- Résumé
- Coordonnées
- Spécialités
- Certifications
- Avis
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas» Lao Tseu, (600 av J.C.)
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Tous
publics - Consultation au cabinet, à domicile et en visio si nécessaire.
Sophrologue
RNCP, Coach en respiration fonctionnelle, Réflexologue faciale
Qui suis-je ?
Une carrière dans la presse déco puis dans la communication
environnementale et, un jour, c’est le grand plongeon. En une fraction de
seconde, tout s’effondre autour de moi et en moi…Un état de choc, de sidération
qui me pousse à aller explorer les tréfonds de moi-même. Je vais y trouver mes
ressources. Je découvre la sophrologie, me forme pendant 2 ans à l’Institut
ZUILI.
Aujourd’hui, je partage et accompagne mes clients avec mes valeurs, ma sensibilité, mon écoute bienveillante et mon profond amour de la joie, de la vie et des autres.
Membre de la Société Française de Sophrologie
La
sophrologie pour quoi ?
L’état recherché est un mieux-être, la
recherche d’harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit (le mental), les
clés pour favoriser la confiance en soi, diminuer le stress, appréhender
l’avenir de façon plus positive, pour voir la vie arc en ciel.
Etymologiquement : sos – phren – logos : étude de la conscience en harmonie.
Concrètement la sophrologie est une méthode psycho corporelle qui associe relaxation dynamique, pratiques respiratoires et visualisation positive.
La Sophrologie pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui veulent dynamiser leurs potentiels, aller à la rencontre de leurs ressources, pour accepter et écouter leurs émotions, à les ressentir dans leurs corps, pour s’adapter aux situations difficiles, pour s’intégrer plus facilement dans la société actuelle, pour diminuer les risques psycho-sociaux (dans les entreprises par exemple), pour donner la possibilité à chacun, chacune de vivre l’instant, de se poser, de développer l'adaptabilité.
La réflexologie faciale ou DIEN CHAN
C'est une technique de stimulation des terminaisons nerveuses du visage, créée au Vietnam par le professeur Bui Quoc Chau au milieu des années 70. Les stimuli se font manuellement avec des petits outils doux pour la peau et non intrusifs. L'objectif est de véhiculer une information au cerveau via le système nerveux périphérique, puis central afin qu'elle soit renvoyée à la partie du corps concernée dans un objectif de régulation. La réflexologie faciale, comme toutes les autres techniques réflexogènes (plantaire, palmaire et auriculaire) agit sur les dérèglements fonctionnels diagnostiqués et permet au corps de se rétablir en utilisant ses propres ressources et son propre mode de fonctionnement.
Le CHAN Beauté c'est quoi ?
La peau est tout ce que l’on montre aux
autres, elle est la représentation de son image.
Tout ce qui se voit sur le corps et sur le visage, comme les tâches, les cicatrices (sur devis) (surtout celles qui ne cicatrisent pas bien) les grains de beauté, les rides, les tatouages etc. sont des marques de faiblesse et provoquent des barrages énergétiques. Ces faiblesses vont se traduire sous les schémas de réflexion utilisés en Dien Chan.
La sophrologie et la réflexologie ne se
substituent pas à un avis médical ni à un traitement médical. Dans certaines
pathologies, elles peuvent utilement venir en complément.
Informations pratiques
Le cabinet se situe dans un quartier calme de Cannes avec des stationnements gratuits pour garer votre véhicule. Un arrêt de bus (6 B) est à deux pas du cabinet.
Spécialités
- Acouphènes
- Charge mentale
- Équilibre émotionnel
- Insomnie et troubles du sommeil
- Techniques de Respiration
- Être soi-même
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement psychocorporel
- Addiction au sucre
- Affirmation de soi
- Angoisse
- Anxiété
- Asthme
- Bruxisme (Grincement des dents)
- Cohérence cardiaque
- Confiance en soi
- Déficit de l'attention et concentration
- Dépression
- Détente musculaire
- Douleurs
- Gestion Des Émotions
- Gestion du poids
- Gestion Du Stress
- Estime de soi
- Nevralgie Cervico Brachiale
- Personnes âgées
- Préparation à l'accouchement
- Préparation de Concours
- Réflexologie
- Réflexologie Dien Chan
- Réflexologie Faciale
- Troubles du Système Nerveux Central
Coordonnées
- 14 Avenue de la Californie, 06400 Cannes
- Afficher le numéro 0611585884
Photo(s)
Partenaire
Société Française de Sophrologie
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
Certifications
-
2022 - Méthode PATRICIA GREVIN
Prise en charge de l'acouphène chronique par la sophrologie
-
2022 - Centre d'Etudes et de formations en Réflexologie - REF
Attestation suivie de formation en Réflexologie faciale - DIEN CHAN
-
2021 - INSTITUT ZUILI - Avignon
SOPHROLOGUE inscrit au RNCP Niveau 5
-
2020 - Ecole Internationnale de multi réflexologie
Dien Chan Clinic
-
2020 - Ecole Internationale de multiréflexologie
Certificat DIEN CHAN Reflex
-
2020 - Ecole Internationale de multiréflexologie
Certificat CHAN Beauté
-
2014 - INSTITUT D'ETUDES POLITIQUES D'AIX EN PROVENCE
"Prévention et gestion des risques pyscho-sociaux dans le cadre professionnel"
Avis (12)
-
Décembre 2024
Avis Google
Un grand merci à une belle personne, altruiste, pédagogue, professionnelle, qui prend tout son temps et donne beaucoup d’elle même pour transmettre les bienfaits flagrants de la sophrologie qui, grâce à elle, prend tout son sens. Une dizaine de cours et rien ne sera plus comme avant ! Je respire enfin ! Merci Valérie
-
Décembre 2024
Avis Google
Valérie Leruste m'a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Les exercices proposés m'ont permis de prendre conscience de ma respiration. Grâce à ses techniques douces et personnalisées, je pense être désormais capable de gérer mes émotions de manière plus sereine. Un GRAND MERCI pour votre écoute, votre disponibilité, vos conseils précieux. I. Passeron
-
Décembre 2024
Avis Google
J’ai entrepris un programme de respirations pendant 6 semaines avec Valérie qui est une personne très professionnelle et consciencieuse, je me sens désormais mieux que jamais grâce a tous ses exercises et son savoir, je ne peux que vous la recommander les yeux fermés ✨
-
Novembre 2024
Avis Google
Je recommande, personne très à l’écoute, qui cerne bien le problème, très compétente. Un moment de détente garanti. Merci Valérie
-
Janvier 2024
Avis Google
Suite à une recommandation, j’ai effectué plusieurs séances de sophrologie avec Valérie. Elle a su s’adapter à mes besoins avec douceur, bienveillance et professionnalisme. Les résultats sont nettement visibles en seulement quelques séances. Je la remercie pour l’apaisement quotidien qu’elle a su me transmettre.
-
Novembre 2023
Avis Google
J’ai découvert la sophrologie au cours des séances pratiquées avec Valerie. Je me suis tournée vers cette pratique lors la préparation de mon projet d’accouchement physiologique. Valerie a su écouter mes doutes et parfaitement s’adapter à mes besoins. Je ressortais de chaque séance, très sereine, plus confiante et rassurée sur mes capacités à gérer cet accouchement sans aide médicale. J’ai pu, grâce à ce travail, réussir à aller au bout de ce projet et je suis extrêmement satisfaite de cette réussite. Je recommande vivement Valerie à toutes celles qui comme moi on le souhait de se projeter positivement vers un accouchement naturel. Encore un immense merci à cette praticienne très investie et bienveillante.
-
Octobre 2022
Avis Google
Dans le cadre de 2 ateliers de 8 séances à Roquefort les pins ,j'ai appris vraiment beaucoup et surtout à " lâcher prise" ce qui n'était pas évident pour moi au départ!!! Encore merci pour ta bienveillance. Et à bientôt j'espère.
-
Octobre 2021
Avis Google
Merveilleuse découverte de la Sophrologie grâce à Valérie. Etre à l'écoute de ce corps qui me fait souffrir (fibromyalgie) ne m'attirait pas. Valérie a su me proposer un accompagnement adapté, qui m'a réconciliée avec mon corps. Je continue à mettre en œuvre certaines pratiques enseignées qui me soulagent. Le Dien Chan est également une pratique extraordinaire avec des résultats surprenants. Belle rencontre et expérience à vivre.
-
Octobre 2021
Avis Google
Je n’avais pas expérimenté la sophrologie avant... et n’avais pas vraiment envie de le faire... Mais je dois avouer que cette sophrologue m’ a fait changer d’avis! Valérie L. est très compétente, bienveillante et attentive à répondre aux attentes de ses clients. Sa pratique individualisée et ses indications ciblées -qui permettent de poursuivre, hors séance, le cheminement commencé-, sont particulièrement performantes. En plus, elle est chaleureuse et accueillante ; les séances avec elle sont non seulement riches et fructueuses mais très agréables. Je recommande +++++!
-
Octobre 2021
Avis Google
Dans ce magnifique endroit, Valérie m’a accompagnée avec attention et bienveillance sur le chemin de la sophrologie. Cette expérience m’a permis de découvrir un équilibre plus juste entre mon corps et mon esprit. Grâce à des « exercices » de respiration , de visualisation parfaitement adaptés, J’ai pu retrouver une confiance, une stabilité, une sérénité bien venues! Je remercie chaleureusement Valérie pour son professionnalisme et son empathie. J’ai hâte d’essayer la réflexologie avec elle!
-
Octobre 2021
Avis Google
Un lieu magique ! Valérie est une femme lumineuse, une sophrologue et une réflexologue douée, très consciencieuse et très humaine. L’expérience de la sophrologie a été pour moi libératrice et la réflexologie faciale a donné sur moi des résultats probants et étonnants !