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                Sabine 
              
                Ghys
              
              , Sophrologue à Lyon

sabine ghys

Tous publics Au cabinet, à domicile

4.98 (44 avis)

1 minute c’est déjà bien ; 5 minutes c’est encore mieux ; 8 minutes c’est idéal !

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces, virement

Présentation de Sabine Ghys

Sophrologue depuis janvier 2000, ma mission est simple : vous offrir les outils pour mieux vivre votre quotidien, quelle que soit votre situation.


Les épreuves de la vie touchent tout le monde, mais la façon dont nous les affrontons peut être bien différente. Nous ne sommes pas tous égaux face au stress, aux émotions et aux obstacles. C’est là que la sophrologie devient un allié puissant. Grâce à une approche personnalisée, j’adapte les techniques aux spécificités de votre mode de vie.


Ce qui marque le plus mes clients, c’est la rapidité des bienfaits ressentis après chaque séance. En quelques minutes, avec des techniques de respiration, de relaxation musculaire et des astuces pratiques, vous pouvez immédiatement agir sur vous-même. Cela vous permet de mieux gérer vos émotions, de réduire le stress et de renforcer votre énergie au quotidien.


Nous avons tous nos zones d’ombre, nos défauts, nos lacunes. L’essentiel est de ne pas les ignorer, mais de les saisir et les transformer en atouts. Nous avons également tous des qualités et des réussites dont nous sommes trop souvent inconscients. Mon travail consiste à vous aider à reprendre conscience de vos forces, à valoriser vos victoires et à les utiliser comme tremplins pour surmonter les nouvelles étapes de votre vie.


La sophrologie vous permet de mieux connaître votre corps, de renforcer votre confiance en vous et de vous préparer à l’avenir en optimisant vos ressources. Elle est un véritable outil de développement personnel qui vous aide à trouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit.


Ma devise : “Qu’est-ce que je fais de ça ?” Il ne s’agit pas de subir une situation, mais de la comprendre et d’agir pour la transformer positivement. En tant qu’acteur de votre bien-être, vous pouvez choisir de mobiliser votre énergie pour améliorer votre quotidien.


En quelques séances, je vous apprendrai à mieux vous détendre, à mobiliser votre énergie et à aborder chaque situation avec plus de sérénité et de confiance. Grâce à des conseils pratiques et des solutions efficaces, vous verrez rapidement des résultats dans votre vie de tous les jours.


Prenez rendez-vous aujourd’hui pour découvrir comment la sophrologie peut vous apporter un soutien précieux pour mieux vivre et gérer votre quotidien avec sérénité et dynamisme.

Informations pratiques

Pour Brignoles : Un stationnement gratuit est disponible à proximité. Vous trouverez également une salle d’attente en bas des escaliers et des WC sur place. Pour Cotignac : Les rendez-vous sont uniquement disponibles sur prise de contact téléphonique. Un stationnement privé dans le jardin est à votre disposition, avec un accès de plain-pied. Je propose également des séances à domicile, sous certaines conditions et après un entretien téléphonique préalable.

Spécialités

  • Relation Parent-Enfant
  • Accompagnement de soins du Cancer
  • Accompagnement Endométriose
  • Accompagnement Maladie
  • Accompagnement Maladie de Parkinson
  • Accompagnement maladies neurodégénératives
  • Accompagnement Pathologies Lourdes
  • Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
  • Accompagnement prénatal
  • Accompagnement suite à AVC
  • Acouphènes
  • Addictions
  • Adulte
  • Aidant
  • Alcoolisme
  • Angoisse
  • Anxiété
  • Apaisement mental
  • Apaisement physique
  • Arrêter De Fumer
  • Asthme
  • Bien vieillir
  • Bien-être
  • Bouffées de chaleur
  • Burn-out
  • Burnout
  • Burnout parental
  • Colère
  • Confiance en soi
  • Consultant Entreprise
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Démotivation
  • Dépression
  • Deuil
  • Difficultés relationnelles
  • Douleurs
  • Douleurs chroniques
  • Endométriose
  • Enfants
  • Enfants Et Adolescents
  • Epreuves
  • Estime de soi
  • Étudiants
  • Fatigue
  • Fibromyalgie
  • Gestion de la douleur
  • Gestion de la performance
  • Gestion Des Émotions
  • Gestion des relations
  • Gestion du conflit
  • Gestion du leadership
  • Gestion Du Stress
  • Grossesse
  • Harcèlement scolaire
  • Harcèlement au travail
  • Hypersensibilité
  • Hyperactivité (TDAH)
  • Lâcher Prise
  • Jalousie
  • Manque d'énergie
  • Manque de confiance
  • Maux de Tête et Migraines
  • Ménopause
  • Parents Et Enfants
  • Passage du permis de conduire
  • Personnes âgées
  • Perte de confiance
  • Phobie de l’eau
  • Phobie de la conduite
  • Phobie de nager
  • Phobie des animaux
  • Phobie scolaire
  • Phobies
  • Post-partum
  • Pré-ménopause
  • Préparation à l'accouchement
  • Préparation de Concours
  • Préparation Entretien de Recrutement
  • Préparation Sportive
  • Prévention du burn-out
  • Santé Mentale
  • Senior
  • Sevrage tabagique
  • Stress
  • Stress Post-Traumatique
  • Surmenage
  • Tabagisme
  • Transitions de vie
  • Trouble du sommeil
  • Troubles DYS
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
  • Visualisation Positive

Coordonnées de sabine ghys

Certifications

  • 2019 - Centre de Formation Zuili sophrologie relationnelle

    Sophrologue relationnel

Avis (44)

  • johanne mionet

    Mai 2025

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    Sabine m'a été conseillé pour mon fils de 9 ans. Son approche, son écoute, son franc parlé pas de chichi ! Simple et efficace ! Des bons conseils pour lui que je prends aussi en compte et en exemple ! Il s'est senti à l'aise tout de suite et apprécie car il veut y retourner ! C'est sûr, l'impact est positif, bienveillant et chaleureux et plein de bonté ! Merci !

  • maelyne mandon

    Mai 2025

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    Je recommande vivement cette sophrologue. Elle est à l’écoute, bienveillante, et prend vraiment le temps de comprendre mes besoins. Chaque séance est un moment de calme et de recentrage, et elle sait toujours proposer des solutions adaptées. Grâce à son accompagnement, je me sens mieux dans mon quotidien. Un grand merci !

  • Frédérique Prizzi

    Avril 2025

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    1000 MERCI à SABINE Qu elle belle personne , si bienveillante et EFFICACE !😉

  • jennifer Andres

    Fevrier 2025

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    Sabine excelle dans son domaine ! Elle aborde chaque sujet avec finesse, professionnalisme et assurance. Englobant toutes nos problématiques, son accompagnement est un réel soutien tant mental que physique. Ses techniques de relaxation sont personnalisées et permettent de mettre en situation votre histoire. Cela fait maintenant 5 ans que je connais Sabine, qu'importe les périodes elle sait toujours m'accompagner moi ou mon enfant, et l'on ressort pleins d'astuces et confiant pour l'avenir. Je recommande cette femme pour sa douceur, son professionnalisme et le bienfait qu'elle puisse apporter pour tous problèmes rencontrés. On peut y aller les yeux fermés ! Merci encore pour votre implication et vos outils si précieux !

  • Bénédicte Razes

    Janvier 2025

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    Mme Ghys est une personne douce, à l'écoute qui se met en quatre pour comprendre et aider les enfants. Elle instaure un dialogue avec ses patients et leur montre qu ils sont importants. Merci Mme Ghys

  • Cristelle G

    Novembre 2024

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    Une personne exceptionnelle!en seulement 3 séances mon fils de 13 ans a repris une confiance en lui,a su gérer son stress pour les évaluations au collège,bravo et merci!

  • Julie Bionda

    Mai 2024

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    Un grand merci à Sabine Ghys! Elle a énormément réduit mes migraines et mes problèmes de stress. Grâce à son écoute et à ses nombreux conseils, elle m’a aidé à affronter les difficultés que j’avais dans la vie. J’ai pu voir mon énorme progression en seulement deux mois. Je la recommande à 100%

  • Alexandra Coulom

    Mai 2024

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    Merci à Mme Ghys dès le 1er rdv je me suis senti plus détendu. Je suis beaucoup moins stressé et relativise aujourd’hui. Je fais les exercices qu elle m a conseille et ça fonctionne. Personnellement j aurais du sauté le pas avant. Merci .☺️

  • Cindy T

    Avril 2024

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    Nous vous remercions du fond du cœur Mme Ghys, pour votre professionnalisme et votre compassion. Nous apprécions fortement votre bienveillance. Un très beau lien s'est créé au fil de ces quelques consultations ainsi qu'une belle relation de confiance qui nous aident énormément par vos nombreux conseils, ma fille et moi-même à avancer plus sereinement et qui nous apprennent à batailler contre les divers obstacles que nous rencontrons. Beaucoup d'émotions sortent lors de nos consultations parce que vous êtes une très belle personne, formidablement humaine et très juste dans vos recommandations. C'est vraiment plaisant de faire équipe avec vous 🙏❤️ Merci infiniment, À bientôt.

  • Laura

    Mars 2024

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    Si je pouvais mettre plus d'étoiles je le ferais . Sabine et tu sophrologue en or ,, elle nous a beaucoup aider mes filles et moi à prendre confiance en nous et à avancer. J'aurais tellement de choses à dire sur elle mais je n'aurais pas assez de place mais la choses là plus importante c'est que vous pouvez lui faire confiance pour vous aider les yeux fermés..

  • Julie SCH

    Mars 2024

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    Un Réel cocon de bien être. Sabine a suffit à m'aider à surmonter une grosse épreuve de ma vie ! J'ai fait une dépression anxieuse pour diverses raisons, ayant besoin de me détendre, de me confier et de travailler sur mon stress j'ai consulté Sabine en plus d'une psychiatre. Mais Sabine aurait pu suffire à elle toute seule ! Un vrai moment de partage, d'astuces, de conseils, de mantras, presque une thérapie. De par son expérience et sa bienveillance, elle sait transmettre et dire ce qu'il faut. Je ne pensais pas en allant chez elle que je trouverais ce réconfort et cette aide. J'ai énormément bossé sur les conseils et pratique donnée et aujourd'hui je vais beaucoup mieux. En l'espace de 4 mois j'ai réussi à relever la tête et maintenant je continue à la voir qu'une fois par mois. Merci infiniment, et je recommande sans hésiter que ça soit pour du pro, du perso ou des astuces pour gérer le stress et autres.

  • KLM

    Mars 2024

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    Merci beaucoup, je suis actuellement étudiant et après seulement 2 séances, je me sens réellement beaucoup mieux ! De la discussion, de l'écoute, de la relaxation, des exercices de respiration, le mise en place de routine et des solutions qui nous font avancer et nous améliorent. Ce qui m'a surpris, c'est sa façon de voir les choses, sa perception des émotions, des sensations, de nos ressentis qui est tellement constructive et intuitive. C'est une prise de conscience à chaque fois, en quelque sorte, elle nous permet de voir plus clair en nous, là où l'on a du mal. Merci encore !

  • fatiha yousfi

    Mars 2024

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    Je me sens écoutée et comprise 😊 nos échanges sont constructifs et je me sens soutenue et encouragée à progresser. Humour, douceur et bienveillance sont de mises et Sabine capte rapidement ce qu'il y a à travailler, améliorer ou changer. Je la recommande 😀

  • Dragone Lydiane

    Fevrier 2024

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    Sabine est une sophrologue remarquable, elle sait trouver les bons mots, les bonnes astuces et conseils pour traverser les étapes de la vie avec plus d'apaisement. Aide à la prise de conscience et à la mise en application de changement dans nos habitudes de fonctionnement qui apporte un véritable bien être. Autant sur la gestion de la maladie que sur la partie psychologique elle m'a été d'un grand soutien. Une personne qui sait se rendre disponible rapidement quand il y a besoin, un très grand cœur ... Merci encore à toi pour tout <3

  • Améline Meunier

    Janvier 2024

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    Sabine est une personne très humaine et à l'écoute qui adapte continuellement les séances en fonction de nos ressentis sur l'instant. Elle trouve les bons mots pour imager notre situation. Ce suivi m'apporte beaucoup de bien. Je la recommande vivement. Petit + elle propose aussi ses séances en visio et cela reste aussi fluide qu'en présentiel.

  • Toyon Emilie

    Novembre 2023

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    Sabine est une personne très à l’écoute, elle à su donner les « clés » à mon fils de 7 ans pour des soucis d’endormissement et autres. Elle donne également de très bons conseils aux parents afin de ne pas être démunis face à certaines situations. Je vous recommande ++

  • Celine Marino

    Novembre 2023

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    Sabine a clairement un don... Elle nous a été d'une grande aide avec notre fille de 4 ans. Nous pouvons dire qu'elle a sauvé notre vie de famille car nous ne savions plus comment faire. Ses méthodes douces, empathiques et son écoute attentive a permis de réconforter notre fille et de créer un cadre harmonieux au sein de notre famille. Merci encore mille fois pur votre précieuse aide!

  • RAILLARD Isabelle

    Novembre 2023

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    Je recommande vivement Sabine, qui a été un soutien précieux pour moi dans une période difficile de ma vie. Je recommande à 1000% Sabine pour sa qualité d'écoute exceptionnelle, sa bienveillance et ses compétences qui m'ont aidé à sortir d'une impasse apparente dans mes croyances limitantes. Sabine possède un don rare pour aider les autres à se comprendre, à se développer et à atteindre leurs objectifs. Son approche chaleureuse et son engagement envers le bien-être de ses clients en font une professionnelle exceptionnelle dans son domaine.

  • Patrick Joly

    Octobre 2023

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    Sabine est une grande professionnelle avec des années d'expérience. Je la recommande +++ à tous. Merci pour tout 🙏

  • Goisque Anne-Caroline

    Octobre 2023

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    Merci Sabine pour votre patience, bienveillance et professionnalisme !!! Quoi de mieux que démarrer la semaine avec une séance de SOPHRO avec vous !!! Je conseille à tout le monde de faire l’expérience, meme en visio si la distance est un problème car je recommande Mme Ghys les yeux fermés !!! Anne-Caroline

  • Nathalie Vernanchet

    Juin 2023

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    Sabine est très compétente. Souriante et emphatique, elle a une grande expérience. Merci Sabine séances très bénéfiques pour moi, je n’hésiterai pas à revenir vous voir si besoin

  • Catherine Leanni

    Mai 2023

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    Grâce à la sophrologie j'ai réalisé mon rêve. Grâce à la sophrologie j'ai réussi à enfouir tous mes démons. Aujourd'hui je ne vie plus dans mon ombre. Aujourd'hui je monte sur scène, mon nom de scène CATHY HUMORISTE j'ai un spectacle d'humour "Cathy SUR MA VIE" À chaque représentation mon seul but faire du bien à tous ces personnes qui viennent me voir moi . Merci Merci Merci MM GHYS Sabine.

  • Adeline Joos

    Avril 2023

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    Nous avons consulté Sabine pour notre fille de 11 ans et notre garçon de 8 ans. Elle est à l'écoute des enfants et des parents et prend le temps d'établir une relation de confiance. D'une patience et d'un calme absolu, Sabine vous donnera plein de petites astuces pour votre quotidien ! Un immense merci pour ce travail d'échange très constructif pour notre petite famille ! Nous vous conseillons Sabine les yeux fermés !

  • Cristelle Monod

    Mars 2023

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    Une sophrologue, une vraie de vraie ! Sabine m'a sauvé plus d'une fois, je la recommande à 100% !!

  • Patrick Launay

    Janvier 2023

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    Sabine est à l'écoute de nos problèmes, et trouve des solutions. Je la recommande Merci Sabine

  • Marjorie Piquet

    Décembre 2022

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    Sabine est toujours l'écoute de nos besoins. On ressort apaisé des séances et avec des outils pour se recentrer.

  • Nicolas Prat

    Novembre 2022

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    Merci Sabine pour votre écoute et votre partage!

  • helene basset

    Novembre 2022

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    Sabine est top, elle intervient dans le cadre du boulot, elle vient à 13h. Pleine d énergie positive, on reprend la journée en pleine forme !

  • Ostéopathe Brignoles Marine Arnaud

    Octobre 2022

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    Sabine est très professionnelle, à l'écoute, propose des solutions adaptées et justes. Merci Sabine.

  • M D

    Septembre 2022

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    Personne très à l'écoute. Cours très agréable et apaisant.

  • Sabine Quere

    Avril 2022

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    Excellente professionnelle, doublée d'une très belle personne. Je lui dois beaucoup dans la gestion de mes acouphènes, notamment. Très bon contact également avec les adolescents. A recommander absolument.

  • Marine QUÉRÉ

    Avril 2022

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    Une excellente sophrologue ! Elle m'a appris à gérer mes crises d'angoisse en quelques séances seulement. Son suivi est régulier et très efficace, on se sent progresser séance après séance. Je recommande !

  • Nicolas Merianne

    Avril 2022

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    Je vous recommande cette sophrologue, tellement bienveillante, douce, à l'écoute, mes enfants ont énormément évolués grâce à elle, elle a su faire ressortir en eux leur plein potentiel ! Merci Sabine !

  • chiapello michel

    Avril 2022

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    Quand on ressort d une séance, on est apaisée.... On se recontacte avec le monde qui nous entoure mais avec plus d indulgence....

  • marianne lefebvre

    Avril 2022

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    Beaucoup de bienveillance…

  • Audrey Rydlicki

    Avril 2022

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    Échange et séance formidable même en visio suite à mon déménagement. Je conseille très fortement Mme Ghys, pour sa douceur, sa compréhension, son soutient sans faille et tout ce qu'elle apporte avec ses séances de sophrologie. Je n'ai qu'une chose a dire merci infiniment.

  • Laurence Geay Sortir du Burn-Out

    Avril 2022

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    Merci pour la séance pour ma peur du dentiste. J'ai pu me détendre, utiliser des respirations pendant les soins dentaires, me positionner, avoir une relation de vrai échange avec le dentiste.

  • Palanque Joelle

    Août 2021

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    Sabine est une de sophrologue exceptionnelle et à bcp aider mes enfants et moi même elle est rassurante et trouve tjrs les mots juste je la recommande +++++++++❤️❤️merci à elle pour ces précieux conseils .

  • Sylvie

    Juillet 2021

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    Sabine Ghys m'a permis de traverser bien des difficultés qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Et ce depuis plusieurs annees. Toujours à l'écoute, humaine, rassurante, énergisante... Sa palette d'outils est comme celle d'un artiste, colorée, variée, métissée. Elle réinvente son métier au gré de nombreuses formations pour pouvoir accompagner chacun-e dans son individualité et sa personnalité.

  • Jennifer andrès

    Janvier 2021

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    Quelle belle expérience j'ai pu avoir avec Sabine. Une rencontre que je n'oublierai pas . Elle a sut accueillir mes mots/maux tout en douceur et avec professionnalisme mais surtout avec beaucoup d'humanité. Une experte dans son domaine que je recommande à toutes personnes qui aurait besoin dans une période de leur vie ou bien même juste pour vivre mieux. Vivre bien.

  • Chiara Dallorto

    Novembre 2020

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    Une personne très impliquée et très compétente vous accompagnera dans des moments difficiles pour vous aider à trouver les outils pour vous sentir mieux,voilà Sabine. Je recommande vivement.

  • Julie Pidancet

    Mars 2020

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    Un moment de bienveillance, une séance démarrée sous le signe de l'anxiété et terminée dans l'apaisement et la quiétude. Vivement notre prochaine discussion. Je recommande Sabine pour les maux émotionnels.

  • Claire Source

    Août 2019

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    En toute confiance vous pouvez faire appel à Sabine; elle sait parfaitement vous prendre et vous aider, là où vous en êtes, tout en douceur et en efficacité. Sabine se déplace chez vous si nécessaire; cela m'a été d'un immense secours. Elle est exemplaire et a beaucoup d'empathie. Très efficace. Un très grand merci au delà de tous les mots.

  • Geraldine Roux

    Août 2019

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    Une très belle rencontre et une superbe personne. Je recommande fortement

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