Roland Rupage
Adultes • À domicile
"Apaiser le mental, habiter le corps, retrouver le sommeil."
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, espèces, virement
Présentation de Roland Rupage
Vous êtes souvent sous pression et vos nuits sont devenues compliquées. Difficulté à vous endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil et une vie qui finit par tourner au cauchemar. Je sais ce que vous vivez, j'ai moi-même souffert d'insomnie pendant plus de 20 ans. Comme vous, j'ai subi les aléas d'un sommeil précaire avec toutes les complications qui en résultent: stress, anxiété, tensions musculaires, épuisement physique, psychique j'en passe et des meilleurs.
Heureusement pour moi, tout cela relève désormais du passé car en 2012, j'ai découvert l'existence de techniques simples dont la pratique a réhabilité la qualité de mes nuits. J'ai alors compris que l'insomnie n'était pas une fatalité et que chacun dispose des ressources nécessaires pour devenir le principal acteur de son sommeil. Au même titre que lire, écrire ou compter, dormir, cela s'apprend. Malheureusement, on ne vous l'enseigne nulle part.
En tant que sophrologue, j'accompagne ceux qui veulent sortir de l'impasse du Je ne dors plus en les invitant à passer à l'action. Mon objectif est clair : être pour vous un accélérateur de changement. Vous gagnez ainsi des mois voir des années dans la résolution de votre problématique de sommeil. Car l'insomnie a un coût invisible énorme alors même que des solutions existent.
Pour cela, trois portes d'entrée :
- Un entretien découverte offert (20 min) pour en parler. On fait le point ensemble, sans engagement. On échange sur votre problématique de sommeil et on avise sur la suite à donner.
- Une séance (1h) pour expérimenter ensemble la sophrologie et amorcer le changement.
- Enfin, un accompagnement personnalisé, structuré, sur 1 à 2 mois qui inclut séances, suivi interséances, programme hebdomadaire d'entrainement et mise à disposition d'outils adaptés, l'objectif étant d'améliorer pas à pas la qualité de votre sommeil, chacun faisant une partie du chemin. Je vous transmets des techniques simples que vous pratiquez, quelques minutes chaque jour, entre les séances.
Rassurez-vous, il existe des solutions. Je serais ravi de vous accompagner vers des nuits plus paisibles et des journées plus lumineuses. A très vite.
Spécialités
- Insomnie et troubles du sommeil
- Stress
- Anxiété
- Gestion Du Stress
- Angoisse
- Crises d’angoisse
- Gestion Des Émotions
- Dépression
Coordonnées de Roland Rupage
- 19100 Brive-la-Gaillarde
- https://sophrologue-brive.fr
Partenaire
SSP
Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.
Certifications
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2020 - IFSMS LIMOGES
SOPHROLOGUE
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2014 - Université de Dijon
DIPLOME D'UNIVERSITE DE COACHING ET PERFORMANCE MENTALE
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2013 - L'ARCHE Paris
Technicien en Hypnose Ericksonienne
Avis (4)
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L Broussonneix
Janvier 2026
Avis Google
Une approche douce et humaine qui met tout de suite en confiance. Chaque séance est un moment de recentrage et de calme. J’ai rapidement ressenti les bienfaits dans mon quotidien. Merci pour cet accompagnement de qualité
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nathan
Janvier 2026
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Grâce aux séances, j’ai retrouvé des nuits complètes et un sommeil réparateur. Merci !
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Francis Labrousse
Septembre 2025
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Pratiques adaptées et personne très à l écoute des ressentis.
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Christophe Laumond
Septembre 2025
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Praticien très à l'écoute. Je recommande vivement.