Le 7 décembre 2025
15h00 -
16h30
Se relier à soi par la respiration et la danse libre
35 €
Offrez vous une parenthèse pour vous recentrer et faire circuler vos
énergies. Cet atelier est une invitation à la sérénité, à la liberté et à la
vitalité, grâce à la rencontre de la sophrologie et de la danse libre dans
l’ambiance enveloppante d’une yourte.
🌟Au programme
•Pratique
de sophrologie : exercices simples pour relâcher les tensions, apaiser le
mental et s’ancrer en douceur.
•Danse
libre : un espace d’expression corporelle sans règles ni jugement, pour être
pleinement soi, libérer ses émotions et se reconnecter à sa vitalité.
•Cercle
de partage : un moment de sororité et de reliance pour intégrer les bienfaits
de la pratique.
Prévoir
•Une
tenue confortable
•Une
gourde d’eau
•Un
foulard coloré (si vous en avez)
- Type d'évènement
- Payant
- Nb. places
- 6 / 10