Coach de vie garches
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Frédérique Guibout ESPACE GUIMEL

Coach de vie, Sophrologue, Coach professionnel

  • Consultation en cabinet
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Présentation

Nos différences sont autant de richesses ; parce que nous sommes tous singuliers, mon accompagnement repose sur votre personnalité. Mon approche est basée sur une meilleure connaissance de soi, conduisant à une plus grande confiance en soi. De la confiance naît un sentiment de plénitude qui ouvre à l’estime de soi, puis à l’affirmation de soi.

Vous avez envie de faire une pause, de vous retrouver ? Vous percevez qu’il faut bouger quelque chose, vous remettre au clair ?

Vous traversez un moment difficile ? Vous vous heurtez à des résistances ?

Vous êtes touché par une pathologie lourde, vous souhaitez être accompagné spécifiquement en complément de votre traitement médical ?

Je vous accompagne en coaching, et / ou en sophrologie à l’aide d’outils précis et ciblés afin que vous redeveniez l’acteur principal de votre vie.

Pourquoi allier la sophrologie et le coaching ?

La sophrologie vient en soutien du travail de coaching ; elle offre une approche différente et complémentaire. Elle facilite l’exploration, en levant plus facilement les freins inconscients. Les exercices de respiration et de relaxation dynamique, entre autres, apportent immédiatement une libération des tensions physiques et émotionnelles, pour soulager des effets contre productifs du stress. Vous gagnez rapidement en motivation et en confiance. Je suis également formée à la Libération Des chocs Émotionnels, méthode LCE, ainsi qu’en Traitement de Libération des Peurs, méthode TLP, 2 techniques complémentaires pour vous aider à franchir les étapes dans le cas où vous seriez victime d’un choc post traumatique ou paralysé par des peurs profondément ancrées.


 

En savoir plus

Informations pratiques

Le cabinet se situe au RDC et est accessible pour les personnes à mobilité réduite.

Coordonnées
Spécialités
  • Accompagnement de soins du Cancer

  • Accompagnement des Transitions

  • Affirmation de soi

  • Anxiété

  • Burnout

  • Cohérence cardiaque

  • Confiance en soi

  • Développement Personnel

  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

  • Estime de soi

  • Équilibre émotionnel

  • Lâcher Prise

  • Les 5 blessures

  • Préparation à l'accouchement

  • Préparation Entretien de Recrutement

  • Préparation Mentale

  • Réapprentissage Alimentaire

  • Stress Post-Traumatique

  • Accompagnement Oncologique

  • Accompagnement Pathologies Lourdes

  • Coaching

  • Détente musculaire

  • Gestion Du Stress

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Certifications
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  • Je recommande vivement Madame Guibout. Au delà de la sophrologie qui m'a beaucoup apporté, Frédérique est à l'écoute, empathique, bienveillante et a su me mettre à l'aise dès les premiers instants. Merci pour votre disponibilité, vos mots et vos conseils 🙏

  • Frédérique a su être à l’écoute, m’accompagner pour remonter la pente, pour retrouver mon énergie et rebooster ma confiance en moi pour ma recherche de travail. Elle a su m’apprendre à vivre plus sereinement dans l’instant présent et je l’en remercie.

  • Frédérique m’a accompagné lors de ma préparation à l’accouchement. Elle m’a été d’une grande aide et je n’hésiterai pas à retourner la voir dans le futur et à la recommander à mes proches. Elle est professionnelle et très à l’écoute.

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