Sandrine Bourg
Présentation de Sandrine Bourg
La sophrologie est une thérapie douce et facile à pratiquer, connue depuis les années 60, elle est très développée aujourd’hui dans divers domaines : santé, sportif, éducation et en entreprise.
La sophrologie emmène à la découverte de notre corps et de notre esprit dans la conscience, avec un souci de respect de notre intégrité.
La pratique régulière entraine une attitude plus positive et une prise de recul face à certaines situations
J’ai commencé à m’intéresser à la sophrologie lorsque ma mère, souffrant d’acouphènes, me raconta son expérience très positive de la pratique. J’ai donc suivi ma formation sur Toulouse à l’école internationale de sophrologie Caycédienne pendant 4 ans.
C'était pour moi un nouvel outil de connaissance de soi que j'allais appréhender dans le milieu sportif.
Éducatrice sportive et passionnée du mouvement, je voulais apprendre à gérer mon énergie , à la canaliser. Apprendre à récupérer, à me concentrer efficacement. Et c'est possible!
Les bienfaits de cette thérapie agissent également dans nos vies au quotidien, au travail, en couple et aussi avec les enfants.
La sophrologie m'a appris à :
- faire plus avec le minimum d'énergie
- trouver des réponses aux situations données
- savoir prendre de la distance, du recul
- être dans l'instant présent
- gestion du stress en toute situation
- donner du sens dans les situations difficiles
Coordonnées de Sandrine Bourg
- 7 chemin de ladoux 31790 St JORY, 31790 St jory
- https://www.sophrologieoccitanie.fr/
Avis (7)
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Nathalie Cauvin
Octobre 2021
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Je remercie Sandrine de m'avoir donné une confiance en soi... Je me sentais tellement mal... Maintenant j'avance positivement, sourire... Une personne agréable qui donne des ailes... Sandrine, tu es une belle personne, tu es à notre écoute et en suis ravie. Merci à toi d’être là . Nathalie LARRE
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Carine Zambon
Octobre 2021
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Sandrine m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses surtout la confiance en soi. Un bien être après les séances. Je recommande vraiment les séances de sophrologie
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Marie-claire Elbene
Septembre 2021
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Sandrine, merci pour tous les conseils prodigués lors de mes séances. Grâce à toi et à la sophrologie, j'ai retrouvé la sérénité et le recul nécessaire pour affronter les difficultés quotidiennes de la vie professionnelle. J'utilise des outils fournis dès que le besoin s'en fait ressentir afin d'entretenir tout le positif généré par les séances. Merci Sandrine de m'avoir permis de remonter la pente de manière sereine, je suis ravie du résultat obtenu. Je vous recommande. Sandrine pour
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Jean-Jacques Degodenne
Août 2021
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J'ai découvert Sandrine, praticienne de Santé au tracers d'un ami commun. Son amabilité et son professionnalisme était au rendez vous de nos différents entretiens. Je la recommande à toute personnes en recherche de bien être et de confiance en sois. JJD
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Stéphane Grunfogel
Janvier 2021
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A recommander
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Sylvie MARTY
Décembre 2020
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Excellente sophrologue et même plus ! merci Sandrine pour ton aide et ton accompagnement dans des moments difficiles.
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Frédéric
Décembre 2020
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J'ai consulté Sandrine pour améliorer ma confiance en soi et mes troubles du sommeil à la suite d'un burnout. Après quelques séances, j'ai ressenti une réelle amélioration. Je la recommande pour ses guidages précis, son esprit positif et sa bienveillance.
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