Béatrice Billoud (Be You Sophrologie)
Enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles" Sénèque
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces
Présentation de Béatrice Billoud (Be You Sophrologie)
Consultation à domicile les lundis, mardis, samedis ; les prises de ces rendez-vous là se font par téléphone au 06.03.35.19.29.
Consultation au cabinet le vendredi (et parfois mardis après-midi) à l'espace Cœur & Lumière au 206 route d'argent à Morestel.
Je vous accompagne dans vos différents besoins pour mieux vivre le quotidien et retrouver un meilleur équilibre de vie.
La sophrologie est une discipline psychocorporelle, corps et psychisme sont liés.
Elle a 3 domaines d'actions : le corps, les émotions, le mental et comporte 3 types d'exercices :
- la respiration qui régule l'état dans lequel on se sent
- des exercices corporels doux sur la détente du corps, des exercices corporels plus dynamiques pour évacuer, décharger des situations, des émotions
- des visualisations positives pour comprendre comment fonctionne notre mental et savoir l'apaiser.
Elle vise à se reconnecter à son corps, développer ses ressentis, sensations, relâcher les tensions et mieux vivre ses émotions.
Elle permet de lâcher le mental, décaler son regard sur ce qui est vécu et se projeter positivement dans la vie.
Lors d'une séance, nous faisons le point sur votre état et vos besoins. La séance comporte une détente corporelle, les exercices de respiration, des mouvements simples calés sur la respiration et une visualisation. Puis nous échangeons sur le vécu de la séance.
Je vous guide par la voix, c'est vous qui réalisez les exercices que vous vous approprierez pour votre quotidien.
Retrouvez moi à l'Espace Cœur & Lumière à Morestel, 206 route d'argent, les vendredis.
Je suis sophrologue diplômée de l'ISRA (deux ans d'études en présentiel).
Je suis notamment spécialisée pour vous accompagner en cas de
Stress, anxiétégestion des émotionstroubles du sommeilburn-outdouleurdeuilconfiance et estime de soiJe consulte à domicile les lundis, mardis, samedis, la prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone au 06.03.35.19.29.
Je me déplace sur les communes de Groslée-St-Benoît, Morestel, Belley, Brégnier-Cordon, Brangues, Lhuis, Aoste, Les Avenières -Veyrins-Thuellin, Montalieu-Vercieu, Briord, Virignin, Les Abrets-en-Dauphiné, Ordonnaz et leurs environs dans le bas Bugey et le Nord Isère....
J'anime des séances de sophrologie et relaxation en groupe, les vendredis en fin d'après-midi et soirées.
Inscription obligatoire par téléphone au 06.03.35.19.29 ou sur l'onglet évènements.
J'interviens en entreprise pour des séances un temps pour moi, des ateliers ou des conférences.
Je réalise en musée des séances Les Arts du bien-être fusionnant la sophrologie et les arts, deux disciplines qui s'enrichissent mutuellement.
J'interviens également dans les écoles, collèges, lycées.
J'accompagne les artistes en école de danse et de musique pour gérer le trac, la respiration, l'ancrage, la réalisation de performance, travailler le geste juste ....
Contactez moi pour que nous discutions de vos besoins
Informations pratiques
Le cabinet de Morestel a changé d'adresse et se trouve au 206 route d'argent, à l'Espace "Cœur & Lumière". Allez tout au bout de l'entrée du 206, juste à côté de la médiathèque, parking privatif et gratuit devant la porte.
Spécialités
- Stress
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Gestion Des Émotions
- Burn-out
- Douleurs
- Insomnie et troubles du sommeil
- Deuil
- Confiance en soi
- Être soi-même
- Préparation à un évènement
- Motivation
- Accompagnement des Artistes
- Préparation Mentale
- Accueil des émotions
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement Maladie
- Affirmation de soi
- Angoisse
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Bien-être
- Cohérence cardiaque
- Douleurs chroniques
- Estime de soi
- Fibromyalgie
- Gestion de la douleur
- Gestion Du Stress
- Lâcher Prise
- Phobies
- Préparation de Concours
- Préparation Sportive
- Prise de Parole en Public
- Relaxation
- Rumination
- Transitions de vie
- Traumatismes
- Accompagnement des Musiciens
Coordonnées de Béatrice Billoud (Be You Sophrologie)
- 206 Route d'Argent, 38510 Morestel
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2024 - ISRA
Sophrologue
Avis (8)
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Pierrine Giraud
Mars 2025
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Béatrice est très professionnelle et bienveillante. Elle met à l’aise et nous laisse le temps de nous acclimater. Pour ma part, le travail de respiration m’a permis de pouvoir gérer un stress auquel je n’étais pas habituée, mais ce travail se ressent également dans la pratique du sport où l’on oublie bien trop souvent de souffler ! Je recommande sans hésitation, elle est top.
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marie claire vuillerod
Mars 2025
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C est avec une immense douceur, et avec un grand professionnalisme que Béatrice dispense des séances d’accompagnement de qualité ; très à l’écoute , elle nous amène naturellement à un etat de mieux être En réapprenant , par la respiration, à notre corps sa capacité à se détendre et à relâcher la pression ,à goûter à la sensation d’un ralentissement, En apprenant à reconnaître nos émotions, a les dépasser, grâce à notre respiration et à notre état d’esprit, en apprenant à visualiser positivement Disponible , passionnée , bienveillante , Beatrice nous apprends à nous transformer et à prendre soin de nous « Ton bien être n’est pas une option , c est ton carburant » Je conseille très vivement Merci Beatrice de ton engagement , Merci de tous tes conseils à utiliser au quotidien. Merci de ta présence , de tes interventions et des résultats obtenus et à venir . Merci
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Violaine Polloce
Mars 2025
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Venue à sa rencontre pour mieux gérer stress et concentration en situation de concours et entretiens, Béatrice m'a beaucoup apporté lors des séances mais aussi par les nombreux conseils prodigués. Attentionnée et à l'écoute de ses patients, c'est une praticienne au top ! Merci.
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thomas giraud
Mars 2025
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Belle expérience réalisée en collectif, découverte de techniques de respiration, véritable richesse dans le quotidien, apaisement garanti. Béa est très à l écoute et ultra compétente. Je vous la conseille
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Sybille Giroud
Mars 2025
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Béatrice est d'un grand professionnalisme et d'une grande bienveillance. Passionnée et convaincue par sa pratique. Sa formation et ses spécialisations font d'elle une sophrologue attentionnée et efficace. Je recommande vivement !!!!
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jane DALLA COSTA
Mars 2025
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Béatrice est une très bonne professionnelle, passionnée par ce qu'elle transmet et partage, dans le but d'aider les personnes en souffrance ou en difficulté.
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Monique Bonnard
Mars 2025
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Béatrice est une professionnelle de qualité, elle est très à l'écoute de ses patients dans le but de les épauler.
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Stéphanie BABOLAT
Mars 2025
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Au fils des séances, j ai vraiment pris conscience des bienfaits que la sophrologie pouvait nous apporter au quotidien. Elle apprend aussi à nous écouter et nous respecter. Béatrice est douce, à l'écoute et elle a toujours le sourire.Très belle expérience. Un grand merci à toi Béatrice