Sophrologue Saint-julien-les-metz
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Séverine Mallavergne

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, séniors Consultation au cabinet et à domicile
  • Sophrologue
  • 5 (9 avis)
  • Résumé
  • Coordonnées
  • Spécialités
  • Certifications
  • Avis

"Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de toi"

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Chèques, espèces

Présentation

Séverine Mallavergne,  Sophrologue et praticienne en EFT à Metz

(Saint Julien-lès-Metz)

Sophrologie Caycédienne et Maître Sophrologue à Saint Julien-lès-Metz, j'accueille dans mon cabinet les enfants, adolescents, adultes et encore  seniors sur RDV, je me déplace également à domicile mais aussi en téléconsultation.


Spécialités :

Je suis spécialisée dans différents domaines :

Dépression et burn-out,  enfance,  adolescence, les troubles DYS, TDA/H, HPI, les troubles du sommeil,  les acouphènes, en entreprise et préparation mentale (préparation brevet, baccalauréat, concours d'entrée dans des écoles, examens, permis de conduire...).


Sophrologie :

La Sophrologie est une technique psycho-corporelle qui allie des exercices de respiration contrôlée avec une détente musculaire, suivie d'une suggestion mentale à travers une visualisation positive.

La Sophrologie va vous permettre de faire émerger vos ressentis pour prendre conscience de vos propres capacités.

Elle est basée sur deux axes qui s'inspirent de plusieurs techniques :

* les exercices de relaxations dynamiques qui sont directement inspirés du yoga (positions de yoga) qui rappellent les asanas et les techniques de méditation, entrainant un relâchement physique, et psychique,

*la visualisation positive ou sophronisation qui consiste à apporter des suggestions à la personne conduisant à la modification de notre état de conscience, directement inspirés de l'hypnose. Il s'agit d'atteindre un état de conscience modifié aux portes du sommeil et de notre inconscient, état Sophroliminal comme l'a nommé Caycedo.

Elle intervient en développement personnel mais également en accompagnement thérapeutique comme le cancer, la fibromyalgie, des douleurs...

La Sophrologie est une thérapie brève qui se pratique à tous âges, de 4 ans à 99 ans, et qui s'adapte en fonction de chaque personne et son vécu.


Intervention :

J'interviens également en périscolaire, en établissements scolaires, et en entreprise.

Je donne également des séances tous les mercredis au centre socio-culturel de Saint Julien-les-Metz.


Thérapie EFT :

Je suis également Praticienne en EFT, thérapie basée sur des points d'acupuncture qui est très efficace dans toutes sortes de traumatismes.

L'EFT est également très pratiqué en entreprise. 


N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre sophrologue Séverine Mallavergne.

Informations pratiques

Cabinet facilement accessible en voiture et en Bus. Possibilité de se garer dans la rue ou au parking de l'église.

Spécialités

  • Enfants Et Adolescents

Coordonnées

Photo(s)

    Certifications

    • 2020 - IFHS Metz

      Sophrologue et Maître Sophrologue

    Avis (9)

    • Laetitia Dorschner Avril 2023 Avis Google

      Une femme bienveillante, à l écoute et très disponible pour ses patients. Je repars avec plein de techniques pour m apaiser à chaque fois. Très professionnelle

    • Lucas Pfalz Mars 2023 Avis Google

      Sophrologue talentueuse qui est à l'écoute, qui à réussi me rassuré et à me donner confiance en moi. Je vous la conseille, et je la remercie de m'aider.

    • justine vauchelle Octobre 2022 Avis Google

      Une très belle première expérience de la sophrologie avec Séverine qui est très à l'écoute et prend le temps nécessaire. Les derniers mois ont été très difficile pour moi mais heureusement que j'ai pu compter sur elle pour me donner les clés qui m'ont permis de m'apaiser et de retrouver confiance en moi. Merci a elle !

    • Marie-Laure KELLER Octobre 2022 Avis Google

      Séverine a su accompagner ma fille dans la gestion de ses émotions. Son anxiété scolaire s'est estompée et elle sait comment la gérer lorsqu'elle revient grâce aux techniques de respiration. Un grand merci.

    • Lil0u_ art Septembre 2021 Avis Google

      Très contente, une voix apaisante et une mise en confiance immédiate. Personne très agréable, je recommande 👍🏻

    • barthelemy Emric Septembre 2021 Avis Google

      très professionnel, je recommande fortement

    • Timeo Mallavergne Juillet 2021 Avis Google

      Merci pour votre aide! J’ai réussi à passer mes examens en toute confiance.

    • Chris B. Juin 2021 Avis Google

      je recommande séverine... Très pro. Merci de m'avoir aidé .

    • Laurent Demarly Avril 2021 Avis Google

      Fais preuve de professionnalisme, bonnes qualités relationnelles, à l'écoute de ses patients. Expérience positive. Efficacité des techniques employées par rapport à ma situation.