Sandra Richard
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
En tant que sophrologue et praticienne Eft , j accompagne en visio, à domicile, en exterieur, avec bienveillance et écoute active tout en m’adaptant à vous
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Présentation de Sandra Richard
« Depuis plus de 20 ans dans le domaine du recrutement, ainsi, toujours à l’écoute de l’humain, j’ai développé une sensibilité particulière aux besoins des autres.
Au fil des années, je me suis intéressée aux activités de bien-être, à la médecine naturelle et alternative.
Dans mon quotidien, non seulement je les écoute, mais aussi je les conseille avec empathie, professionnalisme et bienveillance. En effet, très souvent, les personnes ont besoin de prendre confiance, de se relaxer et de mieux gérer leur stress au quotidien.
De plus, étant formée aux soins énergétiques et au massage « amma » sur chaise ergonomique, je souhaite aller plus loin. Ainsi, j’accompagne les personnes afin de les aider à retrouver leurs ressources personnelles, renforcer leurs capacités d’adaptation ou, tout simplement, mieux vivre et être plus positif.
Par ailleurs, aujourd’hui certifiée de l’école de Sophrologie Caycédienne d’Antibes et certifiée en EFT (Emotional Freedom Technic), j’accompagne aussi bien les adultes que les enfants, les adolescents et les entreprises.
Enfin, afin d’accompagner au mieux les citoyens, je suis également préventeur en sécurité et santé mentale (PSSM). Grâce à cela, je peux mieux repérer les troubles en santé mentale, adopter un comportement adapté et informer les ressources professionnelles pour agir rapidement en cas de crise. »
Formation Sophrologue Fréjus Sandra Richard
En ce qui concerne ma formation en sophrologie, j’ai choisi l’école de Béatrice MOREAU à Antibes.
J’ai obtenu avec succès à la fin de ma formation de 18 mois ma certification professionnelle de Sophrologue.
Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie en respectant le code de déontologie.
Tout d’abord, à titre personnel, je découvre la méthode EFT, un outil à la fois rapide et efficace. D’ailleurs, cette dernière est complémentaire à la sophrologie.
C’est pourquoi je me suis formée avec Éric Bessonne, praticien expert en EFT et sophrologue à Aix-en-Provence.
En effet, cette technique permet de libérer les fortes émotions négatives, mais aussi de renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Ainsi, à travers mon parcours professionnel et personnel, j’ai acquis la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs et mieux vivre son quotidien.
Je propose une pratique de la sophrologie avec écoute, bienveillance et un accompagnement personnalisé s’adaptant à vos besoins, vos attentes.
Informations pratiques
En tant que sophrologue, praticienne EFT, J accompagne les clients en visio, à domicile , en entreprise et en extérieur
Spécialités
- Burn-out
- Gestion Du Stress
- Stress Post-Traumatique
- Douleurs
- Accompagnement Émotionnel
- Deuil
- Trouble du sommeil
- Stress
- Bien-être
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion du conflit
- Manque de confiance
- Confiance en soi
- Stress jeune public
- Perte de confiance
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement familial
- Accompagnement émotionnel enfants
Coordonnées de Sandra Richard
- 1849 Route du GARGALON, 83370 Fréjus
Photo(s)
Certifications
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2021 - Ecole Française de Sophrologie
Sophrologue Praticien
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2020 - Centre de formation en EFT Eric Bessonne
Praticien en EFT Clinique
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2016 - Xavier Court Formations
Certificat de Formation Amma Assis
Avis (33)
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Alina Bolea
Février 2026
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Je recommande vivement Sandra Richard, sophrologue. Elle est douce, à l’écoute et très professionnelle. Dès la première séance, on se sent en confiance et réellement accompagné. Ses exercices sont simples, efficaces et apportent un vrai apaisement. Une très belle expérience que je conseille sans hésiter.
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Alexandra Arzur
Janvier 2026
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Sandra est une professionnelle bienveillante et une magicienne qui n'a pas de baguette magique mais qui vous accompagne dans la guérison de tous maux. Merci Sandra !
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Loelia Cervelli
Janvier 2026
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Sandra Richard est incroyable. Douce, à l’écoute et très humaine, ses séances m’ont vraiment aidée à apaiser mes émotions et mon stress. Un vrai moment de bien-être, je recommande à 100 % ✨
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catcat
Août 2025
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Merci à Sandra pour son professionnalisme, son écoute, sa patience et le bien être qu'elle apporte. Vous avez besoin de séances n'hésitez pas !
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mamine jo
Août 2025
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Je garde le meilleur souvenir de ma rencontre avec Sandra j'ai beaucoup apprécié ses conseils qui m'ont permis de retrouver une réelle sérénité je ferai certainement appel à Sandra à l'avenir
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Pivoine
Août 2025
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Journée extraordinaire, faites d'enseignement, de pratique et de rencontres dans le bien être et la bienveillance. Sans oublier le lieu magique entre rivière et verdure , paddle et canoe, qui nous ont permis de perdurer cette journée autour de l'amitié. Merci Sandra pour tes enseignements et ton accueil chaleureux. A refaire sans modération.
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Olivero Danielle
Août 2025
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Une belle expérience avec Sandra très bienveillante qui vous procure que du bien être, merci encore.
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DAVID Genevrier
Août 2025
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Sandra Richard a le don de ressentir nos énergies, avec générosité, acuité, bienveillance, et honnêteté. De par son professionnalisme, elle soigne méthodiquement, et par passion, elle transmet des énergies qui rééquilibrent notre être.
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Aude S
Août 2025
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Sandra est intervenue régulièrement pendant plusieurs mois au sein de ma structure pour venir en aide à certains de mes stagiaires qui étaient en détresse émotionnelle. Les bienfaits de ses interventions en sophrologie en collectif et en individuel ont été remarquables pour le mieux être des jeunes. Je recommande vivement Sandra pour sa douceur et sa bienveillance !
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Thi Nguyen
Août 2025
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Sandra m'a beaucoup apaisée par ses soins. J'en suis ressortie zen ! Elle est très à l'écoute et de bons conseils. Pour sure, j'y retournerai. Je recommande !
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Fernando Fernand
Août 2025
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Excellente expérience que du bonheur partagé avec le groupe à Sandra Je le conseil à tout le monde Namasté Nando
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Stéphanie Coste
Décembre 2023
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Magali Charlevol
Novembre 2023
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En tant qu'infirmière en entreprise, j'ai fait appel à Sophie 2 années de suite pour nos ateliers QVT massage amma assis. Notre CE a également collaboré avec elle pour des prestations sophrologie et massage. Nous continuons a travaillé ensemble et préparons déjà 2024 merci à elle pour son professionnalisme et disponibilité
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Laura Fiddes
Novembre 2023
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En tant que Responsable Ressources Humaines j'ai fait appel aux services de Sandra Richard pour des "massages assis" à nos employés. Un excellent retour de tous et nous collaborons à nouveau avec Sandra. Je vous la recommande.
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Laetitia Bourdiol
Novembre 2023
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Sandra intervient avec beaucoup de bienveillance, de gentillesse et de professionnalisme depuis plus d'un an auprès des salariés de notre entreprise. Elle leur apporte un bien être au travail et leur redonne énergie avec beaucoup de conseils pour gérer le stress. C'est un rdv que les gens apprécient énormément, nous la remercions chaleureusement pour tous ces moments de bien-être !
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Aurelie Boccio
Octobre 2023
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Je recommande cette thérapeute. Déjà rien qu'à sa voix on sait qu'elle est sur sa voie ! Je me suis sentie écoutée, elle m'a mis en confiance et son approche m'a beaucoup éclairé, par sa pertinence et son regard concret sur les choses.
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Angélique Watrin
Juillet 2022
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J'ai testé la Sophrologie collective en bord de plage avec Sandra et j'ai passé un moment de détente, agréable et ressourçant il y a un an. Puis j'ai testé le massage énergétique j'ai adoré..... et ce moi-ci j'ai testé la Sophrologie ( au travers d'un proche ) et j'ai pu remarquer les bienfaits de son travail. Sa douceur, sa mise en confiance, sa bienveillance ont permis d'aider cette personne qui en ait ressorti transformée, apaisée..... des conséquences positives et incroyable pour toute une famille. Je recommande encore une fois les yeux fermés.
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Stef M
Mai 2022
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Sandra m'a énormément aidé à maîtriser mon stress et m'a dirigé vers la bonne voie pour une vie plus sereine
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SAB
Mars 2022
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Une professionnelle à l'écoute, disponible et bienveillante. Je recommande ! Une séance avec Sandra vous apportera le bien-être dont vous avez besoin.
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Cédric Demenge
Mars 2022
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dupont eliette
Mars 2022
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MILLE Merci....A Sandra pour sa bienveillance, son écoute, un pur moment de bonheur à chaque séance. 🙏🙏🙏
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Heidi Kohler
Mars 2022
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Anne Brichet
Mars 2022
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Sandra a une bienveillance formidable. Elle m'a aidé à surmonter une période compliquée par son écoute et avec la sophrologie qu'elle pratique avec passion. Je continue, du reste, à pratiquer régulièrement la sophrologie grâce aux séances enregistrées qu'elle m'envoyait après chaque rendez-vous. Je la recommande sans hésitations.
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Quentin Raymond
Septembre 2021
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Sandra Richard a un talent incroyable pour comprendre comment aider et accompagner les personnes grâce à la sophrologie et à l’EFT. Grâce à elle j’ai pu éliminer mes angoisses, retrouver de la confiance, et l’envie de faire des projets, après chaque séance une sensation de bien être et de reconnexion à mon corps, toutes les tensions disparaissent. Sur le long terme, cela permet de retrouver une énergie de vie et une capacité à mieux affronter les soucis et les angoisses du quotidien. Je vous conseille de l’appeler pour faire une première séance avec elle, vous jugerez vous même.
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nath stan
Juillet 2021
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Merci pour cette belle découverte. Ce fût une expérience qui m’a beaucoup apportée en enrichissement personnel. Sandra RICHARD est une belle personne très à l'écoute et bienveillante. Elle saura vous guider, vous accompagner pour mobiliser vos propres capacités et trouver l'harmonie. Sollicitez-là sans hésitation 😉
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Carine Barelli
Juillet 2021
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Sandra est très professionnelle. Elle s’adapte à vos attentes et besoins que ce soit en milieu professionnel ou personnel .
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Maxime Job
Juin 2021
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Sophrologue au top qui comprend très bien les enfants aussi!! Je vous la recommande
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Jean Michel Del Aguila
Juin 2021
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Très professionnelle et passionnée, sans hésitation je vous recommande Sandra .
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Flavie Vincent
Juin 2021
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Sandra est très professionnel et à l’écoute. Elle a su m’aider et m’accompagner. Je la recommande vivement.
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j m
Juin 2021
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corinne beilvert
Juin 2021
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Je vous recommande vivement les soins de Sandra. Son écoute et les différentes techniques qu’elle utilise vous feront le plus bien. Corinne
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Pierre Jourdain
Juin 2021
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Sophrologie en groupe , un moment de relaxation avec Sandra , A recommander 🤗
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Jennyfer Bonafos
Juin 2021
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Une superbe expérience, avec une pro, qui est très à l'écoute de son client, merci beaucoup, hâte de ma prochaine séance