Karine Payot

Karine Payot, sophrologue à Sallanches, est spécialisée dans l'accompagnement au contact de la nature. Elle a obtenu un Master en Sophrologie Caycédienne et des certifications en Relation d’Aide et en Éco-psychologie.

Ce praticien propose des séances de sophrologie, de respiration consciente, de méditation et de marche relaxante. Les accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à se reconnecter à elle-même et à la nature, dans un cadre apaisant.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'anxiété, et le besoin de ralentir. Ces séances visent à favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.