sandrine jourdren

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Présentation de Sandrine Jourdren

Informations pratiques

RDV en visio-conférence ou en présentiel à Champagne au Mont d'or près de Lyon

Spécialités

Coordonnées de sandrine jourdren

Vidéo(s)

Certifications

• Farida Kemmache

  Avril 2025

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  Suivi du programme MBSR, qui allie bienveillance et écoute. Le groupe a permis une belle énergie, et m a apporté beaucoup. J'en repars avec des outils très concrets pour gérer le stress et apprendre à se calmer soi même, et à prendre des moments pour soi. :) Merci Sandrine pour ton animation tout en douceur.

• Lucie Lavigne

  Janvier 2025

  Avis Google

  J’ai suivi le programme MBSR de Sandrine Jourdren, et ce fut une expérience très enrichissante. Son accompagnement allie à la fois écoute, bienveillance et professionnalisme. Que l’on débute ou que l'on souhaite se perfectionner, son enseignement repose sur une présence authentique et inspirante. Je continue d'apprendre mais je peux déjà dire qu'elle m'a transmis la douceur et la persévérance dans la pratique de la pleine conscience. Un enseignement de qualité que je recommande vivement à toute personne souhaitant approfondir sa relation à elle-même et au moment présent. 🙏

• Sophie De Zordo

  Janvier 2025

  Avis Google

  Sandrine sait transmettre ses connaissances, elle est douce et bienveillante. Pour découvrir la pleine conscience ou pour approfondir ses connaissances, je la recommande vivement. J’ai fait le programme MBSR et MSC par zoom. Sûrement que je reviendrai vers elle pour une retraite. Je lui souhaite de tout cœur un chemin empli de paix

• Isabel Rico

  Janvier 2025

  Avis Google

  Merci Sandrine pour ton humanité et pour tout cet enseignement précieux et salutaire que tu m'as transmis, avec tant de gentillesse et de bienveillance.

• Bastien Sirou

  Novembre 2024

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  Sandrine est une personne humaine, très à l’écoute et investie. J’ai eu l’occasion de participer à plusieurs sessions de méditation dont les bénéfices se font ressentir à chaque fois. Et ça continue grâce à tous ses outils. Je recommande chaudement.

• Claire Rauber

  Novembre 2024

  Avis Google

  très belle expérience

• Elise DEBOT

  Juillet 2024

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  Merci à Sandrine pour son accompagnement et son professionnalisme au cours du programme MBSR en Visio. Une belle initiation à la méditation permet de pratiquer personnellement, chaque jour. Merci pour cette écoute et apprentissage bienveillants.

• Géraldine Ange-Vanhaecke

  Juillet 2024

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  Merci à Sandrine pour le programme MBSR qui vient de se terminer ce matin. J'ai apprécié sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme. La présence du groupe et les rendez-vous réguliers sont un vrai plus dans ma pratique de la méditation de pleine conscience. Merci Merci Merci 🙏🙏🙏

• Sami Haouas

  Juillet 2024

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  Ayant terminé le programme MBSR de Mai, je remercie Sandrine et tous les participants pour leur patience et leur bienveillance à travers ces différentes séances. J'ai pu apprendre de nouvelles manières de vivre et de méditer qui me seront très utiles à l'avenir dans la gestions de mes différents troubles et du stress en général. Hâte de revenir afin de pouvoir faire le programme MSC. Je recommande les séances d'essai gratuites à tous cell.eux qui seraient intéressés, afin de voir si comme moi cette pratique pourrait vous aider.

• Denise Laissus

  Juin 2024

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  J ai eu la chance de faire une formation en méditation avec Sandrine Jourdran grâce à l hôpital LyonSud.sa douceur apporte beaucoup et son approche de l auto compassion ma ouvert une nouvelle voie ! Merci

• Valerie Beauvoir

  Avril 2024

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  Sandrine assure une formation très intéressante. Je recommande vivement cette personne qui est incroyablement à l'écoute et essaie toujours de trouver une alternative à nos besoins. A refaire

• Mireille N

  Avril 2024

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  Merci à Sandrine et au groupe pour cette formation en méditation de pleine conscience qui a été une belle rencontre mais surtout une aide bienveillante pour améliorer son quotidien . Je vous encourage à suivre ce programme et à vous laisser guider par Sandrine

• Farida Aliouche

  Avril 2024

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  J'ai u une très bonne expérience avec Sandrine je vous la conseill très à l écoute de très bon conseils des exercices tres bien j ai passer 2 mois avec Sandrine très bonne expérience à refaire

• Betarice Combar Lange

  Avril 2024

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  Un grand merci à Sandrine pour son accueil et son accompagnement lors des formations tant MBSR (suivie en 2022) que MSC sur l'auto compassion en pleine conscience (suivie en 2024). De belles formations qui permettent d'avancer sur nos chemins de vie de manière plus sereine. De plus, les stages de Week end animés par Sandrine à la maison bienveillante de Saint Genis Laval sont des moments très agréables à vivre.

• Solal ToleganoJourdren

  Décembre 2023

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  Un accompagnement en profondeur et transformateur pour mieux gérer mes émotions, mon stress et trouver les clés de mon évolution professionnelle et personnelle

• Perle Sore

  Décembre 2023

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  Une coach très humaine, bienveillante et très efficace. Elle m'a énormément soutenue dans une période de vie difficile. J'ai regagné confiance en moi, en mes capacités et lever les freins qui m'empéchaient de me lancer. Je lui en suis très reconnaissante. Je la recommande vivement. Merci

• Nadia KANTOROWICZ

  Mars 2023

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  Très bonne formation, sérieuse ; grande qualité d'écoute et de partage de connaissances.

• Sandrine Jourdren

  Novembre 2022

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  Sandrine est un horloger du coeur: elle nous permet d' effeuiller délicatement ce qui entrave, ce qui empêche, ce qui attriste et nous rapproche du " juste ", nous aide à voir,à sentir,à vivre.... Le programme msc est une caresse continue, d' une humanité sans fond.

• Jérémy DABADIE

  Avril 2022

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  Sandrine est d'une grande douceur, bienveillance, justesse. Merci à elle pour ce programme MSC, plein de ressources nouvelles.

• Frédérique DB

  Avril 2022

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  Je recommande à 100%. Les programmes proposés sont qualitatifs. Si vous voulez révolutionnez votre vie dans la douceur et bienveillance, Sandrine vous accompagnera de sa belle lumière.

• Sonia CHARTON

  Mars 2022

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  Sandrine nous accompagne sur ce chemin méditatif avec une réelle bienveillance et une énergie positive et pétillante 🙏

• Gentiane Ravanel

  Juillet 2021

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  une très belle expérience, menée avec beaucoup de douceur et de professionnalisme, merci Sandrine! Je recommande pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la pleine conscience

• Hervé Flaux

  Avril 2021

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  Je veux tout particulièrement remercier Sandrine pour son accueil, sa qualité d'écoute, son attention et, bien sûr, sa bienveillance, sa bonté et sa générosité envers tous et chacun. Excellente professionnelle elle m'a conduit sur le chemin d'une vrai acquisition de connaissances et de pratiques. Le cursus a été tout à fait adapté (en ce qui me concerne...) Bon, je suis très loin de tout maitriser, mais j'ai eu le plaisir, aujourd'hui même de pratiquer "sans la voix de Sandrine" pour me guider et, ma foi, c'est une grande satisfaction d'avoir médité seul trois fois quinze minutes d'affilée (qui ne me semblaient pas gagnées d'avance je craignais un peu cet envol en solitaire...) Je n'ai pas abandonné l'aide orale qu'apporte Sandrine (pour le yoga, par exemple) et suis sensible à la fois aux conseils et à la délicatesse toute attentive avec laquelle ils sont donnés. Merci Sandrine et à bientôt pour rejoindre un programme MSC (Mindfullness self compassion), même si, hélas, il ne sera pas possible immédiatement. Pour finir une maxime dont l'auteur m'est inconnu : "Le silence n'est pas l'absence de son... mais la présence de soi." Merci Sandrine. Hervé Flaux

• Jean-Baptiste Garnier

  Avril 2021

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  Je recommande Sandrine.

• Christophe Champin

  Fevrier 2021

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  J’écoute Sandrine Jourdren sur mon application de méditation. Elle fait un très beau travail sur la pleine conscience.

• Merryl Marcout

  Janvier 2021

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  Sandrine est super et propose un programme très complet pour s'épanouir à travers la méditation de pleine conscience. Je recommande vivement !

• Elise Dzikowski Jouany

  Novembre 2020

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  Ecoute, bienveillance, qualité du programme Je recommande chaudement !

• Marion Delavie

  Décembre 2019

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  Une expérience inédite, très ressourçante et vraiment apaisante. la régularité que le programme génère a été une clé pour me poser et avancer. Le groupe est porteur sans aucun doute dans la démarche et Sandrine Jourdren accompagne avec beaucoup de douceur. L'accompagnement qu'elle procure est à la juste distance.

• Blandine

  Décembre 2019

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  Un beau cadeau que je me suis offert. Un rendez vous ..avec moi même.....avec les autres ....par la pratique de la méditation. Sandrine nous a accueilli, transmis son savoir et accompagné sur ce chemin de la pleine conscience avec beaucoup de gentillesse, de douceur et de respect. Je recommande ce stage qui m'a apporté beaucoup de bien être. De plus il me semble indispensable de suivre ce programme MBSR pour tous ceux et celles qui souhaitent se "mettre en route " sur le chemin de la méditation de pleine conscience et.....en cueillir les bénéfices. Plus de presence, d'écoute, de patience, de confiance en soi, de sérénité.....

• Richard Ratton

  Octobre 2019

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  Avec son ton de voix apaisant et et inspirant, Sandrine Jourdren sait nous guider avec beaucoup de sérénité tout au long de chaque méditation. Par ses mots simples et justes, elle nous accompagne au plus profond de notre coeur en toute bienveillance. N'hésitez plus!

• Fadwa Mahjoure

  Mars 2019

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  J'ai bénéficié de l'accompagnement de Sandrine tout au long du programme MBSR. Ses compétences en coaching et ses qualités humaines exceptionnelles m'ont offert l'opportunité de mieux me connaître, de prendre conscience de mes inconsciences... Depuis notre rencontre il y a plus d'un an : moins de stress, plus de temps pour moi et surtout plus de présence dans mes expériences.

• Philippe Maurin

  Janvier 2019

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  Ce programme MBSR est à la fois apaisant et enrichissant. Merci à Sandrine pour sa bienveillance et la qualité de sa prestation.

• Jacqueline Girard

  Janvier 2019

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  Besoin de se comprendre et de trouver des solutions personnelles pour s'épanouir ? La pratique de méditation pleine conscience est à la portée de tous. Il suffit d'essayer pour en comprendre les bienfaits. Merci à Sandrine Tolégano Jourdren coach attentive et bienveillante.

• Stéphanie Genevois

  Janvier 2019

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  Je pratique la méditation depuis 4 ans et en voyait déjà les bénéfices pour mon développement personnel et ma vie familiale. Lors du stage Mindful Leader, Sandrine a su donner du sens entre cette pratique individuelle et mon activité professionnelle, grâce à des apports et des exercices de connaissance de soi et de communication. La bienveillance du groupe m’a permis une introspection en toute confiance. J’ai maintenant de nouvelles clés pour améliorer mes relations professionnelles pour encore plus d’empathie envers les personnes que j’accompagne. Ces 2 jours ont été aussi l’occasion de faire une parenthèse et de prendre du temps pour moi, pour me ressourcer pour mes nombreuses activités d’entrepreneure et de maman ! Je remercie chaleureusement Sandrine et je recommande ce stage !

• Le Baron Marie-Caroline

  Novembre 2018

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  Instructrice très bienveillante et professionnelle, Sandrine se forme en permanence et propose des programmes de qualité.

• Timothée Daras

  Novembre 2018

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  J'ai suivi le programme MBSR dispensé par Sandrine Tolegano Jourdren et j'en ressens tous les jours les bénéfices profonds. Merci beaucoup Sandrine