Adeline Kameni

Évènements (7)

• Le 13 janvier 2026

  09h00 -

  12h00

  A distance (en visio)

  Atelier - FAIRE son BILAN DE FIN D'ANNEE - Outil pratique de coaching

  80 €

  Cet atelier s’adresse à
  toute personne souhaitant clôturer l’année 2025 avec conscience afin de
  transformer son vécu en ressources pour l’avenir. Faire un bilan annuel permet
  de prendre du recul, d’analyser ce qui a été accompli et ce qui ne l’a pas été,
  afin d’en tirer des apprentissages et des axes d’évolution. Ce bilan 2025 peut
  se faire jusqu’à fin février 2026

   

  Pendant trois heures, les
  participants sont accompagnés à travers une démarche structurée issue des
  outils professionnels du coaching.

  L’atelier débute par un
  temps de centrage favorisant la disponibilité intérieure,
  indispensable pour un travail introspectif de qualité.

  Les participants sont
  ensuite invités à identifier leurs accomplissements personnels et
  professionnels, à revisiter les objectifs fixés en début d’année
  et à évaluer leur taux de satisfaction. Cette étape permet de renforcer la
  conscience de ses capacités et de valoriser les réussites, élément essentiel du
  développement de l’estime de soi

  Un temps est consacré à
  l’exploration des expériences vécues, des obstacles rencontrés et des risques
  pris,
  afin de comprendre ses modes de fonctionnement face aux défis. Les participants
  identifient ensuite les apprentissages réalisés, les croyances limitantes mises
  en lumière et les changements opérés dans leur posture personnelle et
  professionnelle.

  L’atelier invite
  également à faire un point approfondi sur la dimension relationnelle :
  nouvelles rencontres, relations nourrissantes, liens à réajuster ou à quitter,
  conformément à l’outil proposé dans le support pédagogique.

  Une séquence
  d’introspection guidée permet de répondre à dix questions puissantes favorisant
  la prise de conscience et la clarification identitaire, véritable levier de
  transformation intérieure.

  Dans la seconde partie,
  les participants élaborent leur vision pour l’année à venir en définissant des
  objectifs SMART, réalistes et alignés avec leurs valeurs. Ils identifient les
  compétences à développer, les obstacles anticipés et les stratégies concrètes à
  mettre en place pour atteindre leurs objectifs.

  Chaque participant
  construit ensuite un plan d’actions personnalisé, planifié dans le
  temps, afin d’ancrer durablement le changement dans le quotidien.

  L’atelier se clôture par
  un temps de synthèse et d’engagement personnel, favorisant la
  responsabilisation et la mise en mouvement.

  Cet espace bienveillant
  permet de transformer l’année écoulée en tremplin pour une année à venir
  choisie, consciente et porteuse de sens.

   

  Réservez votre place dès
  aujourd’hui et transformez votre année écoulée en un véritable levier de
  croissance personnelle et professionnelle pour l’année 2026.

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

  0 / 6

  M'inscrire

• Le 13 janvier 2026

  14h00 -

  17h00

  Dunkerque

  Atelier - FAIRE son BILAN DE FIN D'ANNEE - Outil pratique de coaching

  90 €

  Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant clôturer l’année 2025 avec conscience afin de transformer son vécu en ressources pour l’avenir. Faire un bilan annuel permet de prendre du recul, d’analyser ce qui a été accompli et ce qui ne l’a pas été, afin d’en tirer des apprentissages et des axes d’évolution. Ce bilan 2025 peut se faire jusqu’à fin février 2026

   

  Pendant trois heures, les participants sont accompagnés à travers une démarche structurée issue des outils professionnels du coaching.

  L’atelier débute par un temps de centrage favorisant la disponibilité intérieure, indispensable pour un travail introspectif de qualité.

  Les participants sont ensuite invités à identifier leurs accomplissements personnels et professionnels, à revisiter les objectifs fixés en début d’année et à évaluer leur taux de satisfaction. Cette étape permet de renforcer la conscience de ses capacités et de valoriser les réussites, élément essentiel du développement de l’estime de soi

  Un temps est consacré à l’exploration des expériences vécues, des obstacles rencontrés et des risques pris, afin de comprendre ses modes de fonctionnement face aux défis. Les participants identifient ensuite les apprentissages réalisés, les croyances limitantes mises en lumière et les changements opérés dans leur posture personnelle et professionnelle.

  L’atelier invite également à faire un point approfondi sur la dimension relationnelle : nouvelles rencontres, relations nourrissantes, liens à réajuster ou à quitter, conformément à l’outil proposé dans le support pédagogique.

  Une séquence d’introspection guidée permet de répondre à dix questions puissantes favorisant la prise de conscience et la clarification identitaire, véritable levier de transformation intérieure.

  Dans la seconde partie, les participants élaborent leur vision pour l’année à venir en définissant des objectifs SMART, réalistes et alignés avec leurs valeurs. Ils identifient les compétences à développer, les obstacles anticipés et les stratégies concrètes à mettre en place pour atteindre leurs objectifs.

  Chaque participant construit ensuite un plan d’actions personnalisé, planifié dans le temps, afin d’ancrer durablement le changement dans le quotidien.

  L’atelier se clôture par un temps de synthèse et d’engagement personnel, favorisant la responsabilisation et la mise en mouvement.

  Cet espace bienveillant permet de transformer l’année écoulée en tremplin pour une année à venir choisie, consciente et porteuse de sens.

   

  Réservez votre place dès aujourd’hui et transformez votre année écoulée en un véritable levier de croissance personnelle et professionnelle pour l’année 2026.

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

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• Le 18 janvier 2026

  09h00 -

  12h00

  Dunkerque

  Atelier - PRISE DE DECISION (3h00)

  75 €

  Cet atelier intensif de trois heures est conçu comme un espace structuré et sécurisant pour permettre aux participants de clarifier une situation bloquante, de retrouver leur pouvoir décisionnel et de poser un acte intérieur conscient. Il s’adresse à toute personne confrontée à une hésitation persistante, à une décision différée ou à un conflit intérieur qui épuise l’énergie psychique et émotionnelle.

  L’atelier débute par un temps d’accueil et de cadrage permettant de comprendre ce qui, dans le processus décisionnel, se joue au-delà du mental rationnel : peurs, loyautés invisibles, valeurs contradictoires, fatigue décisionnelle. Un apport théorique court mais rigoureux permet de distinguer choix, décision et passage à l’acte, afin de redonner à la décision sa juste place existentielle.

  S’ensuit un travail d’exploration intérieure guidée, mobilisant le corps vécu, le souffle et l’attention phénoménologique, pour identifier ce qui est déjà su mais non encore assumé. La décision n’est pas cherchée, elle est laissée émerger à partir d’un état de présence ajusté, hors urgence et hors pression.

  Un temps d’écriture structurée permet ensuite de mettre en mots ce qui a été perçu, de clarifier les enjeux réels et d’identifier le coût du non-choix.

  L’atelier se conclut par un rituel de validation de la décision prise, intégrant responsabilité, cohérence personnelle et respect du rythme de chacun.

  À l’issue des trois heures, chaque participant repart avec une décision clarifiée, un apaisement intérieur mesurable et une capacité renforcée à se faire confiance dans ses choix à venir.

  Séance de suivi à 1 mois……Inscrivez-vous

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

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• Le 22 janvier 2026

  18h00 -

  20h30

  A distance (En visio)

  Atelier - PRISE DE DECISION (3h00)

  75 €

  Cet atelier intensif de trois heures est conçu comme un espace structuré et sécurisant pour permettre aux participants de clarifier une situation bloquante, de retrouver leur pouvoir décisionnel et de poser un acte intérieur conscient. Il s’adresse à toute personne confrontée à une hésitation persistante, à une décision différée ou à un conflit intérieur qui épuise l’énergie psychique et émotionnelle.

  L’atelier débute par un temps d’accueil et de cadrage permettant de comprendre ce qui, dans le processus décisionnel, se joue au-delà du mental rationnel : peurs, loyautés invisibles, valeurs contradictoires, fatigue décisionnelle. Un apport théorique court mais rigoureux permet de distinguer choix, décision et passage à l’acte, afin de redonner à la décision sa juste place existentielle.

  S’ensuit un travail d’exploration intérieure guidée, mobilisant le corps vécu, le souffle et l’attention phénoménologique, pour identifier ce qui est déjà su mais non encore assumé. La décision n’est pas cherchée, elle est laissée émerger à partir d’un état de présence ajusté, hors urgence et hors pression.

  Un temps d’écriture structurée permet ensuite de mettre en mots ce qui a été perçu, de clarifier les enjeux réels et d’identifier le coût du non-choix.

  L’atelier se conclut par un rituel de validation de la décision prise, intégrant responsabilité, cohérence personnelle et respect du rythme de chacun.

  À l’issue des trois heures, chaque participant repart avec une décision clarifiée, un apaisement intérieur mesurable et une capacité renforcée à se faire confiance dans ses choix à venir.

  Séance de suivi à 1 mois……Inscrivez-vous

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

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• Le 25 janvier 2026

  13h30 -

  16h30

  A distance (en Visio)

  Atelier - PROJET DE VIE pour la RETRAITE

  80 €

  Cet atelier s’adresse aux
  personnes proches ou récemment entrées dans la retraite qui souhaitent
  transformer cette étape en un véritable projet de vie porteur de sens, plutôt
  qu’en simple arrêt de l’activité professionnelle. La retraite est aujourd’hui reconnue
  comme une transition existentielle majeure, comparable à un changement
  identitaire profond car il y a nécessité de redéfinir sa place sociale après la
  vie active.

  Pendant trois heures,
  les participants seront invités à revisiter leur parcours de vie afin
  d’identifier leurs valeurs fondamentales, leurs ressources internes et leurs
  aspirations profondes, en s’appuyant sur des outils de coaching ainsi que les
  principes de la logothérapie, qui rappelle que le sens se construit à chaque
  âge de la vie.

  
  

  L’atelier débute par un
  temps d’ancrage corporel inspiré de la sophrologie
  caycédienne, afin de favoriser la présence à soi et l’écoute intérieure.

  
  

  Un travail d’écriture
  guidée permet ensuite de faire émerger les projets restés en suspens, les
  désirs longtemps différés et les engagements que chacun souhaite désormais
  honorer. Ce processus s’appuie sur les apports de l’écriture expressive pour
  clarifier ses objectifs de vie.

  La seconde partie de
  l’atelier est consacrée à la construction concrète du projet de retraite
  : équilibre entre temps pour soi, engagements sociaux, transmission, loisirs,
  santé et relations. Cette approche rejoint les travaux de Marie de Hennezel sur
  le vieillissement actif (La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller,
  Robert Laffont, 2017), qui valorisent la dimension relationnelle et le sens du
  lien.

  
  

  Enfin, chaque
  participant formalise son projet de vie personnel sous forme d’une feuille
  de route réaliste, intégrant des actions à court, moyen et long terme, afin
  d’ancrer le changement dans le quotidien. L’atelier se clôture par un rituel
  symbolique d’engagement envers soi, favorisant la responsabilisation et l’autonomie.

  Cet espace sécurisé et
  bienveillant permet ainsi de passer d’une retraite subie à une retraite
  choisie, consciente et incarnée, en accord avec ses valeurs et son identité
  profonde.

  Inscrivez-vous dès maintenant pour transformer votre
  retraite en un véritable projet de vie porteur de sens.

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

  0 / 6

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• Le 28 janvier 2026

  17h30 -

  20h30

  A distance (en visio)

  Atelier - PROJET DE VIE pour la RETRAITE

  80 €

  Cet atelier s’adresse aux personnes proches ou récemment entrées dans la retraite qui souhaitent transformer cette étape en un véritable projet de vie porteur de sens, plutôt qu’en simple arrêt de l’activité professionnelle. La retraite est aujourd’hui reconnue comme une transition existentielle majeure, comparable à un changement identitaire profond car il y a nécessité de redéfinir sa place sociale après la vie active.

  Pendant trois heures, les participants seront invités à revisiter leur parcours de vie afin d’identifier leurs valeurs fondamentales, leurs ressources internes et leurs aspirations profondes, en s’appuyant sur des outils de coaching ainsi que les principes de la logothérapie, qui rappelle que le sens se construit à chaque âge de la vie.

  
  

  L’atelier débute par un temps d’ancrage corporel inspiré de la sophrologie caycédienne, afin de favoriser la présence à soi et l’écoute intérieure.

  
  

  Un travail d’écriture guidée permet ensuite de faire émerger les projets restés en suspens, les désirs longtemps différés et les engagements que chacun souhaite désormais honorer. Ce processus s’appuie sur les apports de l’écriture expressive pour clarifier ses objectifs de vie.

  La seconde partie de l’atelier est consacrée à la construction concrète du projet de retraite : équilibre entre temps pour soi, engagements sociaux, transmission, loisirs, santé et relations. Cette approche rejoint les travaux de Marie de Hennezel sur le vieillissement actif (La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller, Robert Laffont, 2017), qui valorisent la dimension relationnelle et le sens du lien.

  
  

  Enfin, chaque participant formalise son projet de vie personnel sous forme d’une feuille de route réaliste, intégrant des actions à court, moyen et long terme, afin d’ancrer le changement dans le quotidien. L’atelier se clôture par un rituel symbolique d’engagement envers soi, favorisant la responsabilisation et l’autonomie.

  Cet espace sécurisé et bienveillant permet ainsi de passer d’une retraite subie à une retraite choisie, consciente et incarnée, en accord avec ses valeurs et son identité profonde.

  Inscrivez-vous dès maintenant pour transformer votre retraite en un véritable projet de vie porteur de sens.

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

  0 / 6

  M'inscrire

• Le 20 janvier 2026

  15h00 -

  18h00

  A distance (en visio)

  Atelier : FAIRE son BILAN DE FIN D'ANNEE - Outil pratique de coaching

  80 €

  Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant clôturer l’année 2025 avec conscience afin de transformer son vécu en ressources pour l’avenir. Faire un bilan annuel permet de prendre du recul, d’analyser ce qui a été accompli et ce qui ne l’a pas été, afin d’en tirer des apprentissages et des axes d’évolution. Ce bilan 2025 peut se faire jusqu’à fin février 2026

   

  Pendant trois heures, les participants sont accompagnés à travers une démarche structurée issue des outils professionnels du coaching.

  L’atelier débute par un temps de centrage favorisant la disponibilité intérieure, indispensable pour un travail introspectif de qualité.

  Les participants sont ensuite invités à identifier leurs accomplissements personnels et professionnels, à revisiter les objectifs fixés en début d’année et à évaluer leur taux de satisfaction. Cette étape permet de renforcer la conscience de ses capacités et de valoriser les réussites, élément essentiel du développement de l’estime de soi

  Un temps est consacré à l’exploration des expériences vécues, des obstacles rencontrés et des risques pris, afin de comprendre ses modes de fonctionnement face aux défis. Les participants identifient ensuite les apprentissages réalisés, les croyances limitantes mises en lumière et les changements opérés dans leur posture personnelle et professionnelle.

  L’atelier invite également à faire un point approfondi sur la dimension relationnelle : nouvelles rencontres, relations nourrissantes, liens à réajuster ou à quitter, conformément à l’outil proposé dans le support pédagogique.

  Une séquence d’introspection guidée permet de répondre à dix questions puissantes favorisant la prise de conscience et la clarification identitaire, véritable levier de transformation intérieure.

  Dans la seconde partie, les participants élaborent leur vision pour l’année à venir en définissant des objectifs SMART, réalistes et alignés avec leurs valeurs. Ils identifient les compétences à développer, les obstacles anticipés et les stratégies concrètes à mettre en place pour atteindre leurs objectifs.

  Chaque participant construit ensuite un plan d’actions personnalisé, planifié dans le temps, afin d’ancrer durablement le changement dans le quotidien.

  L’atelier se clôture par un temps de synthèse et d’engagement personnel, favorisant la responsabilisation et la mise en mouvement.

  Cet espace bienveillant permet de transformer l’année écoulée en tremplin pour une année à venir choisie, consciente et porteuse de sens.

   

  Réservez votre place dès aujourd’hui et transformez votre année écoulée en un véritable levier de croissance personnelle et professionnelle pour l’année 2026.

  Type d'évènement

  Payant

  Nb. places

  0 / 6

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