Virginie JACQUOT-AMMON
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
Libérez-vous du stress, de l’anxiété et de l’épuisement, et retrouvez votre Sourire et votre Équilibre
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Présentation de Virginie JACQUOT-AMMON
Je suis sophrologue, diététicienne et thérapeute mieux-être.
J’accompagne adultes et enfants stressés, mal dans leur peau, en manque de confiance en eux, qui vivent, voire mangent leurs émotions et ne se reconnaissent plus moralement et physiquement, à retrouver l’équilibre et à démêler et apprivoiser leurs émotions débordantes.
Suite à deux burn-out lors d’une vie professionnelle passée en tant qu’ingénieure hydraulique, j’ai pris conscience de l’importance d’écouter son corps et de se recentrer sur soi. J’ai alors cherché des techniques simples et efficaces pour m’aider à surmonter mes défis quotidiens de professionnelle et de maman de 3 enfants. Ces découvertes m’ont tellement apporté que j’ai décidé de les mettre en pratique et de les transmettre à mon tour au plus grand nombre.
En effet, face à un monde de plus en plus exigeant, un stress permanent et une pression quotidienne, se préoccuper de son corps et de son esprit, est une priorité à tout âge. Il est pourtant difficile de modifier ses habitudes, ses comportements, son alimentation, ses états d’être et d’esprit, tant nos schémas, nos conditionnements et nos modes de vie nous rattrapent.
C'est la raison pour laquelle, j’ai décidé de proposer une prise en charge globale des problématiques de l’individu, pour «garder un esprit sain dans un corps sain». Ma vision est de vous guider, à votre rythme, selon vos besoins et votre histoire, avec ces outils d’accompagnement, de conseil et de prévention, vers plus d’autonomie, de lâcher prise et de bien-être au quotidien. Mon approche bienveillante centrée sur la personne mêlant écoute active et non jugement, permet aux patients de sentir bien dans leur tête et dans leur corps libérés des jugements et pressions de toutes sortes.
Cette approche est d’autant plus profitable aux enfants et adolescents, pour les aider à devenir des adultes épanouis et conscients de toutes leurs potentialités.
J’accompagne mes patients en séance au cabinet ou à distance en visio.
Je suis également animatrice en libéral pour le compte de l'association CARALIM (Centre Aquitain de Rééducation alimentaire) basée en Gironde. Je réalise des ateliers dans le cadre de programmes sur l'Image corporelle et l'Éducation Alimentaire des Jeunes ainsi que sur l'Estime de soi pour les personnes en situation de vulnérabilité.
J’interviens également en entreprise pour animer des ateliers santé/sécurité/qualité de vie au travail où je partage une méthode et des outils pratiques aux collaborateurs pour les aider à se libérer de leur charge mentale, émotionnelle et physique.
J’interviens par ailleurs régulièrement au sein d’associations notamment sportives, de collectivités et d'établissements scolaires sur des thématiques variées autour du bien-être mental et physique.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion du poids
- Gestion Des Émotions
- Burn-out
- Alimentation
- Estime de soi
- Confiance en soi
- EFT
- Dépression
- Libération émotionnelle
- Bienveillance
- Bien-être
- Epuisement professionnel
- Accompagnement burn out parental
- Préparation à un évènement
- Anorexie
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation de Concours
- Accompagnement adultes TDAH
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement sur mesure
- Thérapie psycho-corporelle
- Manque de confiance
- Préparation Mentale
- Préparation à l'accouchement
- Accompagnement de soins du Cancer
- Abus
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement familial
- Accompagnement Parental
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Victimes Violences Sexuelles
- Accueil des émotions
- Acupression
- Addiction au sucre
- Addictions
- Affirmation de soi
- Allaitement
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Ballonnements
- Body scan
- Boulimie
- Burnout
- Burnout parental
- Charge mentale
- Cercle de femme
- Cholestérol
- Cohérence cardiaque
- Cohésion d'équipe
- Cohésion de groupe
- Communication non violente (CNV)
- Consultant Entreprise
- Crise de panique
- Crises d’angoisse
- Crise existentielle
- Décodage émotionnel
- Déficit de l'attention et concentration
- Démotivation
- Dépendance affective
- Deuil
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Difficultés Scolaires
- Difficultés relationnelles
- Dispersion
- Ecoute active
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Épuisement
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Être soi-même
- Étudiants
- Éveil sensorielle
- Fatigue
- Grossesse
- Harcèlement au travail
- Harcèlement scolaire
- Hypersensibilité
- Idées noires
- Intolérance au gluten
- Intolérance Au Lactose
- Liberté
- Mal-être
- Maladie Coeliaque
- Manque d'énergie
- Maternité
- Maux de Ventre et Digestion
- Méditation
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Multipotentiel
- Nutrition
- Nutrition du sport
- Obésité
- Parents Et Enfants
- Perte de confiance
- Perte de poids
- Phobies
- Préparation Sportive
- Prévention des risques professionnels
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prévention du burn-out
- Prévention Santé
- Prise de poids
- Réapprentissage Alimentaire
- Reconversion
- Relaxation
- Rêve Éveillé Libre
- Rumination
- Santé Mentale
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment de rejet
- Sérénité
- Sophro Pédagogique
- Sophroludique
- Sophrothérapie existentielle
- Sophro-Analyse
- Souffrance au travail
- Stress
- Surmenage
- Techniques de Respiration
- Thérapie Brève
- Thérapie énergétique
- Thérapie Psychocorporelle
- Transitions de vie
- Traumatismes
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Troubles Alimentaires
- Troubles Digestifs
- Troubles Émotionnels
- Visualisation Positive
- Stress Post-Traumatique
Coordonnées de Virginie JACQUOT-AMMON
- 45 avenue Lalanne, 64140 Billère
- https://www.virginie-jacquotammon.fr/
Photo(s)
Certifications
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2021 - BTS Diététique, CNED, Académie de Bordeaux
Diététicienne - Nutritionniste
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2020 - Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA)
Sophrologue certifiée RNCP
Avis (28)
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Chiara Lepoutere
Juillet 2025
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Un immense merci à Virginie pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme. Son accompagnement en sophrologie m'a énormément aidée. Je ne peux que recommander ses séances à toute personne cherchant un vrai soutien et des outils concrets pour avancer sereinement !
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MACHET Camille
Juin 2025
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Un grand merci à Virginie pour son écoute, sa douceur et ses compétences. Elle a véritablement lu en moi et m'a donné des clés pour avancer dans plusieurs domaines de ma vie. Je me suis sentie réconfortée et comprise! Je recommande cette thérapeute les yeux fermés à toute personne ayant besoin de plus de clarté dans sa vie.
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Sophie Piquemal-Pastre
Juin 2025
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Devenir soi même et prendre confiance en soi, voilà ce que m'a apporté Virginie. Grâce à elle j'ai pu apprendre, pardonner, évoluer et avancer et tout cela avec un accompagnement personnalisé, en douceur et bienveillant. Merci encore pour cette accompagnement Virginie.
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Brice Burban
Mai 2025
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Merci Virginie pour votre écoute, votre bienveillance et vos conseils. Je recommande sans hésiter.
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Nadege Haha
Avril 2025
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Un grand merci à vous Virginie pour votre écoute, votre bienveillance et votre professionnalisme. Cette séance de lecture énergétique m’a beaucoup aider et m’aide encore aujourd’hui. Je recommande fortement. Encore merci 🙏🏼
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Isabelle Bouzida
Avril 2025
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Personne très agréable et très à l'écoute, les méthodes utilisées ont été pour moi très efficaces. Serenit'es porte bien son nom ! Je recommande vivement, merci Virginie.
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Laetitia Cf
Avril 2025
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Super expérience, très compréhensible et très gentille. Ça m'a beaucoup aidé je recommande
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Laetitia Tavares
Mars 2025
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Une thérapeute extraordinaire tant par sa méthode que par sa bienveillance. Merci du fond du cœur pour tout ce que vous m'aidez à dénouer. Je sors de chaque séance, apaisée, avec cette sensation d'avoir été comprise. Je recommande Virginie à 2000% !
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Flo. C
Mars 2025
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Merci pour votre aide, pour votre écoute, pour votre bienveillance. Nos rendez-vous m'ont fait l'effet d'un bon massage psychologique : j'en suis ressortie régénérée. Virginie Jacquot-Ammon est une professionnelle rassurante, talentueuse, et dévouée. Elle inspire confiance et donne beaucoup de force. Merci !
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Christian BOISSARD
Mars 2025
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Bonjour, je recommande Virginie jacquot ammon quand on est pas bien, angoissé... Psychologiquement ca ma fait du bien et je pourrais y retourner sans problème. Christian
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estelle rota
Fevrier 2025
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Tant de portes ouvertes avant de trouver celle qui m a apporté un équilibre. C est une lumière douce et bienveillante que j ai trouvé en poussant la porte de Virginie. Une lumière qui m a permis de devenir moi même, dans la clarté. Un professionnalisme et une écoute objective sans faille, c est ce que vous risquez de trouver en poussant cette porte. Un lieu ou vous pourrez, en toute confiance, amorcer les changements qui vous sont nécessaires pour avancer.
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Marie-Aline ROLLAND
Janvier 2025
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Le travail avec Virginie a été d une gde satisfaction, on se sent tout de suite en confiance, dans la bienveillance et la douceur, son écoute attentive fait que son analyse est juste et sans jugement ! Je vous invite sans crainte à découvrir l aide qu elle peut vous apporter. Quelques séances m ont vraiment aidées. Merci pour ton aide Virginie.
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Danielle Sorolla
Novembre 2024
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Je ne m'attendais pas en allant voir une sophrologue que je trouverais en Mme Virginie Jacquot-Ammon une thérapeute d'un grand professionnalisme, qui fait un vrai travail de fond. Elle est d'une grande écoute et a adapté ses exercices de respiration en fonction de mon état. En 5 séances, elle a réussi ce que la médecine traditionnelle n'est pas arrivée à faire en + d'un an de traitement. Les résultats sur les maux ont été impressionnants. Je recommande++++++
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Alphonse Merida
Janvier 2024
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L'apport de Virginie à été primordial dans la gestion de ma pathologie, ainsi que celle d'une adolescence douloureuse
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sylvain dayde
Janvier 2024
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Virginie a reçu ma fille et lui a apporté les clés pour lui permettre de retrouver son équilibre. Virginie est bienveillante, à l'écoute et elle se met à la portée des personnes qu'elle accompagne. Je la recommande vivement.
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frederique vidal
Octobre 2022
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Accompagnée par Virginie durant une période de fort stress professionnel, j'ai eu le plaisir de rencontrer une professionnelle a l'écoute, sachant adapter ses séances selon mes besoins. Encore merci !
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Cecile Hillairet
Octobre 2022
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Virginie m'a beaucoup aidée dans une période difficile. Grâce à son professionnalisme, sa pertinence et sa bienveillance j'ai appris à lâcher prise, à quitter ma carapace, pour vivre plus en conscience. J'ai quitté des peurs, de la honte aussi et beaucoup de croyances. J'ai encore à apprendre bien sûr et pour autant je me sens bien plus encrée dans ma vie. Merci.
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Catharine Leman
Octobre 2022
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Bonjour Virginie, Je tenais à vous remercier pour votre travail très sérieux hier et la semaine dernière. Je me sens vraiment posée, sereine et bien dans mes baskets! Je vous remercie très sincèrement pour votre accompagnement!! Catharine Leman
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Julie Lacoste
Septembre 2022
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Par son approche regroupant différentes techniques thérapeutiques, Virginie a su me libérer d’un important blocage. Je me sens dorénavant sereine quant à mes capacités à faire face à l’incontrôlable. Mille mercis 🙏
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Jean-Baptiste Saillard
Septembre 2022
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Lors d'une période de forte fatigue émotionnelle et d'énervements, survenue pendant une reconversion professionnelle, j'ai fait appel à Virginie qui m'avait été recommandée. Au fil des séances (effectuées en distanciel), j'ai pu comprendre que je ne savais pas ressentir mon corps, ce qui m'a permis ensuite de mieux entendre les signes de fatigue et d'accepter de savoir relâcher et de prendre du temps pour soi ! Merci Virginie pour tes compétences et ton professionnalisme.
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Cindy Lethuillier
Août 2022
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Une personne très douce à l'écoute de l'enfant, patiente et plein d'empathie. Je la recommande vivement..
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Eric Rey Bethbeder
Juin 2022
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J'ai bénéficié durant neuf mois de l'écoute attentive et de la prise en charge de ma parole par Virginie, qui ensuite a su trouver les techniques de sophrologie les plus adaptées à mon état du moment. Calme et bienveillante, elle m'a apaisé et m'a permis de prendre de la distance dans une période assez difficile pour moi
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Julie DARRACQ
Mai 2022
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Virginie Jacquot-Ammon a proposé des séances en sophrologie à mon fils âgé de 7 ans. Cette praticienne est à l'écoute et fait preuve de professionnalisme. Exercices variés, adaptés aux besoins de l'enfant, temps d'échange avec l'enfant et les parents en début et en fin de séance. L'accompagnement a été de qualité. D'un point de vue pratique, le cabinet est bien situé (nombreuses places de parking disponibles) et les locaux sont accueillants et spacieux.
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Maria Mounier
Mai 2022
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Virginie fait preuve d'une grande qualité d'écoute, elle est bienveillante et sait adapter ses séances aux besoins de chacun. Elle m'a aidé dans un moment où j'etais en plein questionnement. Merci pour votre accompagnement.
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Anais Massa
Avril 2022
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Virginie, que dire d'autre à part super. Thérapeute douce, à l'écoute, et passionnée par ce qu'elle fait. J'ai pu grâce à cette séance débloquer/alléger des émotions lourdes ce qui m'aide à retrouver plus de paix en moi. Énorme merci. Je recommande au top !
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victor bourcier
Avril 2022
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Virginie est une sophrologue tres douce et competente qui a de nombreuses connaissance notament en EFT une methode peu connu mais tres puissante.les resultats sur mes anxiété et mon stress sont impressionnante .une recommandation par une amie qui ma conduit a la rencontre avec virginie qui m'a permis d'ameliorer rapidement ma vie au quotidien. Miles fois.merci pour votre travail.
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Barbara Bausmayer
Avril 2022
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Une belle rencontre qui a valorisée l'essentiel des relations humaines. Merci beaucoup Virginie.
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Estelle Fourel
Janvier 2022
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J'ai consulté Virginie pour des séances de sophrologie dans un contexte de fatigue professionnelle. Elle a été à l'écoute et a adapté chaque séance à mes envies et besoins. C'est une professionnelle de qualité qui m'a beaucoup aidé à remonter la pente.