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 Audrey   Pallot  , Sophrologue à Lyon

Audrey Pallot

Présentation de Audrey Pallot

Audrey Pallot, sophrologue, hypnothérapeute et art-thérapeute, exerce à Paris. Elle propose un accompagnement vers un mieux-être durable, en utilisant des techniques telles que la sophrologie, l'hypnose de bien-être et l'art-thérapie.

Audrey reçoit des clients en séances individuelles d'une durée d'une heure, en cabinet ou en visio. Elle organise également des ateliers collectifs adaptés aux besoins des groupes, que ce soit en entreprise ou dans d'autres contextes.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, la confiance en soi, et la régulation des émotions. Ces approches visent à renforcer les ressources intérieures et à favoriser un équilibre émotionnel.

Coordonnées de Audrey Pallot

Avis (5)

Ce que les avis nous disent

Audrey propose un accompagnement personnalisé alliant écoute, douceur et créativité pour des résultats enrichissants et apaisants.

  • Evelyne B. G.

    Juillet 2025

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    Audrey propose de très belles prestations, aussi bien pour ses clients professionnels (j’ai adoré ses cartes de vœux originales et créatives pour mon entreprise) que pour les particuliers (ses ateliers introspectifs offrent une véritable bulle hors du temps).

  • Yvonne P.

    Juillet 2025

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    J’ai adoré l’atelier "Créer sa bulle de détente" organisé par Audrey - un vrai moment d’introspection et de lâcher-prise avant les vacances d’été.

  • Nathalie G.

    Avril 2025

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    Une expérience tellement enrichissante , je conseille vivement ce moment si intense de partage et de connexion avec Audrey qui est pleine d’attentions .. Émotions +++

  • Lady O.

    Avril 2025

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    Un moment privilégié pour se détendre et se reconnecter à ses émotions. Je recommande vivement l'Atelier introspectif & créatif ! 🧘🏻‍♀️🎨🌸
    Sarah

  • Christelle B.

    Décembre 2024

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    J'ai participé à un atelier d'art thérapie sur le thème "un Noël sans toi", animé avec beaucoup de douceur par Audrey. Le thème est difficile et j'ai beaucoup hésité, d'abord à m'inscrire puis à vraiment y aller. Au final, c'était un moment suspendu, presque magique. Au coeur d'une librairie chaleureuse, après la fermeture, nous nous retrouvons en petit comité autour de matériels créatifs variés. Audrey nous a guidé avec délicatesse et professionnalisme, pas à pas, avec ce qu'il faut de consigne et de liberté, pour nous relier à l'être perdu et produire une création personnelle chargée de bonnes émotions. C'est un cadeau inattendu et merveilleux que m'a fait Audrey en me permettant de concevoir le deuil autrement que dans la douleur. Merci ❤️

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