Alexa Gauthier
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
"L'expérience, ce n'est pas ce qui nous arrive, c'est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive." A.Huxley
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, chèque, espèces, virement
Présentation de Alexa Gauthier
Après un premier parcours professionnel enrichissant, excitant, mais aussi stressant, mon chemin m'a menée vers une voie différente, plus en phase avec mes aspirations personnelles tournées vers la bienveillance, la sérénité et l'écoute de l'autre.
Depuis quelques années, je vous accueille au sein de ma bulle de bien-être et de sérénité.
Praticienne de Yoga, passionnée depuis longtemps par les techniques de relaxation, de méditation, notamment en lien avec les apprentissages chez l'enfant, la concentration ou la préparation mentale, je me suis naturellement tournée une formation en sophrologie, complétée par plusieurs modules complémentaires (sommeil, gestion du stress, aidants, sophrobalades...) et je continue à me former lors d’ateliers, de conférences, ou de pratiques associées (cohérence cardiaque, sonothérapie, massages bien-être).
J'accompagne petits et grands sur diverses problématiques :
- gestion du stress, de l'anxiété
- amélioration du sommeil
- gestion des émotions
- confiance en soi
- troubles de l'apprentissage, de la concentration
- souffrance au travail, fatigue mentale
- maladie, convalescence, aidance
- accompagnement des grandes étapes de la vie (mariage, naissance, cycle féminin, séparation, deuil...)
- préparation mentale (échéances professionnelles, examens, compétitions sportives, représentations artistiques...)
- phobies
J'accueille également des séances de couple ou en famille, je propose des séances en visio, au cabinet ou à domicile.
Des séances collectives et ateliers sont organisés au cabinet ou en visio très régulièrement : planning à jour sur www.faistabulle.com
Parallèlement, je suis formée à divers massages bien-être afin de vous permettre de détendre votre corps et votre mental.
J'interviens en entreprise pour des séances ou des ateliers collectifs.
J'interviens également dans les écoles, collèges, lycées : émotions, apprentissages, stress des examens.
J'accompagne aidants, jeunes à risque de maladies neurodégénératives, malades au sein du Réseau A.Ma.N.D./Huntington Avenir.
J'accompagne également des artistes, des sportifs : gestion de trac, préparation mentale, visualisation positive.
Lors de chaque séance, nous faisons le point sur votre état et vos besoins, puis nous travaillons sur votre problématique via une détente corporelle, des exercices de respiration, des mouvements doux puis une visualisation. Enfin, nous partageons vos ressentis.
Je vous guide par la voix, vous réalisez les exercices, vous vous les appropriez.
Ce sont vos outils, à vous de vous en saisir !
Que ce soit pour une recherche de mieux-être, de développement personnel ou pour une problématique ciblée, n'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins
Informations pratiques
Parking gratuit Toilettes Espace climatisé - PMR : je me déplace à votre domicile avec mon matériel
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Anxiété
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Charge mentale
- Gestion Des Émotions
- Confiance en soi
- Parents Et Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Difficultés Scolaires
- Hypersensibilité
- Hyperactivité (TDAH)
- Troubles des apprentissages
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement maladies neurodégénératives
- Aidant
- Deuil
- Séparation
- Gestion de la douleur
- Préparation à un évènement
- Trac
- Préparation de Concours
- Préparation Sportive
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement des Artistes
- Bienveillance
- Massage
- Bien-être
- Sonothérapie
- Relaxation
- Sérénité
- Détente musculaire
Coordonnées de Alexa Gauthier
- 21 Rue Auerstaedt, 38230 Charvieu-chavagneux
- http://www.faistabulle.com
Photo(s)
Certifications
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2025 - Patricia Penot Centre Evolution Formation Conseil
Sophro-Balade
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2025 - Fédération Internationale du Massage des 5 continents
Soin du 6ème continent
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2024 - EPSSIC
Savoir animer un atelier de gestion du stress Sophro-Trainer ©
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2024 - EPSSIC
Savoir animer un atelier pour les aidants Sophro-Trainer ©
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2023 - Fédération Internationale du Massage des 5 continents
Massothérapeute en massage des 5 continents
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2023 - Human Life Academy
Soin Shinzu The Face
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2023 - Human Life Academy
Soin Shinzu Hands of The Heart
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2023 - Académie Sonore
Thérapie Sono Sensorielle - module Sonea
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2023 - En Mode Pro Formation
Initiation au Do-In
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2022 - FORMALIS
Sophrologue
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2022 - SpirieVie
Sophrologue
Avis (8)
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cassandrre varain
Avril 2025
Avis Google
Un grand merci à Alexa pour tout le bien être qu'elle transmet par son savoir faire et professionnalisme à chacune de nos séances et qui m'aide beaucoup à résoudre ma problématique. Déjà plusieurs mois que je suis en suivis par ses soins et beaucoup d'évolution et de problème émotionnel de résolu ! Je recommande cette sophrologue les yeux fermés !!
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jess lajess
Avril 2024
Avis Google
Ravie du soin Shinzu Face que j’ai eu la chance de gagner. Merci pour ce moment de détente. Encore une belle découverte et une bonne raison de revenir en plus de vos ateliers de sophrologie. Je recommande fortement n’hésitez pas foncez !
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Emilie Bouche
Avril 2024
Avis Google
Le massage des 5 continents est juste incroyable 😍 Mes tensions disparue et comme d'hab Alexa est o top. Je recommande vivement même les séances de Sophrologie. Merci merci
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M. S.
Fevrier 2024
Avis Google
Massage 5 continents très agreable qui permet de bien relacher les tensions et faire le plein d energie. Merci Alexa!
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Alicia Leo
Janvier 2024
Avis Google
J'ai eu la chance de gagner le massage des 5 continents très agréable! Une personne qui est à l'écoute et dans la bienveillance. Je recommande à 1000%
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hanane’ s
Octobre 2023
Avis Google
J’ai choisi le massage des 5 continents… un pur moment de détente, de relaxation et d’éveil des sens grâce aux huiles essentielles… Alexa nous fait découvrir sa passion avec douceur et professionnalisme, je recommande je recommande!!!!
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BUFFA Géraldine
Août 2023
Avis Google
ALEXA à su donner des conseils pratiques à mon fils de 8 ans, hyperactif. Il a pu apprendre à mieux maîtriser ses émotions et à mieux gérer son stress. Nous sommes ravis de l efficacité de la technique utilisée et du bien-être apporté lors des séances. Je recommande.
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Valérie Curt
Juillet 2023
Avis Google
Professionnelle au top. Consultée pour les angoisses de ma fille... Je recommande a 100%