- Résumé
- Coordonnées
- Spécialités
- Certifications
- Avis
Respirez, Relachez, Apaisez l'Esprit, Calmez le Corps
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Comment se passe une séance ?
La première séance débute par une anamnèse (écoute active) très importante pour l'accompagnement que je propose .
Puis les séances se déroulent en arrivant par une météo interne je vous écoute ,puis on échange et je vous propose des exercices de respiration et des exercices de stimulations corporelles ( debout/assise/ en pieds de chaussettes / tenue à votre guise) puis en fin de séance un temps de parole où vous pouvez exprimer vos ressentis.
Mon approche
La Sophrologie Existentielle Caycedienne
Pour quels problèmes, gênes ou troubles?
STRESS
ANGOISSES /PEURS
RELATION AVEC LES AUTRES ( PERSONNEL/TRAVAIL)
SOMMEIL
ESTIME DE SOI
EXAMEN
Quels bénéfices pour les patients?
Permettre de lâcher prise, lâcher les peurs ,les préjugés, se détacher des croyances qui nous enferment et qui nous empêchent d'avancer et d'être soi.
Permettre de se faire confiance.
Porter un regard sur son histoire, son passé différent afin de mieux se vivre .
Être auteur de sa vie et non acteur .
Permettre d'être à l'écoute des autres sans jugement.
Accueillir, écouter.....
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Estime de soi
- Angoisse
- Difficultés relationnelles
- Insomnie et troubles du sommeil
Coordonnées
- 146 Lieu Dit Pauche, 33920 Saint-Vivien-de-Blaye
- 24 Hameau les Mats, 33121 Carcans
- https://g.co/kgs/aUsp3Di
- Afficher le numéro 0607887101
Photo(s)
Certifications
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2024 - Iseba Bordeaux
Sophrologue Praticienne
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2023 - Ecole ISEBA Bordeaux
Sophrologue certifiée RNCP
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2023 - Ecole ISEBA Bordeaux
SOPHROLOGUE
Avis (8)
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Mars 2025
Avis Google
Merci pour votre professionnalisme Très bel accueil, merci beaucoup
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Janvier 2025
Avis Google
Parfait Méthode très douce qui nous decontracte a fond après c la séance on est ZEN À recommander vivement
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Août 2024
Avis Google
Bel accueil Sofia est une personne très agréable entière et avec des ondes extrêmement positives. Elle sait vous cerné et ressent tout. Vraiment je la conseille à 2000% un plaisir
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Mars 2024
Avis Google
Temps pour soi idéal dans nos vies d’embûches ou de train-train. Sofia est à l’écoute et s’adapte en fonction de notre quotidien. Je recommande
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Mars 2024
Avis Google
Très bon accueil avec une prestation excellente. Je recommande vivement
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Décembre 2023
Avis Google
Outre un accueil toujours souriant, un véritable moment de déconnexion et de lâcher prise indispensable dans une vie pleine de tourments . Nous pratiquons la sophrologie en couple et cela nous permet aussi , grâce à Sofia, de vivre une complicité qui renforce notre couple . Nous recommandons fortement à toute personne qui a besoin de se réconcilier avec soi même ( ou pas )
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Mai 2023
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Première expérience de sophrologie, les différentes techniques de respiration initiées par Sophia m’aident déjà dans mon quotidien. Je vous recommande Sophia pour son professionnalisme et son empathie.
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Novembre 2022
Avis Google
Bilan plus que positif avec une sophrologue au top !!!! J'ai appris, au fil des séances, à mieux gérer mon stress grâce à ses techniques de respiration. Quelquefois, certaines de mes douleurs physiques me paraissaient moindre en sortant de ses séances. Ses cours ont été très bénéfiques pour moi car pour être honnête, je ne connaissais pas les bienfaits de la sophrologie avant de la rencontrer. De nature pas très positive, j'ai su appréhender des situations plus sereinement. Sofia a été irréprochable à travers ses techniques et sa douceur à me guider. Je conseille vivement la Sophrologie pour ses bienfaits dans la vie quotidienne de chacun. Un grand merci Sofia car grâce à toi, j’ai décidé de poursuivre l’aventure (mais avec toi et uniquement toi, c’est vrai…) Je recommande à 1000 % cette sophrologue. Bravo pour ton travail !!!!!