Qu'est-ce qu'un psychologue en maternité ?
Aussi appelé psychologue en périnatalité, un psychologue en maternité est un professionnel spécialisé dans l'accompagnement psychologique des femmes enceintes, des jeunes parents et de leur entourage pendant toute la période périnatale. Cette période s'étend de la conception jusqu'aux premiers mois, voire la première année de la vie de l'enfant.
Quel est le rôle d'un psychologue périnatal ?
Un psychologue spécialisé en maternité peut intervenir dans le cadre de la prévention, d'un soutien psychologique, d'un accompagnement thérapeutique ainsi que l'observation du lien mère-enfant. Le professionnel aide à anticiper et prévenir les difficultés psychologiques qui peuvent survenir pendant cette période de transition majeure.
Il offre aussi un espace d'écoute bienveillant et sans jugement où exprimer vos émotions, vos doutes et vos questionnements. Il propose notamment un suivi psychothérapeutique adapté lorsque des difficultés plus importantes apparaissent.
Un psychologue peut aussi repérer les difficultés relationnelles précoces et proposer un accompagnement pour favoriser l'attachement.
Quand consulter un psychologue pendant la maternité ?
Que cela soit avant ou pendant la grossesse, vous pouvez consulter un psychologue en maternité dès que vous en ressentez le besoin. Il peut aussi être conseillé de prendre rendez-vous avec un psychologue si vous avez des difficultés à concevoir.
Avant la grossesse
Le parcours de procréation médicalement assistée (PMA) est émotionnellement éprouvant. La déception, l'espoir répété, la colère et la tristesse peuvent nécessiter un accompagnement psychologique pour traverser cette épreuve.
Pendant la grossesse
De l'anxiété peut aussi se manifester durant la grossesse du fait de l'appréhension face à l'accouchement, la peur de ne pas être à la hauteur et les inquiétudes sur la santé du bébé qui sont des émotions qui méritent d'être exprimées et accompagnées.
Une grossesse à haut risque, des antécédents traumatiques ainsi qu'une relation complexe avec sa propre mère peuvent aussi pousser une personne à consulter un psychologue. Ce professionnel sera ainsi à même de vous aider à mieux gérer votre stress et à démêler les éventuels nœuds affectifs.
Après l'accouchement
La période post-natale est tout aussi importante et peut révéler des difficultés insoupçonnées comme :
Le baby blues prolongé : Si la tristesse et les pleurs persistent plus des 10 premiers jours, il peut s'agir d'une dépression post-partum qui nécessite une prise en charge.
Des difficultés dans le lien avec bébé : Un sentiment d'étrangeté face à son enfant, une difficulté à ressentir de l'amour et une envie de s'éloigner du bébé sont des signes à prendre au sérieux.
L'épuisement maternel : La fatigue extrême, le sentiment d'être submergée et l'impression de ne pas y arriver méritent un soutien professionnel.
Des problèmes d'allaitement : Les difficultés à allaiter peuvent générer un profond sentiment d'échec et de culpabilité qui nécessite un accompagnement.
Des tensions dans le couple : L'arrivée d'un bébé pouvant bouleverser l'équilibre d'un couple, un psychologue pourra ainsi vous aider à traverser cette période de réajustement.
Un retour des traumatismes : Un accouchement vécu comme traumatisant peut laisser des séquelles psychologiques importantes qui nécessitent une certaine prise en charge.
Où trouver un psychologue spécialisé en maternité ?
Durant votre grossesse, vous pouvez tout à fait être orientée vers un psychologue à l'hôpital ou en clinique, que cela soit à l'occasion de votre suivi de grossesse ou en consultation externe. De nombreuses maternités proposent des consultations en psychologie après votre sortie, en particulier en cas de deuil périnatal ou de dépression post-partum.
Lorsqu'un problème est détecté pendant la grossesse, un psychologue est aussi systématiquement présent pour vous accompagner. Les centres de PMI (Protection Maternelle et Infantile) disposent aussi de psychologues qui peuvent vous recevoir gratuitement ou se déplacer à domicile.
Certains psychologues spécialisés en périnatalité ont aussi choisi d'exercer en libéral pour offrir plus de flexibilité à leur clientèle et leur permettre de les consulter autant de fois qu'ils en auront besoin.
En cas de difficultés importantes, notamment dans le cadre d'une dépression post-partum sévère, il existe des unités mère-enfance qui proposent une prise en charge intensive avec un accompagnement pluridisciplinaire.
Une séance avec un psychologue en maternité a pour but d'être un véritable espace ouvert au dialogue et à l'échange sur vos ressentis sur la grossesse, l'accouchement ou encore la maternité.
Le psychologue vous aidera alors à mettre des mots sur vos émotions, reconnaître et accepter vos ressentis, comprendre les bouleversements psychiques liés à la maternité, identifier les liens entre votre histoire personnelle et vos difficultés actuelles ainsi que trouver vos propres ressources pour traverser cette période.
Selon vos besoins, un psychologue pourra vous proposer de réaliser une séance individuelle ou de couple, de participer à un groupe de parole, une visite à domicile ou encore de recourir à l'hypnothérapie ou à des séances de relaxation.
Quels sont les remaniements psychiques de la maternité ?
Afin de vous assurer que votre grossesse ainsi que votre maternité se passent bien, il est important que vous ayez bien conscience des éventuels remaniements psychiques à mettre en place. Ces remaniements peuvent notamment être représentés par :
Une réactivation de votre propre enfance : Devenir mère réveille inévitablement des souvenirs et émotions liés à votre relation avec votre mère
Une transformation identitaire : En plus d'être une femme, une professionnelle, une conjointe, vous êtes désormais aussi une mère, ce qui nécessite un temps d'adaptation
Une plus grande vulnérabilité : La grossesse et le post-partum sont des périodes de grande sensibilité émotionnelle, ce qui est parfaitement naturel mais peut aussi être déstabilisant
Quels sont les bénéfices d'un suivi psychologique pendant la maternité ?
Consulter un psychologue en maternité peut notamment permettre de :
Prévenir la dépression post-partum : Un accompagnement pendant la grossesse réduit significativement les risques de dépression après l'accouchement.
Favoriser l'attachement : En travaillant sur vos propres conflits psychiques, vous devenez plus disponible émotionnellement pour votre bébé.
Améliorer la relation de couple : Aborder ensemble les questions de parentalité renforce la communication et la complicité.
Gérer l'impact professionnel : Le psychologue peut vous aider à anticiper et à gérer les questions liées au retour au travail et à l'équilibre vie professionnelle et vie familiale.
Traverses les épreuves : Face au deuil périnatal, aux difficultés médicales ou aux parcours de PMA, le soutien psychologique est indispensable pour ne pas subir mais plutôt traverser ces épreuves.
Comprendre et apaiser votre culpabilité : De nombreuses mères d'une culpabilité envahissante. Le psychologue vous aide à déconstruire ces sentiments et à vous réconcilier avec vous-même.
La grossesse, l'accouchement et les premiers mois avec votre bébé sont des périodes physiquement et psychologiquement éprouvantes. Face aux bouleversements qu'elles entraînent, le psychologue spécialisé en maternité peut s'avérer être d'un grand soutien.
Que vous viviez des difficultés importantes ou que vous souhaitiez simplement être accompagnée dans cette transition majeure, nous vous invitons à solliciter l'aide d'un psychologue spécialisé en périnatalité.
FAQ
Quel psychologue est remboursé par la Sécurité sociale ?
Les psychologues conventionnés avec l'Assurance Maladie dans le cadre du dispositif "Mon soutien psy" sont remboursés à 60% par la Sécurité sociale, avec un tarif fixe de 50 euros par séance, pour un maximum de 12 séances par an.
Vous pouvez bénéficier de 12 séances gratuites par an avec un psychologue conventionné grâce au dispositif "Mon soutien psy", accessible depuis janvier 2025 sans prescription médicale préalable, en prenant directement rendez-vous avec un professionnel partenaire de l'Assurance Maladie.
Quand faut-il consulter un psychologue pour un enfant ?
Il n'y a pas d'âge minimum pour consulter un psychologue pour enfant, et vous pouvez prendre rendez-vous dès que vous observez des changements de comportement persistants, des difficultés émotionnelles, des troubles du sommeil ou de l'alimentation, des problèmes scolaires, ou simplement lorsque vous vous sentez dépassée par la situation et avez besoin de conseils professionnels pour accompagner votre enfant.
Qui consulter en cas de dépression post-partum ?
Vous pouvez consulter votre médecin traitant qui vous orientera vers un psychologue spécialisé ou un psychiatre, ou prendre directement rendez-vous avec un professionnel de santé mentale comme un psychologue en périnatalité, un psychiatre ou vous rendre dans un centre médico-psychologique (CMP) pour bénéficier d'une prise en charge adaptée.
Quel est le parcours avec un psychologue prévu avec Ameli ?
Le dispositif "Mon soutien psy" d'Ameli vous permet de prendre directement rendez-vous avec un psychologue conventionné sans prescription médicale préalable, de bénéficier d'un entretien d'évaluation suivi de jusqu'à 11 séances d'accompagnement (soit 12 séances au total par année civile), facturées 50 euros chacune et remboursées à 60% par l'Assurance Maladie, avec possibilité de prise en charge du reste à charge par votre complémentaire santé.
Pourquoi consulter un psychologue spécialisé en périnatalité ?
Vous pouvez consulter un psychologue spécialisé en périnatalité pour bénéficier d'un accompagnement professionnel qui vous aide à traverser les bouleversements psychologiques liés à la grossesse, l'accouchement et la maternité, que ce soit pour prévenir les difficultés, gérer vos émotions et votre stress, ou surmonter des épreuves comme la dépression post-partum ou les troubles du lien avec votre bébé.
Qu'est-ce qu'un psychologue en PMI ?
Un psychologue en PMI (Protection Maternelle et Infantile) est un professionnel spécialisé dans l'accompagnement psychologique des enfants de 0 à 6 ans et de leurs familles, qui intervient dans les centres de PMI pour détecter les troubles précoces du développement, proposer un soutien psychologique gratuit et assurer des missions de prévention en santé mentale auprès des enfants et de leurs parents.
En quoi consiste le rôle d'un psychologue spécialisé en deuil périnatal ?
Un psychologue spécialisé en deuil périnatal vous accompagne dans le processus de deuil suite à la perte d'un bébé pendant la grossesse, l'accouchement ou dans les premiers jours de vie, en vous offrant un espace d'écoute bienveillant pour exprimer votre douleur, comprendre vos émotions intenses, vous aider à donner du sens à cette épreuve et vous soutenir dans l'élaboration de rituels significatifs pour traverser cette période douloureuse à votre rythme.
Quel est le remboursement d'une séance avec un psychologue spécialisé en grossesse ?
Grâce au dispositif "Mon soutien psy", les séances avec un psychologue spécialisé en grossesse sont remboursées à 60% par l'Assurance Maladie au tarif de 50 euros par séance (jusqu'à 12 séances par an), et à partir du 6e mois de grossesse, vous bénéficiez du tiers payant qui vous permet d'être prise en charge à 100% sans avancer de frais.
