités parentales : Apprenez des stratégies concrètes pour gérer le sommeil et le bien-être familial au quotidien.
Tarif : 20€ par participant.
Lieux : La ruche maison de la parentalité 2B rue faisant 71800 La Clayette ( derière le cinéma)
Contact : 06 80 90 43 85
Places limitées à 8 participants.
Réservez dès maintenant votre place pour cet atelier exclusif et découvrez comment la sophrologie et la guidance parentale peuvent améliorer la qualité du sommeil dans votre famille.
Type d'évènement Payant
Nb. places 0 / 8
Équilibre et bien-être pour un quotidien harmonieux
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Bienvenue.
Je m'appelle Mylène Duron, sophrologue certifiée et praticienne Reiki. Mon parcours personnel, marqué par des expériences profondes et enrichissantes, m'a conduit à découvrir les bienfaits de la sophrologie et du Reiki. Ces pratiques ont joué un rôle crucial dans mon bien-être et m'ont permis de trouver un équilibre émotionnel, que je souhaite désormais partager avec vous.
Maman de deux enfants, j'ai développé une compréhension profonde des défis liés à la parentalité et à la gestion du stress quotidien. C'est pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement des parents, des enfants, mais aussi des professionnels, pour les aider à trouver un espace de sérénité et de bien-être dans leur vie.
Ma philosophie : Mon approche est centrée sur l'écoute et l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque personne. Que vous veniez pour une séance de sophrologie, de Reiki, ou pour participer à un atelier, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de l'harmonie intérieure, de la sérénité et du bien-être durable.
Ma mission est d'accompagner les parents et les enfants dans leur quête d'équilibre et de bien-être.Avec des techniques simples et accessibles, je vous aide à cultiver des émotions positives, à mieux vivre les moments de tension et à construire des relations familiales harmonieuses.À travers mes accompagnements, mes ateliers de parentalité et mes interventions auprès d'associations, je souhaite transmettre des outils et des habilités faciles, simples et accessibles, pour contribuer au bien-être familial.
Spécialités
- Accompagnement Parental
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- thérapie énergétique
Coordonnées
- 5 Rue Général de Gaulle, 71110 Marcigny
- 2b Rue Faisant, 71800 La Clayette
- myleneduron.fr
- Afficher le numéro 0680904385
Partenaire
Société Française de Sophrologie
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
Certifications
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2023 - IPEES
le titre à finalité de sophrologue de niveau 5 enregistré au RNCP
Avis (6)
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Novembre 2024
Avis Google
Je vous conseille cette merveilleuse expérience avec Mylene qui est très à l'écoute et dans la bienveillance
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Novembre 2024
Avis Google
Mylène est très douce et professionnelle. Très belle découverte de la sophrologie, vous pouvez y aller les yeux fermés.
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Octobre 2024
Avis Google
J'ai découvert la sophrologie grâce à Mylène j'ai beaucoup aimé. Ses séances avec sa voix douce nous apprennent à contrôler notre stress et nos émotions.. un moment qui fait vraiment du bien..
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Octobre 2024
Avis Google
Si vous avez besoin d'être écouté et d'être aidé avec beaucoup de bienveillance, n'hésitez pas à faire confiance à Mylène. Elle sait orienter les personnes vers plus de bien-être et d'écoute de soi. Avec sa joie et sa douceur innées vous serez tout de suite à l'aise et en confiance. Je recommande de tout cœur ❤️
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Octobre 2024
Avis Google
J’ai enfin trouvé ce qui me convient La sophrologie me permet de décompresser au maximum et surtout de me sentir mieux
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Octobre 2024
Avis Google
Praticienne bienveillante et à l écoute, je vous recommande les services de Mylène pour des séances de sophrologie de qualité afin de retrouver du bien-être au quotidien.